9 recettes d'omelettes gourmandes pour rester en forme cet hiver
Le plat parfait pour les jours froids ! Les oeufs ont tout bon ! Ils nous apportent des protéines complètes qui renforcent le système immunitaire, nou
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Pour préserver muscles et os en micropesanteur, l'ESA mise sur E4D, un appareil de sport révolutionnaire bientôt testé dans l'ISS. L'astronaute frança
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C'est la plus âgée du groupe de retraités qui se retrouvent deux fois par semaine à l'Orrpa, rue Marteau à Reims. Et d'après le responsable de l'activ
Tous les ans depuis la fin des années 60, nous avons gagné trois mois d'espérance de vie, soit dix ans en quarante ans. Certains l'affirment, d'ici à
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Malgré le froid, l'activité physique reste essentielle pour la santé. Montez des escaliers, marchez dans un centre commercial ou dansez pour garder la
Ne rien faire dans son potager en hiver peut représenter une erreur. Il est conseillé de prendre une longueur d'avance, dès ce mois de janvier. Dans "
Alimentation, sport, moral... Deux spécialistes du bien-être partagent leurs conseils pour commencer l'année en forme. Et le rester !
À l'étang des Forges à Belfort, des sportifs font leur footing après les fêtes de Noël et avant le Nouvel An pour garder la forme.