Les conseils du chocolatier Bernachon pour une fête de Pâques réussie

Les conseils du chocolatier Bernachon pour une fête de Pâques réussie

Tic Tac... A l'approche de Pâques, c'est l'effervescence dans les ateliers de la Maison Bernachon à Lyon. Les fèves de cacao sont torréfiées, les choc

VIDÉO - Pâques : comment bien choisir ses oeufs ? Les conseils du meilleur chocolatier du monde à TF1

Vieillir moins vite avec ces 3 habitudes quotidiennes

Peut-on ralentir le vieillissement ? Activité physique, sommeil et alimentation jouent un rôle clé sur l'âge biologique et l'espérance de vie. Le doct

Mon chat miaule la nuit : pourquoi et comment retrouver des nuits calmes ?

Miaulements, grattements aux portes et courses nocturnes : certains chats perturbent sérieusement le sommeil de leurs propriétaires. Ennui, habitudes

Sommeil et rentrée : 3 gestes simples pour retrouver un bon rythme

Après les vacances, sommeil perturbé, couchers tardifs et écrans compliquent la rentrée. Le docteur Gérald Kierzek vous donne trois gestes simples pou

Vitamine C : pourquoi le cochon d'Inde en a besoin chaque jour ?

Le cochon d'Inde ne peut pas fabriquer lui-même sa vitamine C, ce qui le rend particulièrement vulnérable aux carences. Alimentation, conservation des

Soleil, chlore, eau salée, comment réparer sa peau après l'été ?

Peau sèche, rougeurs, taches brunes... Après l'été, le soleil, le vent, le chlore et l'eau salée peuvent fragiliser l'épiderme. Le docteur Gérald Kier

Pourquoi faire le bilan de santé de son animal après les vacances est essentiel ?

Après les vacances, la rentrée est le bon moment pour faire le point sur la santé de son animal. Parasites, poids, alimentation et vaccins : ce bilan

Rentrée au travail : comment gérer sa boîte mail sans stress ?

La rentrée professionnelle s'accompagne souvent d'une boîte mail débordante et d'un sentiment d'urgence. Comment reprendre le travail sans se laisser

Assurance santé pour chien et chat : est-ce vraiment utile face aux frais vétérinaires ?

Face à des frais vétérinaires parfois élevés, l'assurance santé animale séduit de plus en plus de propriétaires. Remboursements, plafond annuel, franc

Bonnes résolutions de rentrée : le secret pour enfin les tenir

Et si septembre était plus propice que janvier pour adopter de bonnes habitudes ? Grâce à l'effet « nouveau départ », la rentrée offre un contexte fav

Rentrée : comment aider son chien à retrouver le rythme après les vacances ?

Après plusieurs semaines passées avec ses maîtres, le retour au travail peut être difficile pour un chien habitué à leur présence. Absences progressiv

Vins locaux et découvertes : les conseils du caviste à La Bonne Caisse

À Saint-Georges-les-Bains, en Ardèche, Ludovic PEYRAR prépare le premier anniversaire de sa cave La Bonne Caisse, ouvert depuis novembre 2025. Il revi

La respiration 4-7-8, la méthode anti-stress idéale dans les embouteillages

Stress, embouteillages, difficultés à trouver le sommeil... La respiration 4-7-8 est une technique simple qui aide à se détendre en quelques instants.

Dépendance aux écrans : les conseils du psychiatre Christophe Versaevel pour reprendre le contrôle

Comment se détacher des écrans ? Christophe Versaevel, psychiatre, partage son approche pour aider la génération née avec le numérique à reprendre le

Vacances d'été : les bons réflexes pour éviter morsures et accidents avec les animaux

Chiens, vaches, chevaux... les rencontres avec les animaux font partie des vacances. Pour éviter morsures, griffures et accidents, le docteur Gérald K

Feux de camp, barbecue et réchauds : les erreurs qui provoquent des brûlures

Feux de camp, barbecue et réchauds de camping font partie des vacances d'été, mais ils peuvent provoquer de graves brûlures. Le docteur Gérald Kierzek

Préserver ses dents en vacances, les bons réflexes pour éviter les douleurs

L'été, les glaces, les sodas et le relâchement des habitudes peuvent fragiliser les dents. Quelques gestes simples permettent pourtant d'éviter les ca

Retour de vacances : comment manger équilibré sur la route pour éviter le coup de fatigue ?

