Sep 2025 Une Dormir moins, mais dormir mieux... Faut-il se laisser tenter par le sommeil polyphasique ? Le sommeil traditionnel, dit monophasique, se compose généralement d'une nuit de six à huit heures de repos. Certains se laissent tenter par le sommei TF1 News • Voir articles similaires → Similaires →
14 Sep Une "Dormir moins de 6 heures expose à des risques sérieux" : quelle est la durée minimum de sommeil pour protéger sa santé ? Dormir moins de 6 heures par nuit augmente les risques pour la santé, selon plusieurs études scientifiques. Le seuil minimal recommandé est fixé à 7 h TF1 News
13 Mar Une Allô le doc : Dormir moins de 6 heures, quelles conséquences ? Un Français sur quatre dort moins de six heures par nuit. Le Dr Jean-Marc Sène juge cette situation préoccupante, car elle entraîne des problèmes de s TF1 News • Voir articles similaires → Similaires →
12 Mar Journée du sommeil : "Dormir moins de 7h a un impact majeur sur la santé" alerte Fabrice Thoin, somnologue à Marseille Les Français dorment en moyenne 6h50 par nuit et même moins de 6h pour un quart d'entre nous. Une étude publiée à l'occasion de la journée internation France Bleu
03 Jan Régions - Midi-Pyrénées - Haute-Garonne Tester ses capacités, mieux dormir, moins fumer ou dépenser... Pourquoi ces Toulousains se lancent dans le Dry January ? Le célèbre défi Dry January mobilise de nombreux Toulousains dès ce début d'année. Ces volontaires visent une meilleure santé physique ou des économie La Dépêche • Voir articles similaires → Similaires →
Dec 2025 Sciences et médecine Dormir moins de 7 heures a un impact sur la santé que ni le sport ni l'alimentation ne peuvent compenser Nous avons appris à surveiller notre assiette et à bouger plus pour rester en forme. Mais de nouvelles données scientifiques pointent un angle mort ma Futura-Sciences • Voir articles similaires → Similaires →
International Un spécialiste du sommeil alerte sur le danger de dormir moins de sept heures par nuit RIA Novosti
Santé « Dormir moins de 7 heures par nuit se paye très cher » : un spécialiste du sommeil sonne l'alarme Ouest-France
Hier Economie Énergie, gestion des déchets, eau potable... Près de 6 milliards d'euros de projets d'investissement pour les territoires ultramarins ont été annoncés au sommet Choose Outre-mer Près de six milliards d'euros de projets d'investissement publics et privés en faveur des territoires ultramarins ont été annoncés jeudi par la minist BFMTV
19 Aug Une VÉRIF' - "Dormir au moins huit heures" : un fabricant de lits est-il derrière cette recommandation ? Une publication virale affirme connaître l'origine de la recommandation des "huit heures de sommeil" nécessaires. Un fabricant de lits serait derrière TF1 News
France Voici combien de temps il faut dormir chaque nuit pour éviter d'avoir du diabète de type 2 20 Minutes
13 Mar Divers Un quart des Français ont un moins bon sommeil quand ils dorment à deux Dormir avec son partenaire peut être positif mais, pour un nombre non-négligeable de personnes, cela altère aussi leur qualité de sommeil. Voici ce qu Magicmaman • Voir articles similaires → Similaires →
23 Jun Régions - Languedoc-Roussillon Canicule : faut-il vraiment dormir complètement nu pour avoir moins chaud pendant les fortes chaleurs ? Face aux nuits de canicule en France, dormir nu n'est pas la solution idéale pour se rafraîchir, selon plusieurs spécialistes du sommeil. Contrairemen Midi Libre
28 May Une « Je suis moins énervée, j'arrive mieux à dormir » : ces élèves ont relevé le défi des dix jours sans écran et en mesurent les effets La Nouvelle Republique
Jul 2025 Politique Pourquoi dormir nu n'est pas forcément une bonne idée pour avoir moins chaud la nuit? [L'Explication #225] L'idée n'est pas non plus d'être intégralement recouvert, mais une tenue légère fera parfaitement l'affaire contre... la sueur. Slate • Voir articles similaires → Similaires →
"Je ne vais pas dormir" : 194 km en moins de 34h, le nouveau défi fou de l'Auxerrois Abderrazzak El Badaoui au Qatar France Bleu
