Ces exercices de renforcement pour muscler efficacement son dos sans matériel (ou presque)

Le dos, souvent oublié de la musculation, mérite une attention pour prévenir douleurs et raideurs. Des exercices ciblent efficacement les muscles prof

Parents, vous devez appliquer ces conseils pour protéger l'empreinte numérique de vos enfants

En tant que parent, vous devez penser dès leur plus jeune âge à contrôler l'empreinte numérique que laissent vos enfants sur internet. Voici quelques

On a testé pour vous les oursins de Thau et le résultat est surprenant

Oursinade de Thau : notre expérience avec les oursins ! À Sète, les 27 et 28 mars 2026, l'Oursinade de Thau s'impose comme le rendez-vous incontournab

Engo3 : ces lunettes de sport affichent vos données face à vous pour ne plus jamais quitter la route des yeux

La marque française Engo a dévoilé ses nouvelles lunettes connectées avec affichage tête haute conçues pour le sport, les Engo3.

Jean Dujardin papa de quatre enfants : ces règles d'éducation pour lesquelles il est particulièrement "rigoureux"

Que ses enfants appliquent certaines règles tient particulièrement à coeur à Jean Dujardin. Il s'en impose également à lui-même afin de privilégier sa

Onyx est un superbe croisé labrador, idéal pour une famille qui aime bouger, il vous attend à Salon-de-Provence

Vous aimez bouger ? Vous êtes adepte de randonnées, de balades ? Vous vous entendrez bien avec Onyx, ce croisée labrador est à l'adoption à la SPA de

Nul en dessin ? Ce nouveau jeu de société génial est fait pour vous

Un jeu de dessin accessible, malin et rafraîchissant, où suivre des lignes courbes devient le coeur du défi : Trait Cool, notre jeu de société de la s

Fnac est de retour avec les offres bonifiées sur ses cartes Fnac+ Jackpots pour avoir jusqu'à 90 ¬ offerts dans votre cagnotte

C'est une offre qui revient de façon régulière mais qui a toujours son petit succès : en souscrivant une carte Fnac+, vous pouvez avoir 30, 60 ou 90 e

Quitter la région parisienne pour reprendre une auberge emblématique en Sologne : on vous dit tout sur le pari audacieux de ces deux amis

Antoine Lindental et Antoine Gaspard, âgés respectivement de 27 et 26 ans, originaires de région parisienne, reprennent en gérance l'Auberge la Sologn

Microsoft verrouille l'une de ses applis les plus populaires : vous avez jusqu'au 31 mai pour réagir

Vous faites partie des très nombreux utilisateurs du clavier SwiftKey ? Alors, faites attention, un changement important arrive !

Richelieu, Liberté, Napoléon, Le Magnifique, Victoire, Le petit baigneur... Tous ces noms que vous auriez préférés pour renommer le nouveau porte-avions « France libre » de la Marine nationale

Vous avez été plus de 260 à répondre à notre appel à témoin lancé ce jeudi 19 mars.

Bon plan : pour moins de 115 ¬, la Redmi Pad 2 est l'une des meilleures tablettes pas chères du moment

L'anniversaire d'AliExpress continue de faire chuter les prix, et cette fois c'est la Redmi Pad 2 qui fait l'objet d'une belle réduction sur le site d

Plus qu'une sortie, la découverte de la Loire est une leçon d'inclusion pour ces jeunes de Blois

VIDÉO. Joyau du patrimoine français, ce château a besoin de vous pour sauver le salon où est né Louis XIII

Pour éviter qu'un trésor de l'histoire et de l'art ne soit définitivement perdu, la Fondation du patrimoine et l'association des Amis du château de Fo

Et si vous aviez de l'argent oublié sur un compte ? Un outil de la Caisse des Dépôts est là pour récupérer votre dû

Et si une partie de votre patrimoine dormait quelque part sans que vous le sachiez ? Un ancien compte bancaire, un livret d'épargne ouvert dans votre

