Dec 2025 Sciences et médecine Dormir moins de 7 heures a un impact sur la santé que ni le sport ni l'alimentation ne peuvent compenser Nous avons appris à surveiller notre assiette et à bouger plus pour rester en forme. Mais de nouvelles données scientifiques pointent un angle mort ma Futura-Sciences • Voir articles similaires → Similaires →
Santé « Dormir moins de 7 heures par nuit se paye très cher » : un spécialiste du sommeil sonne l'alarme Ouest-France
France Voici combien de temps il faut dormir chaque nuit pour éviter d'avoir du diabète de type 2 20 Minutes
13 Mar Une Allô le doc : Dormir moins de 6 heures, quelles conséquences ? Un Français sur quatre dort moins de six heures par nuit. Le Dr Jean-Marc Sène juge cette situation préoccupante, car elle entraîne des problèmes de s TF1 News • Voir articles similaires → Similaires →
12 Mar Journée du sommeil : "Dormir moins de 7h a un impact majeur sur la santé" alerte Fabrice Thoin, somnologue à Marseille Les Français dorment en moyenne 6h50 par nuit et même moins de 6h pour un quart d'entre nous. Une étude publiée à l'occasion de la journée internation France Bleu
International Un spécialiste du sommeil alerte sur le danger de dormir moins de sept heures par nuit RIA Novosti
"Je ne vais pas dormir" : 194 km en moins de 34h, le nouveau défi fou de l'Auxerrois Abderrazzak El Badaoui au Qatar France Bleu
Régions - Aquitaine - Gironde - Aquitaine La grande pauvreté s'installe : 2 000 enfants dorment dans le rue, dont une soixantaine dans le Sud-Ouest Sud Ouest
Multimédia Cette montre connectée à moins de 160 ¬ vous aide à manger sain, dormir mieux et vous entraîner plus efficacement [Sponso] FrAndroid
28 May Une « Je suis moins énervée, j'arrive mieux à dormir » : ces élèves ont relevé le défi des dix jours sans écran et en mesurent les effets La Nouvelle Republique
Régions - Centre - Eure-et-Loir Les eaux continuent de monter après la tempête Kirk : à Bonneval, au moins 52 personnes vont dormir à l'espace culturel, le quartier Saint-Jean à Châteaudun évacué L'écho Républicain
03 Jan Régions - Midi-Pyrénées - Haute-Garonne Tester ses capacités, mieux dormir, moins fumer ou dépenser... Pourquoi ces Toulousains se lancent dans le Dry January ? Le célèbre défi Dry January mobilise de nombreux Toulousains dès ce début d'année. Ces volontaires visent une meilleure santé physique ou des économie La Dépêche • Voir articles similaires → Similaires →
Sep 2025 Une Dormir moins, mais dormir mieux... Faut-il se laisser tenter par le sommeil polyphasique ? Le sommeil traditionnel, dit monophasique, se compose généralement d'une nuit de six à huit heures de repos. Certains se laissent tenter par le sommei TF1 News • Voir articles similaires → Similaires →
13 Mar Divers Un quart des Français ont un moins bon sommeil quand ils dorment à deux Dormir avec son partenaire peut être positif mais, pour un nombre non-négligeable de personnes, cela altère aussi leur qualité de sommeil. Voici ce qu Magicmaman • Voir articles similaires → Similaires →
23 Jun Régions - Languedoc-Roussillon Canicule : faut-il vraiment dormir complètement nu pour avoir moins chaud pendant les fortes chaleurs ? Face aux nuits de canicule en France, dormir nu n'est pas la solution idéale pour se rafraîchir, selon plusieurs spécialistes du sommeil. Contrairemen Midi Libre
Jul 2025 Politique Pourquoi dormir nu n'est pas forcément une bonne idée pour avoir moins chaud la nuit? [L'Explication #225] L'idée n'est pas non plus d'être intégralement recouvert, mais une tenue légère fera parfaitement l'affaire contre... la sueur. Slate • Voir articles similaires → Similaires →
Auj. Sciences et médecine Comment le cachalot parvient-il à dormir sans flotter ? Immobile à quelques mètres sous la surface pour se protéger des vagues, le cachalot dort à la verticale. Sa tête massive est remplie d'huile, de cire Sciences et avenir
Hier Sciences et médecine Dormir malgré la chaleur : la mélatonine est-elle vraiment efficace ? Lorsque les nuits restent chaudes, l'organisme peine à se refroidir, une étape pourtant essentielle à l'endormissement. Face à cette difficulté, de no Futura-Sciences
25 Jul Régions - Languedoc-Roussillon "Je voulais juste dormir..." : une mère accuse son ex-mari de viols conjugaux et de violences sur leurs enfants Une mère de famille de 45 ans se bat pour que son histoire soit entendue par la justice. Elle accuse son ancien compagnon de violences, viols conjugau Midi Libre
