Dormir moins de 7 heures a un impact sur la santé que ni le sport ni l'alimentation ne peuvent compenser

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Nous avons appris à surveiller notre assiette et à bouger plus pour rester en forme. Mais de nouvelles données scientifiques pointent un angle mort ma

« Dormir moins de 7 heures par nuit se paye très cher » : un spécialiste du sommeil sonne l'alarme

Sommeil : Un Français sur trois dort moins de 7 h par nuit

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Allô le doc : Dormir moins de 6 heures, quelles conséquences ?

Un Français sur quatre dort moins de six heures par nuit. Le Dr Jean-Marc Sène juge cette situation préoccupante, car elle entraîne des problèmes de s

Journée du sommeil : "Dormir moins de 7h a un impact majeur sur la santé" alerte Fabrice Thoin, somnologue à Marseille

Les Français dorment en moyenne 6h50 par nuit et même moins de 6h pour un quart d'entre nous. Une étude publiée à l'occasion de la journée internation

Un spécialiste du sommeil alerte sur le danger de dormir moins de sept heures par nuit

"Je ne vais pas dormir" : 194 km en moins de 34h, le nouveau défi fou de l'Auxerrois Abderrazzak El Badaoui au Qatar

La grande pauvreté s'installe : 2 000 enfants dorment dans le rue, dont une soixantaine dans le Sud-Ouest

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Heure d'été : une heure de moins à dormir dimanche

Les eaux continuent de monter après la tempête Kirk : à Bonneval, au moins 52 personnes vont dormir à l'espace culturel, le quartier Saint-Jean à Châteaudun évacué

Tester ses capacités, mieux dormir, moins fumer ou dépenser... Pourquoi ces Toulousains se lancent dans le Dry January ?

Le célèbre défi Dry January mobilise de nombreux Toulousains dès ce début d'année. Ces volontaires visent une meilleure santé physique ou des économie

Dormir moins, mais dormir mieux... Faut-il se laisser tenter par le sommeil polyphasique ?

Le sommeil traditionnel, dit monophasique, se compose généralement d'une nuit de six à huit heures de repos. Certains se laissent tenter par le sommei

La masculinité toxique pousse les hommes à moins dormir

Un quart des Français ont un moins bon sommeil quand ils dorment à deux

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[L'Explication #225] L'idée n'est pas non plus d'être intégralement recouvert, mais une tenue légère fera parfaitement l'affaire contre... la sueur.

Jack Grealish aurait été aperçu en train de dormir dans un bar de Manchester

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Salarié en CDI mais sans logement fixe, David vit depuis plusieurs mois dans une situation de grande précarité. À Dijon, il dort dans le coffre de sa

Dormir ensemble quand on est en couple : "Il ronflait énormément, il a fini sur notre canapé"

À part chez les aristocrates à une certaine époque, partager son lit avec son partenaire toutes les nuits est une pratique rarement remise en cause. P

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Objets connectés, applications... les meilleures astuces pour mieux dormir

Si votre sommeil est régulièrement perturbé, ou que vous souffrez d'insomnies, voici les meilleurs objets connectés et applications qui pourront vous

De plus en plus d'élèves s'endorment en cours, et ça inquiète les profs : "Le sommeil est le premier levier de réussite"

Les adolescents sont nombreux à manquer de sommeil. Les enseignants qui les côtoient toute la journée estiment que le phénomène ne fait que s'aggraver

Nationale 1 : Le Poinçonnet va bien dormir

Des vacances passées à dormir ? Bienvenue parmi les accros des sleepcation

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Ce geste d'1 minute à faire avant de dormir pour garder des cheveux propres plus longtemps

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EXCLUSIF. Les nuisances sonores en centre-ville toulousain continuent d'envenimer les relations entre les bars et les riverains. Malgré des relevés dé

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