La méthode Tabata cartonne chez les sportifs, ces exercices ne prennent que quelques minutes et sont ultra-efficaces
Si vous cherchez une nouvelle méthode d'entraînement, essayez la méthode Tabata.
L'Allemagne, un pays où les coalitions sont la règle et les majorités d'un parti sont l'exception
« Ce qui prime, c'est de trouver une solution adaptée » : il est devenu assistant social à Soyaux, un métier où les femmes sont encore largement majoritaires
Julien Le Borgne est entré au CCAS de Soyaux il y a un an comme assistant social. Sa présence permet d'ouvrir les esprits et déverrouille les préjugés
"Le FCSM est un club particulier" : Sochaux, un club où les supporters sont à la tête du club
Alors que le club était proche de la disparition en 2023, Sochaux a été sauvé par ses supporters. Désormais actionnaires, ces derniers viennent de lev
CARTE. 4.217 euros dans les Hauts-de-Seine, 2.142 euros dans la Creuse... Quels sont les départements où les salariés sont les mieux (et les moins bien) payés?
D'après les données de l'Insee, les six départements affichant les niveaux de salaires du privé les plus élevés sont tous en Île-de-France. Avec le Rh
Les urgences de l'hôpital de Périgueux sont débordées par les malades de la grippe entre Noël et le Nouvel An
Entre Noël et le Nouvel An, les urgences de l'hôpital de Périgueux débordent de malades de la grippe. Avec, surtout, des personnes âgées hospitalisées
VIDÉOS. Les vacances virent à l'angoisse : 12 blessés dans un accident de téléphérique, une centaine de skieurs restent bloqués et sont évacués en hélicoptère
Le système de freinage était défaillant quand une cabine s'est crashée dans cette station en Italie ce mardi. Une centaine de skieurs ont été bloqués
300 millions d'euros dépensés et toujours un risque juridique important: quelles sont les suites possibles pour l'A69 après la décision favorable de la justice administrative?
La décision de mardi va favoriser la reprise du chantier. Mais le feuilleton juridique n'est pas terminé, du fait du non-respect par Atosca des règles
Formation bruxelloise: voici où en sont les discussions sur base de la note de Verougstraete
Les discussions se poursuivent pour la formation d'un gouvernement bruxellois, mais l'adhésion du CD&V et de l'Open Vld à la note d'Yvan Verougstraete
2025, l'année où les mégalithes de Carnac et des rives du Morbihan sont devenus patrimoine mondial de l'UNESCO
En cette fin d'année, ICI Armorique vous propose une série de reportages sur les actualités qui ont marqué 2025 en Bretagne. Cette année, notamment, l
Tous les voyants sont au rouge : la grippe circule toujours, "le pic est peut-être devant nous" alerte un virologue
L'ensemble des régions de France sont entrées en phase épidémique, à l'exception de la Réunion. Une situation qui appelle à la plus grande vigilance.
Moscou accuse Kiev d'une attaque de drones contre la résidence de Vladimir Poutine :"Les Russes sont à la recherche d'un moyen de discréditer Zelensky", analyse Claude Blanchemaison sur LCI
La Russie a accusé lundi l'Ukraine d'avoir lancé pendant la nuit 91 drones contre la résidence de Vladimir Poutine dans la région de Novgorod. La décl
Où sont passés les bonhommes de neige ? La disparition de la neige, une perte culturelle
La disparition de la neige n'est pas qu'une affaire de changement climatique. Elle constitue aussi une perte culturelle ; en témoigne la figure récurr
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Ils dansent, nagent, font la taille d'un grain de sel et coûtent seulement un centime à produire : voici les plus petits robots autonomes au monde
Des chercheurs viennent de développer les plus petits robots autonomes du monde : « plus petits qu'un grain de sel » et entièrement programmables, ces
"Les gens sont sensibles à la cause" : La Charbonnière 66, engagée pour la faune sauvage, remporte un concours national et veut construire un hôpital pour les animaux
La Charbonnière 66 prend en charge les animaux sauvages en détresse dans les Pyrénées-Orientales et assure leur rapatriement vers plusieurs centres de
Coupe d'Afrique des nations : où sont passées les surprises à la CAN 2025 au Maroc ?
On attend toujours de vibrer devant une clim' du Mozambique ou du Botswana.
Top 14 : Toulouse - La Rochelle, un match qui reste à part et des Jaune et Noir qui « savent où ils mettent les pieds »
Si La Rochelle a grandement perdu de sa superbe depuis un an, un Toulouse - La Rochelle demeure un choc. Qui plus est sur un Boxing Day, un dimanche s
METEO. Vigilance "grand froid" : à quel moment précisément est-elle activée et quels sont les risques pour la santé ?
La vigilance "grand froid" a été activée en France pour la première fois de l'hiver. On vous résume ce qui justifie l'activation de cette alerte de Mé
METEO. "Offensive hivernale" et un peu de neige : quelles sont les prévisions jusqu'au soir du Nouvel An ?
