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Alimentation végétale et variée : comment mieux manger en suivant la règle des 4V ?
Pour mieux manger, des chercheurs recommandent de suivre la règle des 4V. Il s'agit d'une alimentation vraie, végétale, variée qui respecte le vivant.
Gastronomie - La carrière du chef étoilé lot-et-garonnais Michel Trama en images
PORTFOLIO - Michel Trama, propriétaire de l'hôtel-restaurant Relais & Châteaux L'Aubergade à Puymirol dans le Lot-et-Garonne, tire sa révérence. L'occ
50 mm de précipitation au Perthus et à Argelès, une vingtaine en plaine du Roussillon : des pluies persistantes annoncées jusqu'à mardi dans les Pyrénées-Orientales
Si la situation est moins tendue que dans l'Aude, les Pyrénées-Orientales restent en vigilance jaune précipitations ce dimanche 18 janvier 2026.
La recharge à induction en voiture déjà "has been" ? Nissan passe le cap du chargeur magnétique Qi2
C'est une frustration bien connue des automobilistes dotés d'un support de charge à bord : poser son téléphone sur un chargeur sans fil, rouler l'espr
![[En direct] Iran: les écoles rouvrent à Téhéran et d'autres villes du pays après une semaine de fermeture](https://s.rfi.fr/media/display/c13c03f2-f443-11f0-89ed-005056a97e36/w:1024/p:16x9/000-32L68K6.jpg)
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Le régime iranien continue sa reprise en main du pays. La répression qui s'est abattue sur les manifestants devrait se poursuivre. Preuve en est, les
Afrique du Sud: d'importantes inondations font au moins 30 morts, le parc Kruger placé en alerte maximale évacue personnel et visiteurs
De fortes inondations touchent l'Afrique du Sud depuis plusieurs jours. Le nord-est du pays, dont le parc Kruger, a été placé en alerte maximale par l
Open d'Australie 2026 : c'est parti ! Scores et résultats en direct du premier tour
L'Open d'Australie, premier Grand Chelem de l'année qui débute le 18 janvier a offert un tirage délicat.
Groenland et droits de douane de 10% pour plusieurs pays européens: pour Geoffroy Roux de Bézieux, ancien président du MEDEF, "on est en guerre économique"
Plusieurs milliers de manifestants se sont rassemblés ce samedi 17 janvier à Copenhague au Danemark pour dénoncer les ambitions territoriales de Donal
Retrouvez tous les résultats sportifs du 16 au 18 janvier en Eure-et-Loir
Retrouvez, en un seul clic, tous les résultats sportifs, du vendredi 16 au dimanche 18 janvier en Eure-et-Loir.
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L'ASM termine sa campagne européenne par une large défaite face aux Sharks de Durban. Un dernier échec qui laisse Clermont sans aucun point en Champio
Euro 2026 : Les Bleus confirment leur statut de tenant du titre en battant l'Ukraine et sont bien partis pour se qualifier au tour principal
Les Bleus se sont baladés lors du deuxième match de l'euro de handball, en dominant les Ukrainiens (46-26), samedi à Oslo. Une victoire ou un match nu
"Je dénonce les paroles et les actions de mon oncle Ali Khamenei": Mahmoud Moradkhani, neveu du guide suprême iranien, est l'invité de BFMTV. Il revient sur les révoltes en Iran
Dix jours après son déclenchement, le mouvement de contestation en Iran s'est intensifié. Des foules d'Iraniens sont descendues dans la rue pour dénon
Tensions entre l'armée et les forces kurdes en Syrie: Emmanuel Macron et le président du Kurdistan irakien appellent "à la désescalade"
Les Forces démocratiques syriennes (FDS), à majorité kurde, ont fait état de violents combats avec l'armée syrienne ce samedi. Le président français e
Champions Cup : l'ASM s'incline lourdement en Afrique du Sud et termine la compétition sans point
L'ASM aura largement perdu en Afrique du Sud face aux Sharks de Durban pour leur dernier match de Champions Cup (50-12). Malgré une bonne première mi-
Éclipse solaire 2026 en France : où, quand et comment en profiter sans danger
Un phénomène astronomique spectaculaire se prépare au-dessus de la France : le 12 août 2026, une éclipse solaire assombrira le ciel en pleine journée.
