Les conseils de Lorie Pester pour apprendre à dire "non" et dépasser la peur d'être égoïste
Dire "non" permet de se respecter, d'éviter la surcharge mentale et le stress. Ce mot, souvent difficile à prononcer, peut pourtant poser des limites
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Il existe de nombreuses plantes bénéfiques pour la santé, et en hiver, celles qui renforcent notre immunité sont particulièrement recherchées. Parmi e
Nos jambes et nos fessiers sont nos moteurs du quotidien. Il faut qu'ils soient bien stables et forts pour que nous nous sentions bien. En ce début d'
Avec l'épisode de grand froid attendu à Toulouse et dans la région, les routes peuvent rapidement devenir dangereuses. Verglas, neige et plaques de gl