Le point sur les prévisions météo du Nouvel An et des premiers jours de 2026 en France et en Occitanie.
Touchés mentalement et physiquement, les Béliers de Kemper sont-ils capables de faire un coup à Vichy ?
Pas au mieux, les Béliers de Kemper disputent un dernier match, ce samedi à Vichy, avant une semaine de coupure hivernale. Une victoire serait un énor
Métro de Toulouse : où sont les tunneliers qui creusent la 3e ligne ?
En avance côté Montaudran mais en retard à Colomiers, le creusement du tunnel de la 3e ligne de métro de Toulouse, débuté en août 2024, se poursuit. V
Les travaux de renforcement sont en cours dans la centrale de Tchernobyl et dureront près de 4 ans
Dans la centrale nucléaire de Tchernobyl à l'arrêt, au nord de l'Ukraine, les employés ont les yeux rivés sur les...
Tradition, réconfort et nostalgie: pourquoi les téléfilms de Noël sont chaque année un succès
Entre fin octobre et début janvier, ils sont incontournables à la télévision et sur les plateformes de streaming. Qu'on les aime ou qu'on les déteste,
"Nous intervenons tous les jours et autant que nécessaire", 108 agents sont mobilisés pour assurer la viabilité hivernale du réseau routier
La viabilité hivernale du réseau routier des Hautes-Pyrénées repose sur un dispositif bien huilé. Avec 108 agents et 80 camions, dont 43 saleuses, la
"Les chiffres sont éloquents" : plus de 880 interventions en 2025 et un projet d'agrandissement pour le centre de secours de Tarascon
À l'occasion de la Sainte-Barbe, les sapeurs-pompiers de Tarascon-sur-Ariège ont dressé le bilan d'une année active.
"Les agents sont à bout" : un contrôle dégénère, un policier municipal frappé au visage et menacé
À Auch (Gers), un trentenaire a été condamné à 18 mois de prison ferme pour des violences contre un policier municipal, menaces de mort et détention d
"Beaucoup de gens sont rassurés de notre présence" : dans l'Aude, la force Sentinelle en appui pour la sécuriser les fêtes de Noël et les offices religieux
Mercredi 24 décembre, la secrétaire générale de la préfecture de l'Aude Lucie Roech est allée à la rencontre des militaires de la force sentinelle, po
Les relations entre la Libye et la Russie sont de nature stratégique - les autorités de l'est libyen
"Elles couvrent de nombreux domaines. Des travaux sont en cours pour coopérer dans les secteurs économique, médical et touristique", a précisé le mini
Territoire zéro chômeur longue durée : en un an, le nombre de salariés a doublé et les comptes sont au vert en Ariège
L'Union pour bâtir des activités en Couserans, est installée depuis à peine un peu plus d'un an à Saint-Girons. Elle fait travailler d'anciens chômeur
Guerre en Ukraine : entre gel de la ligne de front et questions territoriales, où en sont les négociations entre Trump et Zelensky ?
Le président ukrainien Volodymyr Zelensky a annoncé avoir obtenu des États-Unis une révision de leur plan visant à mettre fin à la guerre avec la Russ
Un camion poubelle percute des voitures à vive allure : les véhicules sont projetés contre un échafaudage qui s'effondre et écrase une passante
Une femme de 60 ans a été tuée ce mardi matin à East Harlem, à New York, après l'effondrement d'un échafaudage provoqué par un carambolage impliquant
Mercato Manchester United : le montant de la clause de départ de Bruno Fernandes et les 19 clubs qui en sont exclus
De plus en plus proche d'un départ à Manchester United, Bruno Fernandes disposerait d'une clause libératoire dans son contrat qui ne s'applique que da
Blocage des agriculteurs : la mobilisation faiblit mais ne rompt pas, voici où en sont les rassemblements
Les mobilisations se poursuivent, à un rythme moins effréné, mais tout de même, ces lundi 22 et mardi 23 décembre 2025. Les agriculteurs, en colère co
Les fêtes de fin d'année sont pour eux un enfer : mais pourquoi passent-ils Noël la boule au ventre ?
Barbouillé à l'idée des fêtes de Noël ? Certains le sont sans même penser au foie gras, à la dinde et à la bûche au Grand-Marnier . Flanqués d'un bour
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"Les biens et les personnes sont en sécurité" : à Agde, tout au bout de l'Hérault, le pic de la crue a été atteint ce lundi soir
En raison des intempéries depuis plusieurs jours sur l'Hérault et les Cévennes, le fleuve éponyme a vécu une crue. À son embouchure, Agde en a vécu le
"Le rond-point est maintenant pleinement réouvert" : la RN20 et les accès pour l'Andorre sont de nouveau ouverts à la circulation
Après plus de dix jours de blocage liés à la mobilisation agricole, la RN20 a rouvert ce lundi 22 décembre 2025 soir.