Jusqu'à 100 mm de pluie et de fortes chutes de neige sur le massif du Canigó : les Pyrénées-Orientales en vigilance pluie, inondation et neige
Comme annoncé, la pluie et la neige arrivent sur les Pyrénées-Orientales, ce samedi 17 janvier en soirée. L'épisode doit se poursuivre jusqu'à lundi a
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Il roulait à vive et aurait "percuté une sorte de barrière" : Adam Kadyrov, le fils du dirigeant tchétchène, transporté en urgence à Moscou après un accident de la route
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Et si on réservait de petites routes rurales aux seuls cyclistes et riverains pour faire du vélo partout en France ?
Une fondation plaide pour une « réaffectation » de certaines voiries en milieu rural pour éviter de déployer des aménagements cyclables trop coûteux
En Birmanie: Sai Zaw écope de 20 ans de prison pour avoir fait du journalisme
En Birmanie, la junte, arrivée au pouvoir en février 2021, a écrasé toute liberté de la presse. Sept journalistes ont été exécutés, plus de 200 empris
Mort d'un sans-abri à Nantes le jour de Noël : une habitante du quartier affirme avoir alerté en vain les autorités
À Nantes, un sans abri est décédé le jour de Noël, près du CHU. Une habitante du quartier l'avait croisé le matin même dans son local à poubelles. Ell
« Il montre qu'on peut compter sur lui » : Dermane Karim, un but et une passe décisive en 15 minutes lors de la victoire du FC Lorient à Monaco
Dermane Karim a réalisé une entrée de feu vendredi soir à Monaco. En 15 minutes, le milieu togolais a fait une passe décisive, marqué un très beau but
Tarn-et-GaronneBiodéchets : "Aujourd'hui, tout le monde peut y avoir accès". Recyclez vos restes alimentaires partout dans l'agglomération et en toute simplicité
Toute l'actu du Tarn-et-Garonne et de ses 195 communes. Le Tarn-et-Garonne est un département de la région Occitanie, qui tire son nom de la Garonne e
"Il devait y avoir 10 personnes" : un agriculteur et 5 jeunes jugés pour une rave-party en Dordogne
Un agriculteur et cinq jeunes comparaissaient ce vendredi au tribunal de police de Bergerac pour avoir organisé une rave party en août dernier à Saint
Ils entrent en Espagne par La Jonquera et refusent d'obtempérer : une course-poursuite à 215 km/h s'engage sur l'autoroute AP-7, les deux hommes sautent de la voiture encore en marche
Une course-poursuite sur l'autoroute AP-7 s'est soldée par l'arrestation de deux jeunes hommes. Ils transportaient 60 kg de résine de cannabis.
Un Si Grand Soleil du 19 janvier : Charlotte ment à tout le monde et accuse Manu (résumé épisode 1839 en avance)
Un si grand soleil du 19 janvier 2026, spoiler résumé de l'épisode 1839 en avance - Que va-t-il se passer [&] Cet article Un Si Grand Soleil du 19 jan
Iran: le fils du dernier chah assure que le pouvoir finira par "tomber" et affirme qu'il "retournera" en Iran
La vague de protestation en Iran a pour l'instant été étouffée par une violente répression qui a fait au moins 3.428 morts. Reza Pahlavi a de son côté
Femmes agressées en Charente : le profil du policier arrêté interpelle, « soulagement et stupéfaction » à Nersac
Dans le bourg de 2 300 habitants, on a du mal à concevoir qu'un fonctionnaire de police ait été mis en examen et placé en détention provisoire pour de
Mercosur : les éleveurs bretons en colère contre Henaff et sa langue de boeuf importée d'Amérique du Sud
Alors que l'accord de libre-échange entre l'Union européenne et les pays du Mercosur doit être signé ce week-end au Paraguay, une vingtaine d'éleveurs
Ligue 2 : Rodez-Le Mans, à quelle heure et sur quelle chaîne suivre le premier match du Raf à Paul-Lignon en 2026 ?
