Cette posture issue du yoga est idéale pour réduire les tensions dans les épaules, soulager le haut du dos et assouplir la colonne vertébrale

Cette posture issue du yoga est idéale pour réduire les tensions dans les épaules, soulager le haut du dos et assouplir la colonne vertébrale

Le stress et les mauvaises postures provoquent des tensions dans les épaules et le dos. La posture du chiot, issue du yoga postural, est idéale pour s

Cette posture issue du yoga et du Pilates est simple à réaliser : le demi-pont permet de renforcer les cuisses, les fessiers et de soulager votre bas du dos

Un seul exercice et de multiples bénéfices : c'est la promesse de cette posture issue du yoga et du Pilates. Le demi-pont permet de renforcer les cuis

Cette posture améliore la mobilité articulaire, soulage le dos et renforce les muscles : pourquoi le "squat asiatique" doit être intégré dans votre routine sportive

Adoptée quotidiennement en Asie, la posture du squat asiatique reste méconnue en Occident. Ce squat profond améliore la mobilité articulaire, soulage

Vous travaillez voûté devant un écran ? Votre dos n'est pas le seul à subir cette posture

Au bureau, on pense surtout à sa posture pour éviter les douleurs au dos ou à la nuque. Pourtant, la façon dont vous vous tenez pourrait aussi agir, d

« Surtout, ne pas parler d'islamisme ! » : cette posture morale qui plane sur la campagne électorale en Allemagne

Pourquoi les gens d'Apple ont tous cette étrange posture dans leurs présentations

Selon des experts en sciences comportementales, les représentants d'Apple utiliseraient une posture bien particulière pendant leurs présentations de n

Cette incompréhension qui monte au Liban face à la posture de la France

Derrière la prudence diplomatique française vis-à-vis du Hezbollah, une partie croissante de la société libanaise exprime au contraire fatigue et reje

Oui, cette main géante coupée est bien Heidi Klum qui arrive à sa fête d'Halloween

Samedi, Heidi Klum a organisé à New York la 25e édition de sa soirée d'Halloween. L'animatrice et top model a une nouvelle fois épaté (et effrayé) tou

La Xiaomi Pad 7 est imbattable à 182 ¬ : cette offre sur la tablette est une aubaine

La Xiaomi Pad 7 coûte moins de 185 ¬ à l'occasion du 11.11 sur AliExpress. Grâce au code PHD40 et au paiement en 4 fois par PayPal, cette tablette de.

Marcher plutôt qu'aller à la salle de sport, c'est possible, mais vos promenades doivent respecter cette condition pour être efficaces

Entre travail, famille et fatigue, beaucoup rêvent de marcher plutôt qu'aller à la salle de sport sans sacrifier leur santé. Des études et les recomma

Bérénice Levet : «Cette crise de la jeunesse est d'abord une crise des adultes»

Selon Bérénice Levet, la contestation des jeunes révèle d'abord la démission des adultes. Dans cet entretien, la philosophe défend l'autorité et la tr

Santé : cette bombe à retardement menacerait un milliard de jeunes dans le monde, selon un rapport qui inquiète les experts

Jamais connues par les générations précédentes, des menaces de santé inédites menacent les jeunes âgés de 10 à 24 ans. D'après un récent rapport, près

Piratage de Binance : le FBI accuse la Corée du Nord du « casse du siècle »

La police fédérale américaine a affirmé que le groupe de pirates informatiques nord-coréens TraiderTraitor est à l'origine du vol record de 6,3 millio

GTA 6 : cette nouveauté devrait empêcher les joueurs de finir le jeu trop vite, et c'est sans doute une excellente nouvelle

Avec GTA 6, Rockstar Games semble avoir redoublé d'effort pour pousser les joueurs à exploiter tout le potentiel du jeu durant l'histoire, et cela pou

Après des mois dans les ténèbres, cette fausse impasse de Rodez a retrouvé la lumière

Les travaux à l'ancien évêché voisin avaient provoqué la coupure des éclairages publics.

Toussaint : "la floraison des chrysanthèmes est en retard cette année", et ça se voit chez un fleuriste de Valence

Les tombes de la Toussaint 2026 sont moins colorées que d'ordinaire... La faute au retard de la floraison des chrysanthèmes, souvent utilisés pour fle

Cette impressionnante limousine Volkswagen à 24 000 ¬ pourrait arriver en Europe

Volkswagen commercialise officiellement l'ID. Unyx 09 en Chine avec des prix encore inférieurs à ceux annoncés en précommande. La limousine aux 755 km

MHR - Castres : quelque chose de normal et d'anormal à la fois entoure cette rencontre devenue un "classico"

Le Montpellier Hérault Rugby accueille le Castres Olympique, ce dimanche 1er novembre (15h) au Septeo Stadium, à l'occasion de la huitième journée de

Route du Rhum 2026 : « J'ai vécu à crédit toute la saison »... La galère des skippeurs en quête de sponsors