Et si vous aviez de l'argent oublié sur un compte ? Un outil de la Caisse des Dépôts est là pour récupérer votre dû

Et si une partie de votre patrimoine dormait quelque part sans que vous le sachiez ? Un ancien compte bancaire, un livret d'épargne ouvert dans votre

Argent - Et si vous aviez de l'argent oublié sur un compte ? Un outil de la Caisse des Dépôts est là pour récupérer votre dû

Et si une partie de votre patrimoine dormait quelque part sans que vous le sachiez ? Un ancien compte bancaire, un livret d'épargne ouvert dans votre

"Si vous vous présentez l'année prochaine, je ne vote pas pour vous parce qu'on est du même âge, il faut laisser la place aux jeunes": Marine Le Pen interpellée lors d'un déplacement dans le Pas-de-Calais

La présidente du RN à l'Assemblée nationale Marine Le Pen est en visite à Courcelles-lès-Lens (Pas-de-Calais) pour soutenir le candidat du Rassembleme

Vous possédez l'un de ces iPhone ? Il est désormais considéré comme obsolète

Apple a pour habitude de catégoriser ses anciens produits : ils peuvent devenir vintages, puis obsolètes. Et cela a des conséquences directes sur leur

realme 16 Pro ou realme 16 Pro+ : lequel est fait pour vous ?

Avec les realme 16 Pro et realme 16 Pro+, la marque realme renouvelle une série de smartphones abordables aux caractéristiques attractives. Mais qu'es

REPORTAGE. "C'est dommage pour la démocratie si l'on ne peut plus faire de panachage"... Dans ces villages, le scrutin est passé presque inaperçu

Dans plusieurs villages du Gers, le premier tour des municipales s'est joué sans suspense. Faute de listes concurrentes, les maires sortants ont été r

Municipales. Sans candidat, "le risque pour Ayzac-Ost d'être rattachée à Argelès-Gazost ou à une autre commune et de perdre son école", est réel

Pour la première fois de leur histoire, les habitants d'Ayzac-Ost ne votent pas, en ce premier tour des élections municipales, comme deux autres commu

Ces gestes envers votre chien ou votre chat peuvent être de la maltraitance sans que vous le sachiez

L'association contre la maltraitance animale et humaine a établi un violentomètre des traitements problématiques dont pourraient être victimes des chi

"Tout porte à croire que la société qui fabrique l'Ozempic est consciente de cet usage détourné et laisse faire probablement pour des raisons financières" ou quand la minceur prend le pas sur la santé

Selon Pierre Debuisson, dans une interview accordée à EBRA Info, l'action vise à rassembler un nombre suffisant de...

Municipales 2026 : est-il possible de voter avec sa carte d'identité numérique en présentant son téléphone ou pas encore ? On vous répond

Vous n'avez pas votre carte d'identité "matérielle" sous la main et vous pensez voter avec votre carte numérique pour les élections municipales des 15

VIDÉO. Ces chercheurs ont 3 minutes pour vous parler de leur thèse

Les sélections nantaises du concours Ma thèse en 18 secondes se sont tenues au théâtre universitaire, mardi 10 mars. En trois minutes maxi, les cherch

Google Play : essais de jeux sans payer, achat de titres pour PC& Le gaming est à l'honneur avec ces nouveautés

Google annonce plusieurs nouveautés sur le Play Store. Toutes orientées vers le jeu, elles atténuent la frontière entre mobile et PC. Voici ce qui arr

Vous avez une Switch 2 ? Cette carte microSD de 512 Go à -41 % est un must have pour vos jeux

Bonne nouvelle pour les joueurs sur Nintendo Switch 2 : la carte microSDXC Lexar Play Pro de 512 Go passe à 99 euros au lieu de 169 euros chez Fnac. U

72 secondes pour vous convaincre qu'on est les champions de l'innovation

La fibre inventive est en Sarthe

"400¬ pour mon Berlingo" : hausse record de la facture pour ces automobilistes, vous êtes peut-être concerné

