"Le cardio, les abdos, les jambes" : trois exercices inspirés de la boxe à faire chez soi pour renforcer l'ensemble du corps

Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet présente des exercices inspirés de différents sports. Elle propose un enchaînement inspiré de la bo

« La République ne reconnaît qu'un seul drapeau, le drapeau tricolore » : Bryan Masson explique pourquoi il a ôté le drapeau européen du fronton de la mairie de Cagnes-sur-Mer

À peine élu, Bryan Masson a décroché le drapeau européen du fronton de la mairie de Cagnes-sur-Mer, à l'instar d'autres maires RN nouvellement élus. U

Pour la première fois les cadres ont été plus longtemps en arrêt maladie que les non-cadres: le taux d'absentéisme a atteint un nouveau record de 4,8% en 2025

Le taux d'absentéisme est passé de 4,5% en 2024 à 4,8% en 2025, selon le baromètre publié par Axa. Les arrêts progressent notamment chez les jeunes, l

Le sexagénaire qui a menacé au couteau la candidate insoumise Jamila Haddoum écope de 70h de travaux d'intérêt général

L'homme de 61 ans qui a menacé de mort Jamila Haddoum, candidate de la liste de la France insoumise à la mairie de Strasbourg, ainsi que ses deux fils

La meilleure boulangerie de France du 31 mars 2026 : le sommaire, qui remportera le duel ce soir ?

La meilleure boulangerie de France du 31 mars 2026 - Bruno Cormerais, Michel Sarran et Noëmie Honiat vous donnent rendez-vous [&] Cet article La meill

La Compagnie, le réseau qui a Suvré pour l'expansion de l'influence russe en Afrique

Dans une nouvelle enquête portant sur la mécanique de l'influence russe en Afrique de l'Ouest, le consortium Forbidden Stories et The Continent so

Disneyland Paris : mauvaise surprise pour les visiteurs... Le robot Olaf tombe en panne le jour de l'ouverture du parc de la Reine des Neiges, la vidéo devient virale

L'extension de Disneyland Paris transforme le parc Walt Disney Studios en Disney Adventure World. L'ouverture de la zone «/World of Frozen/» a fait se

"Une solution de secours pour les États-Unis" : comment le Pakistan peut jouer un rôle clé dans la guerre au Moyen-Orient

La Chine et le Pakistan appellent à une fin immédiate de la guerre au Moyen-Orient avec un plan en plusieurs points. Islamabad se positionne comme un

La phase de candidature pour le prix du CESER Auvergne-Rhône-Alpes est ouverte

Le Conseil Économique, Social et Environnemental Régional ouvre la phase de candidature de sa 6ème édition du Prix du "CESER". Toute personne souhaita

Alors que le déficit du régime des retraites de la Sécu s'élève à 6 milliards d'euros, celui des complémentaires du privé a enregistré un léger excédent de 0,3 milliard d'euros en 2025

Le conseil d'administration de l'Agirc-Arrco a annoncé mardi que le régime de retraite complémentaire des salariés du privé géré par les partenaires s

Fin de mandat pour le chef de l'Unrwa qui réclame une enquête sur la mort d'au moins 390 employés

Le chef de l'agence de l'ONU pour les réfugiés palestiniens (Unrwa), Philippe Lazzarini, quitte son poste après six années à la tête de l'agence. Une

Mission Artemis II : le compte à rebours est lancé, la fusée a 80 % de chances de décoller pour la Lune le 1er avril

C'est une étape décisive pour préparer le retour de l'homme sur la Lune plus de 50 ans après son dernier pas en 1972.

