C'est cette zone floue entre le sommeil et l'éveil, lorsque nous sommes somnolents dans un état semi
Chaque semaine, le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport, présente sa chronique sport dans Priorité Sa
Qu'il s'agisse d'un footing ou d'une séance de natation, le sport ne devrait pas être pratiqué juste
Crépol dans le Nord Drôme s'apprête a commémorer les deux ans du meurtre de Thomas. Une association
Écoutez Mickaël Bacconnier, psychiatre et médecin du sommeil, nous explique comment mieux comprendre
Révélé en 1992 avec Que justice soit faite , une petite perfection de premier album entre soul, fun
Une nouvelle salle de sport équipée d'un matériel à la pointe de la technologie va voir le jour proc
Une étude menée par l'institut YouGov et l'entreprise Klarna, parue en janvier 2025, a mis en lumièr
À l'occasion du lancement de sa Venu 4, Garmin a dévoilé un nouveau système de « suivi du style de v
Il est très attaché à Pongo, son braque de Weimar. Et la réciproque est vraie. C'est toujours un pla
Respirer correctement est vital, mais souvent mal maîtrisé. La respiration permet d'oxygéner notre c
À l'occasion de sa conférence de rentrée, ce mardi, Decathlon a dévoilé sa nouvelle montre de sport,
Tanin, cépage, appellation, moelleux... Depuis début septembre, les foires aux vins battent leur ple
Grâce à la technique du 5-4-3-2-1, vous pourrez préparer plusieurs repas pour deux personnes avec mo
La prise de mélatonine par les enfants divise. Ces compléments alimentaires sont facilement accessib
L'Apple Watch pourrait bientôt bénéficier d'une nouvelle fonctionnalité. Une fonctionnalité qui serv
Le site MacRumors a découvert dans le code source de l'application Santé d'Apple un nouveau score de
Le brassage cognitif tente d'imiter les schémas de pensée qui habitent le cerveau des bons dormeurs
Envie de dormir comme un bébé ? Une étude made in USA révèle qu'un fruit mystère à glisser dans votr
Après plusieurs semaines de rumeurs, Garmin a présenté ce mercredi son nouveau brassard Index Sleep
Et si vous profitiez de l'été pour vraiment souffler/? Cette année, plus que jamais, le besoin de dé
Notre intestin héberge naturellement des milliers de milliards de microorganismes, constituant le mi
Samsung a annoncé une nouvelle fonctionnalité plutôt pratique pour ses climatiseurs. Ils pourront dé
La migraine est l'un des troubles neurologiques les plus complexes. L'astuce qui a fait le tour de T
Endormissements à rallonge, réveils nocturnes, nuits hachées... Et si une simple veilleuse pouvait f
Le chronotype permet de mieux comprendre son horloge biologique et la manière d'organiser sa journée
Voilà un talent toulousain qui agit pour les autres ! Une thérapeute, dont le cabinet se situe à Lév
À l'école comme en entreprise, rêvasser est souvent vu comme un signe de distraction. Et pourtant, u
La pliométrie consiste à effectuer des mouvements basés sur la puissance et l'explosivité. Intenses,
A l'occasion ce vendredi de la Journée mondiale du sommeil, « 20 Minutes » explore les pistes qui pe
Montre ou bague connectée, capteur sous le matelas, applications mobiles... Souvent décriées, les no
Une nouvelle étude canadienne révèle que la mélatonine pourrait aider à inverser certains dommages s
Samsung confirme l'arrivée d'une fonctionnalité visant à améliorer la qualité du sommeil et précise
Difficile de lâcher prise lorsque l'on est de nature anxieuse ou stressée. Deux petits mots peuvent
Alexandre Garnier et Lucas Pinos, deux Gersois, ont créé Novoma, une entreprise de complétements ali
Un sexagénaire accueilli de manière temporaire dans différentes communautés Emmaüs risque de se retr
Les outils financiers alimentés par l'IA connaissent une croissance rapide, mais ils ne représentent
Le propriétaire américain de l'OL s'est fendu d'une interview incendiaire sur RMC lundi soir, durant
Tombée amoureuse de Limoux, Aurore Sanchez a ouvert il y a quelques mois son cabinet de sophrologie
Après les fêtes et avec l'arrivée d'une nouvelle année, nombreux sont ceux qui se lancent dans de bo
L'opération "Merci vieille branche" remplit un double objectif : pouvoir offrir des lunettes neuves
«20 Minutes» a repéré cinq produits pour lutter contre le stress et le manque de sommeil
Google a revu en partie l'application Fitbit sur smartphone. De quoi proposer non seulement une meil
Pas le droit d'utiliser le système d'appareil auditif des AirPods 2 Pro en Inde ? Pas de souci pour
Une étude réalisée en 2024 suggère que le sommeil peut nous aider à prendre des décisions plus ratio
La maladie de Parkinson touche près de 200 000 personnes en France. Deuxième maladie neurodégénérati
Choisir comporte toujours une part de risque. Mais les pouvoirs des probabilités améliorent parfois
Ouvert depuis un mois barrière de Pessac, l’espace Les Aventis est le premier point d’accueil frança
Le VAFC et l'association Sport dans la ville ont signé une convention de partenariat pour travailler
«20 Minutes» a testé H24 la nouvelle montre GT 5 Pro de Huawei et ses fonctions santé
Les Missions locales pour l'emploi des jeunes de Lannion et Guingamp organisent une semaine du sport
Le menu Démarrer de Windows 11 pourrait très bientôt bénéficier d'un lifting bienvenu. Selon des inf
La misère ne choisit pas sa période pour ajouter de la souffrance au désarroi des personnes sans abr
Des chercheurs de l'université Brigham Young (BYU) ont décidé de mettre à l'épreuve le mode nuit, so
Le 19 juin 2024 sortira au cinéma la très attendue suite de Vice Versa. À cette occasion, vous pourr
Bien plus qu'un simple accessoire, la nouvelle Huawei Watch Fit 3 est un véritable coach bien-être e
Voici nos conseils pour aborder une course à pied dans les meilleures dispositions !
Ils sont plus de 200.000 à Paris à occuper des logements sociaux mais tous ne pourront pas rester. O