Depuis le 1er mars 2026, le prix de la carte grise grimpe dans plusieurs régions. Dans certains cas, la facture peut dépasser les 400 euros, notamment

"Cette situation est inédite" : à la Celle-sur-Nièvre, un quart de la commune candidate pour ces élections municipales

Pour ces élections municipales, sur les 152 habitants de La Celle-sur-Nièvre, trois listes se présentent, soit un quart de la population. Une situatio

Politique - "Cette situation est inédite" : à la Celle-sur-Nièvre, un quart de la commune candidate pour ces élections municipales

Pour ces élections municipales, sur les 152 habitants de La Celle-sur-Nièvre, trois listes se présentent, soit un quart de la population. Une situatio

Aspirateurs robots ou balais : le meilleur de Dreame est à prix réduit pour quelques jours [Sponso]

Pour célébrer l'arrivée du printemps, et le grand ménage qui l'accompagne bien souvent, Dreame baisse le prix d'une bonne partie de son catalogue. L'o

Ces robots vous débarrassent de la corvée du nettoyage des fenêtres... mais est-ce qu'ils en valent le prix ?

Des robots ont été mis au point pour nettoyer les vitres à notre place. Ils existent en modèles manuels ou automatiques. Dans "Bonjour ! La matinale T

Le PS Store de la PS5 affiche des prix différents pour le même jeu si vous êtes connecté à votre compte PlayStation ou non

Un mécanisme de tarification dynamique sur le PS Store modifie les prix des jeux selon certains critères. L'un d'entre eux semble être la connexion ou

Municipales 2026 : quel est le mode de scrutin pour ces élections ?

Alors que les élections municipales se tiennent dans moins de six mois, les 15 et 22 mars 2026, La Provence fait le point sur leur mode de scrutin.  P

Politique - Dans ces municipales, le projet de Beaublanc est un peu l'arbre qui cache la forêt des difficultés du sport pour tous à Limoges

Dans ces municipales, le projet de Beaublanc est, avec le BHNS, le sujet le plus sensible politiquement, en même temps que celui qui engage le plus le

Vous avez une double casquette cariste/agent de production (H/F) ? Ce poste en intérim est pour vous !

Envie de bouger ? Ce poste hybride de cariste/agent de production (H/F) vous attend à Felletin pour une mission d'intérim de plusieurs semaines.

Coupe de France - Lyon ou Lens pour Toulouse, Strasbourg-Nice : le tirage des demi-finales est connu

Spoiler : il n’y a ni le PSG ni l’OM. Avant le dernier quart entre Lyon et Lens, le tirage...

Écran Amoled ou MIP transflectif : quelle est la meilleure technologie d'affichage pour les montres de sport

Sur le marché des montres de sport, deux technologies s'affrontent : Amoled d'un côté, MIP transflectif de l'autre. On fait le point sur les différenc

Municipales : dernier jour pour s'inscrire sur les listes électorales si vous venez de déménager ou d'avoir 18 ans

Le délai est en principe dépassé depuis le 6 février pour s'inscrire sur les listes électorales et pouvoir voter aux élections municipales. Mais certa

Un rendez-vous pour les saisonniers : un forum de l'emploi est organisé à Limoux

Ce lundi 9 mars, les professionnels de l'hôtellerie, de la restauration, mais également de l'agriculture ou du tourisme se réunissent à La Tuilerie po

Redmi Note 14 Pro 5G : vendu plus de 400 ¬, il est à vous pour 196 ¬ avec un peu de chance @

À ce prix-là, le Redmi Note 14 Pro 5G est juste irrésistible.

Astrologie : le mois de mars sera COMPLIQUÉ pour ces 2 signes, un ABANDON de projet est à prévoir

Pour deux signes du zodiaque bien précis, le mois de mars va être source de stress. Ces semaines vont être très compliquées à gérer...

