Charge mentale, stress chronique : et si votre flemme venait en réalité de votre charge allostatique ?

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Il est 11 heures. Notifications en cascade, mails urgents, réunions qui s'enchaînent, café avalé trop vite, nuit trop courte. Vous vous sentez à plat.

IA au travail : si elle "peut libérer du stress", attention à "la charge mentale que les algorithmes peuvent provoquer"

L'intelligence artificielle bouleverse notre façon de travailler. Lorsqu'ils l'utilisent, les salariés disent se sentir plus impliqués et moins stress

La charge mentale de Noël

Dites, vous avez vu le poids et la taille de cette charge mentale ? Entre les cadeaux, les courses, les invités à la maison, les enfants, ce sont elle

Libido en berne : comment la charge mentale et le stress sabotent votre vie sexuelle

« La sexualité n'étant pas un besoin vital, elle passe pour beaucoup de personnes en seconde ligne quand la tête est occupée », décrit Sébastien Landr

Poursuivre des objectifs inatteignables : une obsession qui fatigue le corps et l'esprit, alerte une étude

Être ambitieux, c'est bien. Mais placer la barre trop haut peut affecter la santé mentale, selon une étude publiée dans la revue Nature Human Behaviou

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Quand le minimalisme devient une source de stress

Face aux fermetures d'écoles, ces parents inquiets de revivre "l'enfer" du confinement

"L'impression d'être un monstre" : ces parents pressés de remettre les enfants à l'école

5 questions pour apprivoiser le stress

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Violences sexuelles sur mineurs : "Les juges ont une charge mentale colossale " estime le procureur de Rennes

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"Sur tous les fronts" : une femme sur deux culpabilise à l'idée de prendre du temps pour elle, assure un sondage

Au travail, en famille ou entre amis, les femmes rencontrent toujours des difficultés à lâcher prise. Un sondage nous apprend qu'en France, une femme

Et si votre ventre vous alertait sur une charge mentale devenue trop lourde ?

Ballonnements, constipation, ventre gonflé, fatigue après les repas... Et si ces petits maux du quotidien n'étaient pas uniquement liés à ce que vous

Quels sont les pires âges pour le sommeil de Bébé

Candice Turjman, experte du sommeil de Bébé, fondatrice de la fête du sleep, présente ce qu'on appelle les régressions du sommeil chez le bébé : les s

Allaitement, nuits hachées, charge mentale... ces produits pensés pour vraiment aider les jeunes parents

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Les mamans sont-elles le véritable moteur de la vie de famille ? Selon une étude menée auprès de 2 000 mères américaines, plus d'une sur deux estime q

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Chaque fin de mai, c'est la même rengaine. Les vitrines virent au rose bonbon, les promos sur les robots de cuisine côtoient les mugs décernant la mei

"J'y trouve mon équilibre" : maman, Laure Manaudou dévoile l'activité qui lui permet de mettre de côté sa charge mentale

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Un logiciel imaginé à Bayonne promet "d'augmenter les ventes et de réduire la charge mentale" des entreprises

Elaia, start-up de Bayonne, a imaginé une solution, primée par un trophée de l'innovation, qui promet "d'augmenter les ventes et de réduire la charge

Enquêteur de police judiciaire : « une charge mentale énorme »

Quoiqu'on s'en défende, les affaires criminelles nous aimantent : elles sont des réserves d'émotions - l'effroi, l'indignation, la peine. Derrière les

"La charge mentale est divisée" : cette commune de Mayenne est dirigée par... deux maires

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Charge mentale, fatigue, repas et nuits compliquées : se sentir « mauvaise mère » arrive à beaucoup plus de femmes qu'on ne le croit. Voici six phrase

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EVCHAM, pour "évacuateur de charge mentale", est une entreprise lancée par une Loirétaine cette année. Après 12 ans de carrière à l'hôpital, elle a to

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Vaccins, certificats, symptômes... 5 astuces pour que la santé de la famille ne soit plus une charge mentale réservée aux femmes

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Cadeaux, déco, repas... Quand la charge mentale des fêtes de Noël plombe les femmes

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