Plusieurs skippeurs, dont le tenant du titre en Imoca Thomas Ruyant, ont dû déclarer forfait pour la Route du Rhum en raison de difficultés à boucler

Toussaint : "On peut rire à des obsèques", cette Alsacienne aide à organiser vos funérailles, même en avance

Maryline Tur est "accompagnatrice funéraire". Elle facilite ses clients dans l'anticipation ou l'organisation d'obsèques, en tentant de "dédramatiser

Limoges CSP - Arnaud Tessier : "je pense qu'il faut aider cette équipe"

Le Limoges CSP s'enfonce dans la crise après sa défaite de samedi soir à Beaublanc face à Boulazac. Pour l'entraineur, il faut maintenant du changemen

Colère sociale: le programme de cette nouvelle semaine de mobilisation

Après la mobilisation du 31 octobre, la semaine s'annonce chargée. Dès mardi, avec de nouveaux blocus dans les lycées et universités mais aussi avec l

L'école d'un côté, la cantine de l'autre: cette commune va être coupée en deux pendant des mois en marge du chantier de l'A13

Aller à l'école, faire ses courses, rejoindre son travail... À Marnes-la-Coquette (Hauts-de-Seine), le chantier de l'autoroute A13 pourrait transforme

Du bac à friteuse au réservoir d'essence, comment cette entreprise de Haute-Garonne offre une seconde vie aux huiles usagées pour faire tourner les moteurs de nos voitures

Créée par Éric Anguenot il y a seize ans, l'entreprise familiale Collcycle collecte chaque mois des dizaines de tonnes d'huile de friture usagée en Ha

Électricité: de nouveaux horaires pour les heures creuses dès cette semaine

C'est une habitude ancrée chez 11 millions de Français : programmer le lave-linge ou le lave-vaisselle au coeur de la nuit pour profiter des tarifs de

Toussaint 2026 : la floraison des chrysanthèmes est en retard cette année

Les tombes de la Toussaint 2026 sont moins colorées que d'ordinaire... La faute au retard de la floraison des chrysanthèmes, souvent utilisés pour fle

"Les échanges avec les gens me manquaient. Là, je reviens en quelque sorte sur le terrain" : passionnée par cette activité, Céline redonne vie aux tombes délaissées par les familles lotoises

Céline Calonge, 39 ans, ancienne auxiliaire de vie, s'est lancée dans l'entretien de tombes à Gourdon et ses environs. Inspirée par un livre et un rep

Cette autre idée de l'avenir que porte la nouvelle génération

Au fil des discussions avec des jeunes rencontrés sur le terrain mais aussi avec ses enfants, cette journaliste du grand quotidien italien La Repubbl

Casse du siècle... Le FBI accuse la Corée du Nord d'un vol record chez Binance

Première plateforme d'échanges de cryptomonnaies au monde, Binance a été la cible fin octobre d'un vaste piratage

Halloween, cette fête américaine née en Europe !

La fête d'Halloween, célébrée chaque année dans la nuit du 31 octobre au 1er novembre, symbolise pour beaucoup l'américanisation culturelle de la soci

Cet automne, on adopte cette astuce colorée pour sublimer ses mocassins

À chaque rentrée, ils font leur grand retour dans notre vestiaire : les mocassins sont incontestablement les chaussures incontournables de l'automne.

Il était perdu sur une barre rocheuse : un couple de touristes secouru par les gendarmes de haute montagne dans cette commune des Pyrénées-Orientales

Les militaires du Peloton de gendarmerie de haute montagne (PGHM) sont intervenus, ce samedi 31 octobre 2026, aux alentours de 13 h, après avoir été a

PORTRAIT. "Malgré la maladie, tout est possible" : greffée aux poumons et aux reins, cette nouvelle commerçante ouvre une nouvelle page de sa vie en Ariège

Gwenaëlle Paredes, greffée bi-pulmonaire et rénale, ouvre sa boutique "Gwen Factory Création" le 3 novembre 2026 à Pamiers, rue des Carmes. Elle y pro

Pumpkin Spice Nails : pourquoi cette tendance manucure d'automne est-elle de trop ?

À chaque automne, c'est la même comptine qui résonne encore et toujours, le pumpkin spice latte. Dans les coffee shops, chez le coiffeur et même dans

"Cette année, les carottes, c'est plutôt catastrophique" : pourquoi les soupes vont coûter plus cher cet hiver

Les fruits et légumes sont touchés par la hausse des prix, après la sécheresse de l'été. Les carottes et les poireaux sont plus petits, tandis que les

"On aimerait grimper à 10 ou 12 millions d'euros de chiffre d'affaires dans les cinq prochaines années" : cette menuiserie inaugure sa nouvelle usine dans le Lot et veut poursuivre sa croissance

Pons Menuiseries a inauguré vendredi 30 octobre 2026 sa nouvelle usine à Fontanes, dans la zone d'activités Cahors-Sud, marquant aussi ses 60 ans. Apr

PORTRAIT. "Ça devient rapidement une addiction", comment, d'autodidacte, cette Tarnaise a réussi à être sacrée vice-championne de France de sa discipline

Tout ce week-end, sur la scène du salon TatooTarn d'Albi (Tarn), la Tarnaise Morgane Bochet enchaîne les représentations de pole dance. Une discipline

Le Pain tiron : quelle est donc cette spécialité d'Halloween tout droit venue de Lassay-les-Châteaux ?