"On tient le coup pour les résidents" : les agents des Ehpad de la ville du Mans en grève alertent sur leur épuisement

Les 180 salariés des Ehpad Joliot-Curie et Jean-Jaurès de la ville du Mans ont débrayé ce lundi 30 mars 2026 à l'appel de la FSU, FO et de la CGT pour

"La Bretagne fait partie des académie qui perdent le plus d'enseignants", selon Mathieu Mahéo du SNES-FSU Bretagne

Les enseignants sont appelés à la grève et à manifester ce mardi 31 mars pour dénoncer les suppressions de postes. Des actions sont prévues à Rennes,

L'histoire du Monobloc, la modeste chaise en plastique blanc qui a conquis le monde

Cette chaise en plastique monobloc est le meuble le plus utilisé au monde, suscitant à la fois l'amour et la haine, mais qui a prévalu grâce à sa poly

Sanofi : le Rezurock approuvé dans l'UE pour le traitement de la maladie chronique du greffon contre l'hôte

Sanofi vient d'annoncer que la Commission européenne a accordé une autorisation de mise sur le marché conditionnelle pour Rezurock (belumosudil) The p

Le tribunal a tranché : comment cette habitante de la Vienne a fait plier la préfecture pour sa maison mobile home

À Blois, la NR cherche un correspondant pour le secteur du centre de la ville

Avatar, le dernier maître de l'air : la saison 2 a enfin une date, c'est pour très bientôt !

L'attente touche à sa fin pour les fans du « Gaang ». Après le succès planétaire de la première saison, Netflix vient de lever le voile sur le calendr

L'Asie est la région du monde qui souffrira le plus de la guerre

L'Asie subit les retombées les plus graves de la guerre au Moyen-Orient et fait face à une crise énergétique majeure, a averti mardi la société d'anal

Voilà ce qui se joue vraiment quand Marine Tondelier se fait accuser de racisme par le maire LFI de La Courneuve

Après avoir défendu le nouveau maire insoumis de Sarcelles, Bassi Konaté, affirmant qu'il avait été la cible de propos racistes de la part de l'ancien

623 votes pour un candidat avaient été déclarés nuls : pourquoi le tribunal a rejeté le référé qui demandait la suspension de l'exécution des résultats et de nouvelles élections à Rieux-Minervois

Dans l'Aude, des recours en annulation ont été engagés dans sept communes pour demander l'annulation des municipales, et le préfet de l'Aude a transmi

Matrix, ovni cinématographique qui a fait l'effet d'une bombe dans le monde entier à l'aube du bug de l'an 2000

Et si tout ça n'était qu'une illusion ? Bienvenue dans le phénomène Matrix ! Pourquoi cette saga continue-t-elle de nous fasciner, plus de 20 ans aprè

"La Bretagne fait partie des académie qui perdent le plus d'enseignants" selon Mathieu Mahéo du SNES-FSU Bretagne

Les enseignants sont appelés à la grève et à manifester ce mardi 31 mars pour dénoncer les suppressions de postes. Des actions sont prévues à Rennes,

Barrages de la Coupe du monde 2026 : qui mérite le plus de voir le Mondial américain ?

Quels repêchés méritent le plus de voir le Mondial américain ?

« Le jeu à la lorientaise, ça vient de l'enfance et du plaisir de jouer... » : Christian Gourcuff se livre pour les 100 ans du FC Lorient [Vidéo]

Pour Christian Gourcuff, le « jeu à la lorientaise » est avant tout une affaire de plaisir et de liberté collective. L'ancien coach des Merlus revient

Malgré « un effort très lourd pour la filière », le Comité national des pêches salue la baisse moins drastique du quota de maquereaux en 2026

L'UE a décidé de réduire moins drastiquement ses quotas de pêche de maquereaux en 2026, et ce en dépit des avertissements scientifiques. Une mesure sa

Flambée du prix des carburants : "Nous avons déjà reçu 400000 SMS sur le portable qu'on a ouvert pour l'opération Balance ton plein", la colère de 40 millions d'automobilistes

La colère du délégué général de 40 millions d'automobilistes alors que le prix du gazole est au plus haut en France depuis au moins 1985.