Deux semaines après avoir retrouvé le chemin du championnat pour lancer la nouvelle année, le Rodez Aveyron football enchaîne avec la première récepti
Les massifs de l'Ubaye et du Haut-Verdon placés en risque d'avalanche fort ce samedi
Attention aux risques d'avalanche dans l'Ubaye et le Haut-Verdon ce samedi. Météo-France place ces deux massifs en risque d'avalanche fort (niveau 4 s
Avec Marion Jude, jeune limougeaude pro en billard, Victor Barbero du Brive Hockey Club et Nicolas Paquier du ASSJ-ROC
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Le pôle "cold case"de Nanterre enquête sur les "parcours criminels" de Dominique Pelicot, principal condamné des viols de Mazan, et le tueur en série
Ventes de voitures dans les Pyrénées-Orientales : l'hybride électrique écrase l'essence et le diesel en 2025 avec 52 % du marché
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Occitanie : en dix ans, la région est devenue un poids lourd du tourisme et du sport
Depuis qu'elles ont fusionné, en 2016, les Régions Midi-Pyrénées et Languedoc-Roussillon ont explosé dans le secteur du tourisme, devenant 4e région f
Crise du lait : avec des prix en chute libre, les producteurs interpellent les industriels et prévoient des actions
Après une année 2025 favorable, les éleveurs français subissent une baisse brutale du prix du lait en ce début d'année, entre marchés mondiaux excéden
Municipales 2026 : démissionnaires en 2023, des ex-élus reviennent avec une liste "citoyenne et sans étiquette" à Saint-Jean-du-Falga
"Proximité, écoute et dynamisme": ce sont les mots d'ordre de la liste "Vivre Saint-Jean", constituée autour de Georges Rabaud, ancien élu, démissionn
32.000 euros en liquide, des armes, du cannabis, de l'herbe et de la cocaïne saisis à Lattes Maurin et Montpellier
Quatre personnes ont été interpellées le 13 janvier pour des soupçons de trafic de drogue. Un signalement avait été fait sur une jeune femme de 23 ans
"Elle est montée sur le ring": comment le RN a vécu la première semaine du procès en appel de Marine Le Pen
Alors que quatre jours se sont écoulés depuis le début du procès en appel de l'affaire des assistants parlementaires européens, les membres du Rassemb
La Ferme Descat à Bretagne-de-Marsan, du poulet en vente directe pour particuliers et professionnels
À Bretagne-de-Marsan, Rémi Descat perpétue la tradition sur l'exploitation familiale où l'on fait du poulet fermier en circuit court. De l'histoire fa
Assises du Hainaut : l'audience a repris mais, en l'absence du coupable, et donc sans mandat pour le représenter, les avocats de la défense ne pourront s'exprimer
Reconnu coupable d'assassinat ce jeudi 15 janvier. Introuvable ce vendredi 16. Marcel Pillod ne s'est pas présenté...
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Municipales 2026 en Lot-et-Garonne. Le RN veut « remettre Agen dans le calendrier des événements estivaux du Sud Ouest »
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Au royaume des SUV électriques, le Tesla Model Y est toujours le roi, mais son hégémonie est mise à mal par une concurrence de plus en plus féroce. À
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Drame de Crans-Montana, Mercosur et magazine américain en France au menu du Grand J.T. des Territoires
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Visite en images du château de Marcellus dans le Lot-et-Garonne
PORTFOLIO - Le 16 janvier 2025, le château de Marcellus sur la commune du même nom dans le Lot-et-Garonne ouvrait ses portes aux amateurs d'art. Parto
Vol de plusieurs milliers d'euros dans le sas d'une banque du Vigan, un suspect identifié et placé en détention provisoire
Un vol de plusieurs milliers d'euros résolu par les gendarmes du Vigan. Le suspect pourrait être jugé en comparution immédiate ce lundi devant le trib
La fusion est opérationnelle : une nouvelle destination touristique à l'échelle de la vallée du Lot en Lot-et-Garonne est née
Des contreforts de Bonaguil aux portes de la confluence entre Lot et Garonne, les trois offices de tourisme du nord du département ne font désormais p
Anglet : Le comptable de la mairie avait détourné 3 millions d'euros, pour du trading en ligne et des consultations de voyance
L'employé de la mairie du Pays basque, qui a reconnu tous les faits, a été condamné jeudi à cinq ans de prison, dont trois avec sursis