Pas de fibre, et marre de l'ADSL ? Ces box internet sont faites pour vous

Vivre dans une zone blanche fibre avec un ADSL poussif transforme chaque vidéoconférence en calvaire et chaque téléchargement en marathon. Les box 5G

Vous voulez savoir si votre tortue de terre est un mâle ou une femelle ? Voici les différences qui permettent de faire la distinction

Chez la tortue, les organes génitaux sont internes et donc invisibles. En observant le dimorphisme sexuel du reptile, on peut différencier les mâles d

VIDÉO. Historic Auto change de dimension pour son édition 2026 : la foule est au rendez-vous à Nantes

Après une édition 2024 qui a battu des records de fréquentation, Historic Auto poursuivra son expansion en 2026. Le salon nantais étend ses espaces, r

"Je suis très contente de repartir avec toutes ces offres et ces conseils" : à Acti City Carcassonne, les jeunes se préparent déjà pour les jobs d'été 2026

Ce mercredi 25 février, le hub Acti City Carcassonne accueillait de jeunes Audois en recherche d'un emploi saisonnier.

Quelle adaptation du Comte de Monte-Cristo est faite pour vous ?

À l'écran, sur scène ou en podcast : le héros du roman d'Alexandre Dumas est partout, pour le meilleur comme pour le pire. Quelle adaptation retenir ?

CPF : ces nouveaux plafonds pour préparer votre permis ou faire un bilan de compétences

Un décret publié ce mardi précise les plafonds si vous souhaitez financer votre permis de conduire ou un bilan de compétences avec le CPF. Voici les..

Reboot de Resident Evil au cinéma : carte blanche pour le réalisateur, vous allez adorer... ou détester !

Le studio Constantin Film accorde une liberté créative totale au réalisateur Zach Cregger pour le prochain reboot de Resident Evil. Fini le fan-servic

Aide à mourir: les députés votent à nouveau pour pouvoir déléguer l'administration de la substance létale à un soignant

Défendu par les députés de gauche mais aussi par des élus Renaissance et du groupe Liot, l'amendement a été adopté ce lundi 23 février par 57 voix con

A la machine ou à la main : quel mode de lavage devez-vous privilégier pour vos baskets ?

Tendances, confortables, indémodables, les baskets ont toujours la cote. Parmi les incontournables, les sneakers et les tennis blanches accompagnent t

Fnac / Darty : équipez-vous pour un hiver connecté avec les meilleures offres de saison

Prêt à faire passer votre domicile à l'heure d'hiver sans faire fondre votre budget ? Les enseignes Fnac et Darty lancent une vague de remises immédia

Top ou stop : Massage, il est temps de penser à vous !

L'humoriste Anne Roumanoff a participé à notre "Top ou stop" de ce vendredi. Bruce Toussaint lui fait diverses propositions sur le massage : rouleau d

Comment vont faire ces lycéens de l'Aveyron pour mener une expérience avec l'astronaute Sophie Adenot alors qu'elle est déjà dans l'espace ?

ChlorISS est une expérience éducative développée par le CNES, en partenariat avec l'université de la Sorbonne à Paris, le ministère de l'Éducation nat

Ventes Flash Amazon : ces 10 offres à moins de 100¬ s'arrachent ce matin, dépêchez-vous %

Ce vendredi 20 février, Amazon enchaîne avec une nouvelle salve de ventes flash sur des produits high-tech du quotidien. Écrans gaming, aspirateurs, c

Est de la RDC: l'UE annonce une aide humanitaire de plus de 81 millions d'euros pour les victimes du conflit

À l'occasion de la visite à Kinshasa d'Hadja Lahbib, la Commissaire européenne chargée de l'égalité, de la préparation et de la gestion des crises, l'

Electricité : avez-vous intérêt à souscrire au tarif réglementé de vente d'EDF ou à changer pour une offre de marché ?

Plus de la moitié des consommateurs particuliers ont souscrit à une offre au tarif réglementé de vente de l'électricité. Si ces options (base, heures.

Ces conseils pour vous assurer que vous avez affaire à un agent immobilier de confiance

Mensonges, dissimulations, malhonnêteté... En France, les agents immobiliers ont mauvaise presse. Pour conclure des ventes, ils doivent nouer des rela