L'Indépendant  Le 29 septembre 2022 à 11:46

On vous décrypte la méthode 10-3-2-1-0 pour trouver rapidement le sommeil

La méthode du 10-3 2-1-0 promet un endormissement rapide et un sommeil réparateur en appliquant quelques conseils simples tout au long de la journée. ...
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