Retour de vacances rime souvent avec repas pris sur l'autoroute. Pourtant, avec un peu d'anticipation, il est possible de manger équilibré sur la rout

Piscine et spa : les bons réflexes de sécurité qui peuvent sauver une vie

Piscine, spa, jacuzzi... Chaque été, les risques de noyade restent bien réels. Équipements obligatoires, surveillance des enfants, précautions autour

Vacances : ces applications de méditation pour retrouver le calme en 5 minutes par jour

Les vacances sont le moment idéal pour adopter une nouvelle habitude. Avec une application de méditation, cinq minutes par jour suffisent pour faire u

"Ce sera magnifique !", les conseils du président de Ciel Montbéliard pour voir l'éclipse solaire en Nord Franche-Comté

L'association Ciel Montbéliard organise ce mercredi 12 août une observation du ciel sur le parking de l'Axone pour admirer l'éclipse solaire. Hugues L

Foudre : les gestes qui peuvent sauver une vie pendant un orage

Chaque année, la foudre provoque des accidents parfois mortels en France. Le Dr Kierzek rappelle les réflexes à adopter avant, pendant et après un imp

Après le sport, cette boisson maison au citron favorise la récupération

Après un effort, surtout en été, l'eau ne suffit pas toujours à compenser les pertes liées à la transpiration. Le Dr Kierzek vous explique comment une

Éclipse solaire : faut-il protéger son chien ou son chat pendant le phénomène ?

Le 12 août, une éclipse solaire sera visible en France. Ce phénomène spectaculaire intrigue aussi les propriétaires d'animaux. Les chiens et les chats

Marche aquatique : le sport idéal pour soulager les articulations sans impact

La marche aquatique séduit de plus en plus pour préserver les articulations. Sans impact au sol, elle permet de renforcer les muscles, d'améliorer la

Éclipse solaire : les erreurs à éviter pour ne pas abîmer ses yeux

Observer une éclipse solaire est un spectacle fascinant, mais il nécessite des précautions. Lunettes adaptées, matériel conforme et bons réflexes : le

Crème solaire pour enfants : 3 astuces ludiques pour enfin réussir à l'appliquer

Crème solaire, indice 50+, application, exposition au soleil... Protéger les enfants est indispensable pendant l'été. Le docteur Gérald Kierzek vous i

Antibiotiques, diabète, hypertension : peut-on faire du sport sous traitement ?

Sport, antibiotiques, antihypertenseurs, antidiabétiques ou anticoagulants : certains traitements nécessitent des précautions particulières. Le docteu

Piqûre d'ortie : pourquoi il ne faut surtout pas se frotter la peau

Orties, euphorbes ou berces : certaines herbes urticantes peuvent provoquer rougeurs, picotements et démangeaisons. En cas de contact, quelques gestes

Natation en mer : 3 exercices simples pour renforcer ses abdominaux cet été

Natation en mer, gainage naturel, exercices pour les abdominaux et règles de sécurité : le docteur Gérald Kierzek vous explique comment transformer un

Salade composée : les trois ingrédients indispensables pour un repas complet et rassasiant

Protéines, croquant et légumes variés : une salade composée peut devenir un véritable repas complet. À condition de respecter quelques règles simples

Soleil et tatouage : les bons réflexes pour préserver les couleurs et la peau

Tatouage récent ou ancien, l'exposition au soleil n'est jamais sans conséquence. Cicatrisation, protection solaire, entretien de l'encre : le Dr. Géra

Stress, sommeil, bonheur : les bienfaits du journal de gratitude en vacances

Le journal de gratitude est une pratique simple qui consiste à noter chaque jour trois motifs de reconnaissance. Le docteur Gérald Kierzek vous aide à

Infertilité : pourquoi de plus en plus de couples sont concernés en France

En France, un couple sur huit est confronté à l'infertilité. Retard de la parentalité, maladies, facteurs environnementaux : plusieurs causes explique

Coup de chaleur : les signes d'alerte à reconnaître et les gestes qui peuvent sauver une vie

Le coup de chaleur est une urgence médicale qui peut devenir mortelle en quelques minutes. Symptômes, signaux d'alerte et gestes de premiers secours :

Stand up paddle : pourquoi ce sport de l'été fait travailler tout le corps

Le stand up paddle séduit sur les lacs, les rivières et les plages. Accessible à presque tous, ce sport complet sollicite le gainage, l'équilibre et l

Grain de beauté qui change : quand faut-il s'inquiéter ?