25 Jul Culture Frère Jacques, Meunier tu dors : quand dormir devient une faute professionnelle Un jeune parent finit toujours par découvrir qu'une chanson peut être répétée sans limitation légale. Trois syllabes suffisent pour transformer le foy Actualitté
24 Jul Mode Ce que notre façon de dormir dit de nous : 9 femmes racontent comment elles se couchent En pyjama ou en culotte, en nuisette ou nue ? Enroulée dans la couette, l'oreiller sur le front, en travers du lit ? Dans des draps repassés, n'import Elle
24 Jul Divers Les 5 conseils de la Fée Dodo pour aider bébé à bien dormir malgré les fortes chaleurs 24, 25, 30°C... Passé ces seuils, le sommeil de bébé devient beaucoup plus fragile. Contrairement aux adultes, les tout-petits régulent encore mal leu Magicmaman
23 Jul Une « On ne pouvait plus dormir tranquille » : un suspect écroué après des feux qui ont créé la psychose dans le pays de Landerneau Déjà interpellé une première fois, un homme a été placé en détention, ce jeudi, après les incendies volontaires qui se multiplient autour de Landernea Le Télégramme
22 Jul Une Royaume-Uni : Comment le nouveau Premier ministre veut faire en sorte que plus personne ne dorme dans la rue En tant que maire du Grand Manchester, Andy Burnham avait déjà mis en place des actions pour que plus personne ne passe une nuit dehors. Désormais à l 20 Minutes
21 Jul Une "Des oeufs futuristes posés à côté des portes d'embarquement" : pour dormir entre deux vols, des aéroports proposent des capsules de sieste Qui n'a pas souffert du manque de sommeil en prenant un avion décalé entre deux correspondances/? En Chine, des capsules de sieste en libre-service au TF1 News
21 Jul Mode Ongles fragilisés : le geste à adopter avant de dormir pour des mains parfaites au réveil Vernis semi-permanent, retraits de gel à répétition, eau de mer et gel hydroalcoolique : nos ongles sortent rarement indemnes de la saison estivale. A Elle
19 Jul Une Deux-Sèvres : Des hébergements insolites où dormir La Nouvelle Republique • Voir articles similaires → Similaires →
17 Jul Divers Sommeil : et si c'était votre assiette qui vous empêchait de dormir ? Une étude récente confirme que le lien entre alimentation et sommeil fonctionne dans les deux sens : ce que nous mangeons, mais aussi le moment où nou Atlantico
17 Jul "Je ne vais pas arriver à dormir cette nuit": les curieux observent l'arrivée des véhicules du Tour de France à Belfort Dans la nuit du jeudi 16 juillet, les organisateurs du Tour de France sont arrivés à Belfort pour tout préparer. Les coureurs arrivent en effet dans l France Bleu
14 Jul Multimédia Si les chats dorment sur vos vêtements, ce n'est pas le confort qu'ils cherchent mais votre odeur Si votre chat snobe son coussin pour votre pull sale, ce n'est pas un caprice. Derrière ce geste se cache un besoin bien précis, lié à l'odorat et à l GAMEBLOG
13 Jul Régions - Bourgogne Seul chez lui en Haute-Vienne, un adolescent fait semblant de dormir tout en donnant l'alerte après l'intrusion d'un cambrioleur Le mis en cause, jugé pour vol aggravé, a été jugé ce vendredi 10 juillet devant le tribunal correctionnel de Limoges. Le Journal du Centre
13 Jul Régions - Centre - Eure-et-Loir Seul chez lui en Haute-Vienne, un adolescent fait semblant de dormir tout en donnant l'alerte après l'intrusion d'un cambrioleur Le mis en cause, jugé pour vol aggravé, a été jugé ce vendredi 10 juillet devant le tribunal correctionnel de Limoges. L'écho Républicain
10 Jul Multimédia J'ai installé un ventilateur au plafond en pleine canicule : je peux enfin dormir sans la clim (ou presque) J'ai installé un ventilateur de plafond dans ma chambre bordelaise non climatisée, et dès la première nuit, j'ai pu couper mon petit climatiseur mobil FrAndroid
10 Jul Une Le Loudunais Camille ira-t-il dormir chez vous ? La Nouvelle Republique • Voir articles similaires → Similaires →
10 Jul Une "Une chambre dans un hélicoptère militaire..." : Dans ce camping de Loire-Atlantique, vous pouvez dormir dans une vraie rame de métro ou dans un avion vieux de trente ans À Saint-Michel-Chef-Chef (Loire-Atlantique), un camping séduit de nombreux voyageurs. Comme l'explique Olivia Détroyat, le propriétaire a mis en locat TF1 News
09 Jul Divers Canicule : dormir nu aide-t-il vraiment à mieux dormir quand il fait chaud ? Alors que les épisodes de fortes chaleurs se multiplient, les nuits deviennent parfois un véritable défi pour trouver le sommeil. Face à la chaleur, c Magicmaman
