02 Jan Les conseils du nutritionniste des rugbymen du VRDR pour se remettre en forme après les fêtes Les grands soirs et les grands repas des fêtes de fin d'année sont passées ; c'est le moment de retrouver un équilibre alimentaire. ICI Drôme Ardèche France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
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Dec 2025 Manger sainement à Noël : les conseils de notre nutritionniste gardoise Les fêtes de fin d'année approchent à grands pas, et les repas festifs sont souvent synonymes de bons repas et d'excès. Cependant, il est tout à fait France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
Dec 2025 Divers À quel âge bébé peut-il boire du chocolat chaud ? Les conseils d'un nutritionniste Le chocolat chaud est une boisson réconfortante appréciée des petits comme des grands, particulièrement en hiver. Mais à quel âge Bébé peut-il en boir Magicmaman • Voir articles similaires → Similaires →
Régions - Bourgogne Les conseils d'un nutritionniste pour avaler les 42 km du marathon de Nevers : "Ne pas surcharger son système digestif" Le Journal du Centre
Auj. Piscine et spa : les bons réflexes de sécurité qui peuvent sauver une vie Piscine, spa, jacuzzi... Chaque été, les risques de noyade restent bien réels. Équipements obligatoires, surveillance des enfants, précautions autour France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
Hier Vacances : ces applications de méditation pour retrouver le calme en 5 minutes par jour Les vacances sont le moment idéal pour adopter une nouvelle habitude. Avec une application de méditation, cinq minutes par jour suffisent pour faire u France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
12 Aug "Ce sera magnifique !", les conseils du président de Ciel Montbéliard pour voir l'éclipse solaire en Nord Franche-Comté L'association Ciel Montbéliard organise ce mercredi 12 août une observation du ciel sur le parking de l'Axone pour admirer l'éclipse solaire. Hugues L France Bleu
12 Aug Foudre : les gestes qui peuvent sauver une vie pendant un orage Chaque année, la foudre provoque des accidents parfois mortels en France. Le Dr Kierzek rappelle les réflexes à adopter avant, pendant et après un imp France Bleu
11 Aug Après le sport, cette boisson maison au citron favorise la récupération Après un effort, surtout en été, l'eau ne suffit pas toujours à compenser les pertes liées à la transpiration. Le Dr Kierzek vous explique comment une France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
10 Aug Éclipse solaire : faut-il protéger son chien ou son chat pendant le phénomène ? Le 12 août, une éclipse solaire sera visible en France. Ce phénomène spectaculaire intrigue aussi les propriétaires d'animaux. Les chiens et les chats France Bleu
10 Aug Marche aquatique : le sport idéal pour soulager les articulations sans impact La marche aquatique séduit de plus en plus pour préserver les articulations. Sans impact au sol, elle permet de renforcer les muscles, d'améliorer la France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
07 Aug Éclipse solaire : les erreurs à éviter pour ne pas abîmer ses yeux Observer une éclipse solaire est un spectacle fascinant, mais il nécessite des précautions. Lunettes adaptées, matériel conforme et bons réflexes : le France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
06 Aug Crème solaire pour enfants : 3 astuces ludiques pour enfin réussir à l'appliquer Crème solaire, indice 50+, application, exposition au soleil... Protéger les enfants est indispensable pendant l'été. Le docteur Gérald Kierzek vous i France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
05 Aug Antibiotiques, diabète, hypertension : peut-on faire du sport sous traitement ? Sport, antibiotiques, antihypertenseurs, antidiabétiques ou anticoagulants : certains traitements nécessitent des précautions particulières. Le docteu France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
04 Aug Piqûre d'ortie : pourquoi il ne faut surtout pas se frotter la peau Orties, euphorbes ou berces : certaines herbes urticantes peuvent provoquer rougeurs, picotements et démangeaisons. En cas de contact, quelques gestes France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
03 Aug Natation en mer : 3 exercices simples pour renforcer ses abdominaux cet été Natation en mer, gainage naturel, exercices pour les abdominaux et règles de sécurité : le docteur Gérald Kierzek vous explique comment transformer un France Bleu