"On va venir te tuer chez toi " : premier procès public du Pnaco pour un détenu qui avait menacé le maire de Douai

Un détenu qui avait menacé de mort le procureur et le maire de Douai comparait ce mardi au tribunal de Paris. Il s'agit du premier procès public du PN

INFO LA DÉPÊCHE. Ultimatum expiré pour la Sodec et Super U : le Muretain Agglo envisage une relance du projet Porte des Pyrénées avec de nouveaux partenaires

Le projet d'aménagement de la ZAC Porte des Pyrénées vacille après dix ans de tractations. L'ultimatum du Muretain Agglo est expiré, mais les négociat

Escale à Sète 2026 : suite de l'arrivée du Belem dans le port pour débuter la grande parade

À l'occasion d'Escale à Sète 2026, le Belem est entré dans le port pour débuter la grande parade après une virée en mer.

« Toute la ville prend un virage vertueux » : comment le Palais des Festivals de Cannes concilie tourisme et environnement

Alors que la destination attire plus de 3 millions de visiteurs par an, la cité des festivals vient d'obtenir le label Destination innovante durable.

Un profil taillé sur-mesure pour sortir de la liste grise du Gafi ? Qui est Frédéric Cottalorda, le nouveau ministre des Finances à Monaco

Dès ce mercredi 1er avril, Frédéric Cottalorda succèdera à Pierre-André Chiappori à la tête du Département des Finances et de l'Économie, où il était

"J'ai appris que l'on commence un film quand on a tout l'argent" : à Cosne, le tournage du court-métrage de Thierry de Carbonnières est repoussé

La réalisation d'un film, qu'il soit court ou long, n'est pas un fleuve tranquille. Thierry de Carbonnières est en train de le réaliser. Le tournage d

Le hip-hop tape l'incruste au stade de la Mosson les 8 et 9 mai pour la première édition du festival Kosmik !

L'association pailladine Uni'Sons déjà derrière Arabesques, lance le festival Kosmik les 8 et 9 mai avec Youssoupha, Georgio et Demi Portion en têtes

"Pour que tout le monde puisse vivre décemment" : le dispositif Louez positif tente de répondre à la crise du logement

Subventionner les travaux de rénovation en échange d'un plafonnement des loyers : pour lutter contre le mal-logement, Grand Poitiers a mis en place le

La lande sèche de la Rigole du Diable : débroussailler pour limiter les espèces colonisatrices et favoriser le pâturage

Le chantier d'entretien de la lande sèche ne s'improvise pas. Pour conserver au mieux cette enclave, il faut comprendre l'environnement de cette lande

"On tient le coup pour les résidents" : les agents des ehpad de la ville du Mans en grève alertent sur leur épuisement

Les 180 salariés des ephad Joliot Curie et Jean Jaurès de la ville du Mans ont débrayé ce lundi 30 mars 2026 à l'appel de la FSU et de la CGT pour dén

Pro D2 : "On a fait en sorte que cela bascule rapidement..." Comment le SU Agen veut oublier la déception de Béziers face à Vannes

Malgré le revers à Béziers et des changements dans le groupe en conséquence, le SUA a vite « switché » sur la venue de Vannes.

"La victime qui devient bourreau..." : qui est le trentenaire jugé devant la cour d'assises du Lot pour des viols incestueux

Le procès pour viols incestueux sur mineur et actes de barbarie secoue la cour d'assises du Lot. Ce lundi 30 mars, après les déclarations de l'accusé,

Municipales 2026 dans le Tarn : la bataille du "troisième tour" a démarré, quels sont les rapports de force dans les principales agglos ?

Maintenant que chaque commune du Tarn s'est dotée d'une équipe municipale, tous les regards se tournent vers le "3e tour" : la gouvernance des interco

"Nous avions déjà alerté les services techniques en 2022" : après les intempéries, le début d'un long volet judiciaire pour ces familles qui attaquent la mairie de Rodez

Les familles Zielinski et Calmettes contraintes de quitter leur logement de l'avenue du 8-Mai-1945, rencontreront, ces jours-ci, le nouveau maire, Sté