09 Jul Une "Cette grosse fatigue qu'on ressent est liée à différents éléments" : Les conseils d'un pharmacien pour mieux dormir et s'hydrater correctement pendant la canicule La canicule entraîne fatigue et déshydratation. Les solutés de réhydratation sont utiles pour les personnes âgées, mais pas pour les individus en bonn TF1 News
09 Jul "On va dormir dans des hamacs" : près de Rennes, 13 jeunes passent la semaine au sommet de frênes centenaires Une expérience inoubliable pour 13 adolescents rennais. Ils vivent toute cette semaine dans les arbres, précisément dans un frêne le long du canal à B France Bleu
09 Jul Divers - Actualité générale Canicule : comment rafraîchir son logement en période de forte chaleur afin de mieux dormir la nuit/? Canicule et sommeil ne font pas toujours bon ménage. Douches fraîches, repas légers et astuces simples permettent pourtant de mieux supporter les nuit L'Indépendant
06 Jul Régions - Rhône-Alpes - Rhône - Lyon "Je n'arrive plus à dormir" : la troisième vague de chaleur étouffe déjà les Lyonnais Après une semaine de répit, la canicule est de retour à Lyon. Ce lundi 6 juillet, six départements d'Auvergne-Rhône-Alpes, dont le Rhône, ont été plac LyonCapitale.fr
06 Jul Divers - Dernière minute Venus de Paris pour le week-end, deux amis utilisaient des numéros de cartes bancaires volées pour dormir dans des hôtels à Cannes et Saint-Tropez Deux étudiants originaires de Paris ont été condamnés à six mois d'emprisonnement par le tribunal correctionnel de Draguignan. Ils ont été reconnus co Nice-Matin
05 Jul International - Belgique Dormir ou ne pas dormir avant le match des Diables, telle est la question... Voici la réponse d'un spécialiste 2 heures du matin : une heure plutôt inhabituelle pour suivre un match de football. Et plutôt inconfortable. Mais les... RTBF
02 Jul International Dormir dans les parcs ou à Ikea : comment les Parisiens se sont débrouillés pendant la canicule Alors que la température ne descendait plus sous les 25 °C le soir fin juin, les plus privilégiés ont pu réserver une chambre d'hôtel climatisée. Quan Courrier International
02 Jul Une Montre connectée, oreiller à 99 euros... La folie des gadgets pour mieux dormir Alors que la nuit de sommeil doit idéalement durer entre 6 heures 24 minutes et 7 heures 48 minutes, de nombreux Français se plaignent de mal dormir. TF1 News
02 Jul Une Montre connectée, "coach" de sommeil, oreillers à 99 euros : la folie des gadgets pour mieux dormir Dormons-nous assez ? Alors que la nuit de sommeil doit idéalement durer entre 6h24 et 7h48. Il existe de nombreux gadgets vendus comme des outils pour TF1 News
01 Jul Sciences et médecine Dormir mal ne fatigue pas seulement : certains symptômes pourraient annoncer une hypertension Et si certains troubles du sommeil étaient aussi des signaux d'alerte pour votre santé cardiovasculaire ? Une nouvelle étude suggère que deux symptôme Futura-Sciences • Voir articles similaires → Similaires →
01 Jul Divers - Transport aérien British Airways : l'équipage pourra dormir en Première sur les vols long-courriers British Airways vient d'assouplir ses règles de repos pour le personnel navigant commercial sur une partie de sa flotte long-courrier dépourvue de cou Air Journal
30 Jun Rythmes biologiques : les bons horaires pour dormir, manger, travailler et faire du sport Sommeil, alimentation, activité physique ou pauses au travail : l'horloge biologique influence de nombreuses fonctions de l'organisme. Des habitudes r France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
27 Jun International - Belgique Dormir dans la cave, télétravailler dans la baignoire : les meilleurs systèmes D des Belges pour affronter la canicule Dans la capitale, à Schaerbeek, Hugues et sa femme sont accablés par la chaleur dans leur appartement. Après avoir tout... RTBF
27 Jun Une Tente dans le jardin, lit dans la cave ou hôtel climatisé : pour dormir malgré la canicule, ils fuient leurs appartements La situation s'améliore progressivement, mais 37 départements sont toujours en alerte rouge la canicule. Nous sommes nombreux à avoir un peu mieux dor TF1 News
27 Jun Une Pour mieux dormir, ils fuient leurs appartements Tout de même, on a une bonne nouvelle concernant cette forte chaleur : la situation s'améliore progressivement. Selon la carte de Météo-France, 37 dép TF1 News
27 Jun Divers - Buzz les meilleurs ventilateurs 2026 pour dormir, télétravailler et rafraîchir son salon Sur pied, sans pale, brumisateur ou purificateur, les ventilateurs 2026 rivalisent de promesses. Voici les modèles qui ressortent des comparatifs, ave meltyBuzz