Les conseils de Lorie Pester pour apprendre à dire "non" et dépasser la peur d'être égoïste
Dire "non" permet de se respecter, d'éviter la surcharge mentale et le stress. Ce mot, souvent difficile à prononcer, peut pourtant poser des limites
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Selon Sandrine Arcizet, trois à cinq minutes par jour suffit pour se remettre en mouvement et prendre soin de soi. Ce qui compte, c'est la motivation
Envie de bien-être et de douceur pour dépasser le "blue monday" ? Ce week-end venez découvrir comment prendre soin de vous.
Le Monstera est devenu une plante iconique. On la retrouve en effet sur les réseaux sociaux, dans les magazines de décoration et même dans les salons.
Il existe de nombreuses plantes bénéfiques pour la santé, et en hiver, celles qui renforcent notre immunité sont particulièrement recherchées. Parmi e
L'arbre à thé, célèbre pour sa pratique en aromathérapie, combat efficacement les problèmes cutanés. Son huile essentielle, puissante mais potentielle
À Metz, un lieu discret mais essentiel a ouvert ses portes pour répondre à un besoin grandissant : soutenir les professionnels de santé. Installée dan
Le président français Emmanuel Macron a déclaré jeudi sur X que Paris s'opposerait à l'accord commercial du Mercosur lors d'un vote crucial à Bruxelle
Passer son permis de conduire à Liège : faux « pièges », difficultés et conseils d'un moniteur pour réussir l'examen
Si dégivrer votre pare-brise chaque matin est pour vous une vraie source d'angoisse, alors vous êtes au bon endroit ! En ces périodes hivernales, un g
Une vague de froid, qui ramène la neige, perturbe les routes ces derniers jours. Christophe Anquetil, pilote de course sur glace, vainqueur du Trophée
Des forces américaines seraient en train de mener une opération pour prendre le contrôle d'un pétrolier russe dans l'Atlantique Nord, une information
L'opération, rapportée par Fox News et CNN, intervient quelques heures après des informations de presse selon lesquelles...
Selon plusieurs médias américains, des forces américaines ont lancé une opération dans l'Atlantique nord pour prendre le contrôle du pétrolier nommé B
Le pétrolier battant pavillon russe est poursuivi depuis plusieurs jours par Washington. La Russie a envoyé selon la presse des navires d'escorte.
Un entraîneur italien de renom ne viendra pas à Manchester United, le FC Barcelone prend une grande décision après Joao Cancelo, Manchester City remba
Avec l'épisode de grand froid attendu à Toulouse et dans la région, les routes peuvent rapidement devenir dangereuses. Verglas, neige et plaques de gl
Les très basses températures exposent le corps à des risques de gerçures et autres complications. Il est important de se protéger et de préserver sa p
Les pores dilatés ne sont pas une fatalité. Pour autant, ces petits " trous " semblent être la préoccupation de nombreuses personnes. Preuve en est, G
La première pleine lune de l'année est attendue ce samedi 3 janvier 2026. Elle est exceptionnelle pour plusieurs raisons, dont le fait qu'elle soit un