Un grain de beauté qui change n'est pas forcément inquiétant, mais certains signes doivent attirer l'attention. Règle ABCDE, auto-examen et protection

Infusions froides : la boisson santé idéale pour bien s'hydrater en été

Les infusions froides s'imposent comme une solution naturelle pour améliorer son hydratation en été. Sans sucre ni additifs, elles offrent une alterna

Médicaments et chaleur : les risques à connaître pour éviter la déshydratation

Chaleur estivale et médicaments peuvent interagir dangereusement : déshydratation, photosensibilisation, coup de chaleur... Le docteur Gérald Kierzek

Coup de soleil, coupure, éraflure : les bons gestes pour cicatriser vite en été

Coup de soleil, coupure, éraflure... En été, la cicatrisation est mise à rude épreuve par les UV, la chaleur et l'eau. Le docteur Gérald Kierzek vous

Mon chiot fait pipi dans la maison : comment lui apprendre la propreté ?

L'arrivée d'un chiot s'accompagne souvent de quelques pipis sur le sol. Avant 4 à 6 mois, il est encore incapable de se retenir longtemps. Le Dr Pierr

Eau dans l'oreille après la baignade : les bons gestes pour s'en débarrasser sans risque

Après la piscine, la mer ou même la douche, l'eau peut rester coincée dans l'oreille et provoquer une sensation désagréable d'oreille bouchée. Le doct

Pourquoi mon chat gratte-t-il sa litière ? Les causes et les signes d'alerte

Si votre chat gratte sa litière de manière frénétique, ce n'est pas anodin. Le Dr Pierre Fabing, vétérinaire, vous aide à repérer une urgence médicale

Et si votre cerveau profitait de votre sommeil pour éliminer ses déchets ?

Le sommeil profond joue un rôle essentiel dans le nettoyage du cerveau. Une étude publiée dans la revue Science montre comment un système spécifique é

Mon chien s'est fait renverser par une voiture : les premiers secours qui peuvent lui sauver la vie

C'est un accident dont personne n'est à l'abri : votre chien se met à courir et se fait brutalement percuter par une voiture. Le Dr Pierre Fabing, vét

Antimoustiques naturels : les solutions vraiment efficaces pour passer un été tranquille

Eucalyptus citronné, citronnelle de Java, huiles essentielles... Quels antimoustiques naturels sont réellement efficaces ? Le docteur Gérald Kierzek v

Mon chat mange mes plantes d'intérieur : pourquoi et comment l'en empêcher ?

Votre chat saccage ou dévore vos plantes d'intérieur ? En plus d'être contrariant, cela peut représenter un réel danger pour lui. Le Dr Pierre Fabing,

Air Fryer et santé : l'erreur à éviter pour des apéros plus légers

Air Fryer, friteuse sans huile, apéro d'été : l'appareil séduit par ses cuissons plus légères. Mais pour profiter de ses avantages, le docteur Gérald

Bruits, flashs lumineux, foule : faut-il emmener son chien à un feu d'artifice ?

À l'approche du 14 juillet, les évènements impliquant des feux d'artifices se multiplient. Une question revient alors : est-ce une bonne idée d'y emme

Fièvre jaune, hépatite A, rappels : quels vaccins faire avant un voyage ?

Avant un voyage à l'étranger, vérifier ses vaccins est indispensable. Fièvre jaune, hépatite A, rappels vaccinaux et prévention du paludisme : le doct

Cochon d'Inde, lapin, furet : comment les protéger pendant la canicule ?

Lapins, hamsters, furets... Les nouveaux animaux de compagnie supportent très mal les fortes chaleurs. Dès 25 °C, le risque de coup de chaleur augment

En avion, ces 4 gestes simples peuvent réduire le risque de phlébite

Lors d'un vol de plusieurs heures, le risque de phlébite augmente en raison de l'immobilité. Le docteur Gérald Kierzek vous donne quelques mouvements

Télévision, smartphone : les écrans perturbent-ils les chiens et les chats ?

Télévision allumée, jeux vidéo, smartphones... les écrans occupent une place importante dans nos foyers, mais aussi dans le quotidien de nos animaux.

Pastèque : le fruit star pour s'hydrater efficacement en été

Riche en eau, vitamines et antioxydants, la pastèque s'impose comme le fruit incontournable de l'été. Hydratation, bienfaits, conservation et recettes

Mon chat ne supporte pas les autres chats : comprendre les conflits et réussir la cohabitation

Feulements, poursuites, bagarres... L'arrivée d'un second chat ne se passe pas toujours comme prévu. Territorial et attaché à ses habitudes, le chat a

Trousse de secours plage : les 10 indispensables pour éviter les galères cet été

Trousse de pharmacie plage, indispensables été, coup de soleil, méduses : bien préparer son kit santé permet d'éviter les imprévus. Voici les 10 essen

Chien ou chat : que faire en cas de brûlure d'un coussinet ?

Barbecue, braises, plaque de cuisson encore chaude... En été, les risques de brûlure des coussinets augmentent chez les chiens comme chez les chats. L