Ces micro-habitudes à mettre en place pour se lever tôt (et du bon pied !)
Le fait d'être plutôt du matin ou du soir dépend de notre chronotype. Pourtant, il est possible d'adopter quelques habitudes afin d'améliorer son réve
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Après deux victoires à domicile obtenues avec la manière les gars de l'USEP ont chuté à Mouguerre (46-20), laissant même le bonus offensif à leurs adv
Alors qu'Octobre Rose a débuté il y a six jours, on fait le point ce lundi matin sur le dépistage du cancer du sein. Si désormais plus d'une femme sur
Meilleur centre de formation de France, club formateur d'un Ballon d'Or : le Stade Rennais brille plus à travers son académie que son équipe de Ligue
En progression de 26 points vers 7897, les futures sur le CAC 40 présagent un démarrage du bon pied à la Bourse de Paris, pour une semaine qui s'annon
En Nationale 3, pour la 2e journée du championnat ce samedi 20 septembre 2025, les féminines du Mende Gévaudan Club Handball reçoivent le Montpellier
Ce vendredi soir, le CA Brive a perdu pour la première fois de la saison face au Biarritz Olympique (41-20). Une défaite somme toute logique tellement
Ce jeudi, Stefan Etcheverry et Pierre Chomet vont s'occuper du poulet rôti de la veille. La première règle et de le tailler très finement. Mettez ensu
Boulimique de lecture et riche d'une communauté de "moodies", l'autrice bigourdane, forte du succès de sa saga Rebel University vendue à 117 000 exemp
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Auteur d'un 100 % au pied, à l'aise dans l'animation, Joris Pialot a débloqué la rencontre du Racing Club Narbonnais face à Rouen (30-16), prenant enc
Les Dragons de Rouen jouent contre Gap ce soir pour le compte de la première journée de Ligue Magnus saison 2025-2026. Après une bonne préparation, le
Après un week-end compliqué face à Villefranche de Lauragais, les Étoilistes lancent leur saison dimanche 14 septembre à Rieumes avec l'ambition de dé
L'équipe de France de football affronte ce vendredi soir à 20h45 l'Ukraine, pour son premier match de qualification pour la Coupe du monde 2026. Les B
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En cette rentrée, on commence à se dire les bonnes résolutions. Attention, on ne reprend pas le sport n'importe comment. Sandrine Arcizet vous donne d
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Reprise du championnat pour l'AJA qui reçoit le promu Lorient, ce dimanche (17h15, 1ère j. L1). Match à vivre en direct intégral dès 16h45 avec ICI Au
Pour éviter les lundis en demi-teinte, rien de tel qu'un réveil musculaire express. En deux mouvements simples, vous stimulez la circulation, boostez