31 Jul Salade composée : les trois ingrédients indispensables pour un repas complet et rassasiant Protéines, croquant et légumes variés : une salade composée peut devenir un véritable repas complet. À condition de respecter quelques règles simples France Bleu
30 Jul Soleil et tatouage : les bons réflexes pour préserver les couleurs et la peau Tatouage récent ou ancien, l'exposition au soleil n'est jamais sans conséquence. Cicatrisation, protection solaire, entretien de l'encre : le Dr. Géra France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
29 Jul Stress, sommeil, bonheur : les bienfaits du journal de gratitude en vacances Le journal de gratitude est une pratique simple qui consiste à noter chaque jour trois motifs de reconnaissance. Le docteur Gérald Kierzek vous aide à France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
28 Jul Infertilité : pourquoi de plus en plus de couples sont concernés en France En France, un couple sur huit est confronté à l'infertilité. Retard de la parentalité, maladies, facteurs environnementaux : plusieurs causes explique France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
27 Jul Coup de chaleur : les signes d'alerte à reconnaître et les gestes qui peuvent sauver une vie Le coup de chaleur est une urgence médicale qui peut devenir mortelle en quelques minutes. Symptômes, signaux d'alerte et gestes de premiers secours : France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
24 Jul Stand up paddle : pourquoi ce sport de l'été fait travailler tout le corps Le stand up paddle séduit sur les lacs, les rivières et les plages. Accessible à presque tous, ce sport complet sollicite le gainage, l'équilibre et l France Bleu
23 Jul Grain de beauté qui change : quand faut-il s'inquiéter ? Un grain de beauté qui change n'est pas forcément inquiétant, mais certains signes doivent attirer l'attention. Règle ABCDE, auto-examen et protection France Bleu
22 Jul Infusions froides : la boisson santé idéale pour bien s'hydrater en été Les infusions froides s'imposent comme une solution naturelle pour améliorer son hydratation en été. Sans sucre ni additifs, elles offrent une alterna France Bleu
21 Jul Médicaments et chaleur : les risques à connaître pour éviter la déshydratation Chaleur estivale et médicaments peuvent interagir dangereusement : déshydratation, photosensibilisation, coup de chaleur... Le docteur Gérald Kierzek France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
20 Jul Coup de soleil, coupure, éraflure : les bons gestes pour cicatriser vite en été Coup de soleil, coupure, éraflure... En été, la cicatrisation est mise à rude épreuve par les UV, la chaleur et l'eau. Le docteur Gérald Kierzek vous France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
17 Jul Mon chiot fait pipi dans la maison : comment lui apprendre la propreté ? L'arrivée d'un chiot s'accompagne souvent de quelques pipis sur le sol. Avant 4 à 6 mois, il est encore incapable de se retenir longtemps. Le Dr Pierr France Bleu
17 Jul Eau dans l'oreille après la baignade : les bons gestes pour s'en débarrasser sans risque Après la piscine, la mer ou même la douche, l'eau peut rester coincée dans l'oreille et provoquer une sensation désagréable d'oreille bouchée. Le doct France Bleu
16 Jul Pourquoi mon chat gratte-t-il sa litière ? Les causes et les signes d'alerte Si votre chat gratte sa litière de manière frénétique, ce n'est pas anodin. Le Dr Pierre Fabing, vétérinaire, vous aide à repérer une urgence médicale France Bleu
16 Jul Et si votre cerveau profitait de votre sommeil pour éliminer ses déchets ? Le sommeil profond joue un rôle essentiel dans le nettoyage du cerveau. Une étude publiée dans la revue Science montre comment un système spécifique é France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
15 Jul Mon chien s'est fait renverser par une voiture : les premiers secours qui peuvent lui sauver la vie C'est un accident dont personne n'est à l'abri : votre chien se met à courir et se fait brutalement percuter par une voiture. Le Dr Pierre Fabing, vét France Bleu
15 Jul Antimoustiques naturels : les solutions vraiment efficaces pour passer un été tranquille Eucalyptus citronné, citronnelle de Java, huiles essentielles... Quels antimoustiques naturels sont réellement efficaces ? Le docteur Gérald Kierzek v France Bleu
14 Jul Mon chat mange mes plantes d'intérieur : pourquoi et comment l'en empêcher ? Votre chat saccage ou dévore vos plantes d'intérieur ? En plus d'être contrariant, cela peut représenter un réel danger pour lui. Le Dr Pierre Fabing, France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