ICI Mayenne fait le tour des recettes originales pour Halloween. Ce dimanche 1er novembre, cap sur le "pain tiron". Une invention née dans la boulange

Manifestations du 31 octobre: "On se prive de tout, on ne fait rien", raconte cette manifestante

320.000 personnes ont défilé en France pour cet acte III de la colère sociale, a indiqué à ce stade le ministère de l'Intérieur. Le 24 octobre, 410.00

Poco Pad M1 : vendue de base 329 ¬, cette tablette 256 Go ne coûte plus qu'une bouchée de pain

Cette tablette Xiaomi offre un excellent rapport qualité-prix en ce moment avec cette offre du Singles Day qui débute dès ce dimanche 1er novembre à m

Meta Quest 3 : le prix du casque VR fait rêver tout le monde après cette remise folle de 45%

C'est l'une des bonnes surprises du Single Day sur AliExpress : le Meta Quest 3 fait partie des offres flash. C'est le moment parfait pour s'offrir le

Les rats des villes sont pleins de virus dangereux, et on devrait prendre cette menace plus au sérieux

Leptospirose, hantavirus, hépatite E... si la menace sanitaire liée au rat brun est bien réelle, nos connaissances sur sa population restent fondées s

« Tout le monde était particulièrement content de se retrouver cette année » : le Fifo de Ménigoute 2026 à l'heure du bilan

Le jean classique peut aller se rhabiller : voici la version audacieuse qui nous fait craquer cette saison

Au rayon des jeans, le denim classique reste une pièce incontournable du vestiaire. Saison après saison, il se réinvente à travers de nouveaux délavag

Lucya, Meilleurtaux Placement, Linxea, Altaprofits... Voici les bonus d'assurance vie à ne pas louper pour cette fin d'année

Début novembre, déjà ? Heureusement, il est encore temps de placer votre épargne sur une assurance vie et de profiter des meilleurs bonus encore en...

Un garage attenant à une habitation prend feu dans cette commune proche de Perpignan

Un incendie est en cours à Saint-Hippolyte.

DIRECT- 12 000 manifestants sur cette journée de mobilisation du 31 octobre

L'acte III de la mobilisation contre la vie chère se déroule ce samedi 31 octobre, partout en France. À Tours, une manifestation a débuté un peu après

« Un véritable changement de paradigme » : comment l'agence IA des armées planche sur cette technologie de rupture

Système de commandement et de contrôle Arcadia, partenariat avec la société Mistral ou encore unité robotique Pendragon... Les projets autour de l'IA

Manifestations du 31 octobre: "Il faut arrêter avec cette plateforme Parcoursup", déclare François Pozzo di Borgo, secrétaire général du syndicat national Force ouvrière des lycées et collèges

La France vit ce samedi 31 octobre sa troisième journée de mobilisation sociale en trois semaines, considérée par l'exécutif comme "à haut risque". Se

Cette semaine, gagnez votre repas pour 2 personnes dans les meilleurs restaurants de la Loire.

Toute la semaine, ICI Saint-Étienne Loire vous invite à savourer un repas pour deux personnes dans l'un des meilleurs restaurants de la Loire ! Dès lu

"Nous sommes déterminés à surmonter cette épreuve" : deux entreprises ravagées par un important incendie à Olemps, l'origine est encore inconnue

Les locaux de KMP Mécanique de Précision et de Symfonix Event, deux entreprises basées à Olemps, ont été victimes d'un grave incendie samedi matin. Il

DIRECT- Le cortège s'élance à Tours, suivez cette journée de mobilisation du 31 octobre

L'acte III de la mobilisation contre la vie chère se déroule ce samedi 31 octobre, partout en France. À Tours, une manifestation a débuté un peu après

DIRECT - Le cortège s'élance à Rennes, suivez cette journée de mobilisation du 31 octobre

L'acte III de la mobilisation contre la vie chère se déroule ce samedi 31 octobre, partout en France. À Rennes, une manifestation est prévue à partir

La version 512 Go du Samsung Galaxy Z Flip 8 perd déjà 634 ¬ grâce à cette offre Amazon disponible jusqu'à ce soir seulement

Dans sa version 512 Go, le Galaxy Z Flip 8 ne coûte pas plus de 870 euros aujourd'hui ! Le smartphone pliant au format poudrier de Samsung peaufine sa

La Corse ou le Luberon ? Que gagnerez-vous cette semaine ?

Du 2 au 6 novembre, écoutez ICI Provence pour gagner un séjour pour 2 personnes en Corse ou dans le Luberon.