Les marges sont bien plus juteuses dans le militaire: le géant allemand de l'armement Rheinmetall va se séparer de ses activités civiles et anticipe un bond de son chiffre d'affaires de 30 à 35% pour l'année 2025
Le conglomérat allemand va recentrer son coeur de métier autour de la défense et annonce vouloir se séparer de ses activités civiles. L'opération doit
"Ce sont mes copains les animaux" : un poney, des chiens et des lapins dans une résidence pour séniors à Wintzenheim
Un poney, des chiens, des lapins prennent leurs quartiers chaque mois , dans une résidence pour séniors à Wintzenheim. Les personnes âgées sont ravies
Immigration : les régularisations en France sont en chute libre un an après la circulaire Retailleau
Le nombre de régularisations de sans-papiers en France a chuté de 42 % suite aux mesures restrictives initiées par l'ancien ministre de l'Intérieur, B
Évacués par la grande échelle : un couple et leur nourrisson sauvés d'un incendie par la police et les pompiers à Montpellier
Un incendie s'est déclaré dans une maison de ville située rue Lakanal, dans le quartier des Beaux-Arts, à Montpellier, ce dimanche 21 décembre en mili
Après la mobilisation, les appartements de Jacques Prévert et Boris Vian sont sauvés
L'appartement parisien de Jacques Prévert, situé cité Véron, derrière les ailes du Moulin Rouge, ne disparaîtra pas. Après plusieurs semaines de polém
"Les personnages sont géniaux à jouer." Arno et Sofi de la Comédie de Nîmes sur scène pendant les fêtes
Pas de trêve des confiseurs pour l'équipe de la Comédie de Nîmes qui présente Un week-end sur deux et la moitié des vacances scolaires jusqu'au 4 janv
"La neige qui tombe sur nos vallées actuellement est très lourde et humide" : face à épisode neigeux, les automobilistes sont appelés à la prudence
Un épisode neigeux a frappé l'Ariège, abaissant la limite pluie-neige. Les autorités appellent à la prudence et rappellent l'obligation d'équipements
Budget 2026 : quelles sont les conséquences de l'échec de la Commission mixte paritaire et du choix de l'option de la loi spéciale ?
Faute d'accord parlementaire sur le budget 2026, l'État devra, comme l'an dernier, se financer à l'aide d'une loi spéciale. Décryptage
Tennis : un circuit Bout'chou où les petits du TCC se sont illustrés
Samedi 13 décembre, le tennis club Castelnaudary organisait un circuit "Bout'chou", tournoi multichance qui a mis les petits Chauriens en évidence tou
Elles "réchauffent", sont "gourmandes" et un peu "fortes" : les distilleries catalanes sortent leurs bières de Noël
De Perpignan à Saint-André, en passant par Céret, les distilleries des Pyrénées-Orientales se réinventent pour les fêtes de fin d'année et proposent d
Il frôle la mort sur un passage à niveau dont les barrières sont baissées et rentre chez lui comme si de rien n'était
Le train a heurté le chariot qu'il tirait derrière lui avant de rester immobilisé sur la voie ferrée plus d'une heure au niveau de Montpon-Ménestérol
2025 au Pays basque : Que retenir de l'actualité ? Municipales 2026 : quels sont les enjeux et les points chauds ?
Pour la dernière de l'année 2025 votre émission débat, Herriko Plaza, s'arrête sur les temps forts de cette année et se projette sur les élections mun
Perturbateurs endocriniens : quels sont les risques réels pour la grossesse et les bébés ?
De nouvelles études confirment les dangers des perturbateurs endocriniens et des PFAS sur les fStus et les jeunes enfants. Présents dans les plastique
Les services de La Poste, dont le suivi Colissimo et Banque Postale, sont en panne : que se passe-t-il ?
À quelques jours de Noël, plusieurs services majeurs du groupe La Poste sont en panne, ce samedi. La Banque Postale et le suivi Colissimo ne fonctionn
Sonia, témoin protégé du 13 Novembre : Les messages de la cagnotte sont comme des preuves d'amour dans la prison ouverte où je vis
Héroïne discrète du 13 Novembre, Sonia vit désormais avec sa famille sous une fausse identité. Le documentaire 13 Novembre, le choix de Sonia a mis
Suspectée d'être un casino clandestin, la salle de jeux a été dissoute pour rien : les gérants sont relaxés
Une affaire de poker clandestin se conclut par une relaxe à Toulouse six ans après l'enquête. Les poursuites visaient un club de bridge soupçonné de p
Météo dans les Cévennes : le Gardon d'Alès gonfle ses muscles et plus de 20 ponts submersibles sont interdits à la circulation
La hauteur de la rivière, dans sa traversée de la ville, a atteint deux mètres en fin de nuit.
Tarn-et-Garonne"Une petite broche, ça peut élever un look" : les conseils d'un expert de la mode pour briller de mille feux pendant les fêtes
Toute l'actu du Tarn-et-Garonne et de ses 195 communes. Le Tarn-et-Garonne est un département de la région Occitanie, qui tire son nom de la Garonne e
Ils achètent des actions comme un ticket de métro: comment les Suédois sont devenus les boursicoteurs les plus avisés d'Europe (et leur Bourse la plus dynamique)
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