14 Jul Air Fryer et santé : l'erreur à éviter pour des apéros plus légers Air Fryer, friteuse sans huile, apéro d'été : l'appareil séduit par ses cuissons plus légères. Mais pour profiter de ses avantages, le docteur Gérald France Bleu
13 Jul Bruits, flashs lumineux, foule : faut-il emmener son chien à un feu d'artifice ? À l'approche du 14 juillet, les évènements impliquant des feux d'artifices se multiplient. Une question revient alors : est-ce une bonne idée d'y emme France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
13 Jul Fièvre jaune, hépatite A, rappels : quels vaccins faire avant un voyage ? Avant un voyage à l'étranger, vérifier ses vaccins est indispensable. Fièvre jaune, hépatite A, rappels vaccinaux et prévention du paludisme : le doct France Bleu
10 Jul Cochon d'Inde, lapin, furet : comment les protéger pendant la canicule ? Lapins, hamsters, furets... Les nouveaux animaux de compagnie supportent très mal les fortes chaleurs. Dès 25 °C, le risque de coup de chaleur augment France Bleu
10 Jul En avion, ces 4 gestes simples peuvent réduire le risque de phlébite Lors d'un vol de plusieurs heures, le risque de phlébite augmente en raison de l'immobilité. Le docteur Gérald Kierzek vous donne quelques mouvements France Bleu
09 Jul Télévision, smartphone : les écrans perturbent-ils les chiens et les chats ? Télévision allumée, jeux vidéo, smartphones... les écrans occupent une place importante dans nos foyers, mais aussi dans le quotidien de nos animaux. France Bleu
09 Jul Pastèque : le fruit star pour s'hydrater efficacement en été Riche en eau, vitamines et antioxydants, la pastèque s'impose comme le fruit incontournable de l'été. Hydratation, bienfaits, conservation et recettes France Bleu
08 Jul Mon chat ne supporte pas les autres chats : comprendre les conflits et réussir la cohabitation Feulements, poursuites, bagarres... L'arrivée d'un second chat ne se passe pas toujours comme prévu. Territorial et attaché à ses habitudes, le chat a France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
08 Jul Trousse de secours plage : les 10 indispensables pour éviter les galères cet été Trousse de pharmacie plage, indispensables été, coup de soleil, méduses : bien préparer son kit santé permet d'éviter les imprévus. Voici les 10 essen France Bleu
07 Jul Chien ou chat : que faire en cas de brûlure d'un coussinet ? Barbecue, braises, plaque de cuisson encore chaude... En été, les risques de brûlure des coussinets augmentent chez les chiens comme chez les chats. L France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
07 Jul Marche nordique : le sport idéal de l'été pour tonifier tout le corps en douceur La marche nordique s'impose comme l'activité idéale de l'été : douce pour les articulations, efficace pour le cardio et accessible à presque tous. Une France Bleu
06 Jul Comment apprendre à nager à son chien sans le brusquer ? Lacs, plages ou plans d'eau : l'été donne envie de partager des baignades avec son chien. Mais tous les chiens ne sont pas naturellement à l'aise dans France Bleu
06 Jul Café glacé : la boisson fraîche qui booste l'énergie et lutte contre le vieillissement Boisson star de l'été, le café glacé peut stimuler l'énergie tout en apportant des antioxydants bénéfiques pour la peau et le cerveau, à condition d'é France Bleu
03 Jul Chien vieillissant : comment adapter la maison pour préserver son confort et sa mobilité Avec l'âge, les besoins du chien évoluent. Arthrose, perte musculaire, baisse de la vue ou de l'ouïe peuvent compliquer son quotidien. Quelques aménag France Bleu
03 Jul Allergies aux pollens en été : les bons réflexes pour éviter les crises Les allergies aux pollens ne s'arrêtent pas au printemps. Graminées, herbes folles et pelouses peuvent provoquer éternuements, yeux irrités et nez qui France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
02 Jul Pourquoi votre chat grimpe aux rideaux : comprendre ce comportement pour protéger votre intérieur Votre chat transforme régulièrement les rideaux du salon en mur d'escalade ? Ce comportement, souvent perçu comme une bêtise, répond pourtant à des be France Bleu
02 Jul Crème solaire : comment choisir la bonne protection selon votre type de peau ? SPF 30, 50 ou 50+, crème minérale ou chimique : choisir sa crème solaire dépend avant tout de son type de peau. Le docteur Gérald Kierzek vous donne l France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
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29 Jun Barbecue : les conseils à suivre pour limiter les substances nocives Barbecue, grillades, marinades et cuisson au feu de bois, pour profiter des repas d'été sans renoncer au plaisir, quelques gestes simples permettent d France Bleu