Régions - Centre - Eure-et-Loir Les eaux continuent de monter après la tempête Kirk : à Bonneval, au moins 52 personnes vont dormir à l'espace culturel, le quartier Saint-Jean à Châteaudun évacué L'écho Républicain
Régions - Aquitaine - Gironde - Aquitaine La grande pauvreté s'installe : 2 000 enfants dorment dans le rue, dont une soixantaine dans le Sud-Ouest Sud Ouest
Multimédia Cette montre connectée à moins de 160 ¬ vous aide à manger sain, dormir mieux et vous entraîner plus efficacement [Sponso] FrAndroid
29 Sep Divers "Mon bébé a réussi à dormir grâce à la kinésiologie" Dès la naissance de son fils, Lisa a fait face à des troubles du sommeil : siestes très courtes et nuits agitées. Après plusieurs consultations sans r Magicmaman
29 Sep Sciences et médecine Dormir avec de la lumière : ce que les chercheurs ont observé dans le coeur de 11 000 personnes Volets ouverts, veilleuse allumée ou chambre plongée dans le noir : est-ce que cela change quelque chose pour notre santé ? Des chercheurs ont mesuré Futura-Sciences
28 Sep Politique Pour mieux dormir, il faudrait peut-être faire comme les humains d'il y a 100.000 ans Les communautés de chasseurs-cueilleurs illustrent bien la manière dont les hommes ont appris à bien dormir. Voici quelques conseils ancestraux qui po Slate
28 Sep "Ils pensaient dormir dans leur voiture" : à Cherbourg-en-Cotentin, les hôtels sont pris d'assaut en semaine Avec le méga-projet industriel d'Orano, Aval du futur, la question se pose dans la Manche : comment loger les milliers de travailleurs qui vont y part France Bleu
27 Sep France Faut-il dormir plus pour gagner plus ? Cette semaine, notre journaliste s'interroge sur nos nuits de plus en plus courtes. Faudrait-il, comme dans une étude américaine, nous payer pour chan Rue89
27 Sep Une "Prendre conscience que ce genre de situation peut se produire" : face aux menaces russes, ces Suédois s'entraînent à dormir dans un bunker Une trentaine de personnes ont passé la nuit dans un abri de béton en Suède pour un entraînement, jeudi 24 septembre. Face aux menaces russes, la prép TF1 News
27 Sep Une "Prendre conscience que ce genre de situation peut se produire" : face aux menaces russes, les Suédois se préparent à la guerre et s'entraînent à dormir dans un bunker Une trentaine de personnes ont passé la nuit dans un abri de béton en Suède pour un entraînement, jeudi 24 septembre. Face aux menaces russes, le pays TF1 News
25 Sep Pourquoi dit-on "sousquer" quand on n'arrive pas à dormir ? Qu'es Aquò, c'est votre séquence en occitan et en français tous les matins à cette heure-ci et c'est avec Géraud Delbès. Adishatz ! Vous avez bien dor France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
25 Sep Divers Étudiants payés pour dormir : l'expérience qui booste les notes (et ça marche) La motivation positive transforme les habitudes nocturnes des étudiants Pour beaucoup de jeunes, maintenir un rythme de sommeil régulier s'apparente à MademoiZelle.com
24 Sep Une « Ce soir vous n'aurez pas besoin de médicaments pour dormir » : des Ehpad des Deux-Sèvres s'affrontent dans des olympiades La Nouvelle Republique
23 Sep Une "En moyenne, ils dormaient 6 heures et 39 minutes par nuit" : pour inciter les étudiants à mieux dormir, des chercheurs les ont payés Faut-il rémunérer les étudiants pour les inciter à mieux dormir ? Une étude américaine a fait cette expérience. Les explications de Vincent Valinducq TF1 News
23 Sep Une Allô le doc : Dormir plus pour mieux travailler ? Le Dr Vincent Valinducq revient sur une étude américaine qui a proposé de rémunérer des étudiants pour les inciter à mieux dormir. Une initiative béné TF1 News
22 Sep Mode Dormir dans le décor de sa série préférée : 8 lieux de tournage à louer Partir en week-end ou en vacances dans les décors de nos séries ou films préférés n'est pas une nouveauté. La tendance du set-jetting existe depuis qu Elle
21 Sep Une Il vous arrive de parler lorsque vous dormez ? Ce psychologue du sommeil vous explique la raison de ce phénomène fréquent La somniloquie est le fait de parler en dormant. Un psychologue explique pourquoi des personnes sont concernées. TF1 News
21 Sep Régions - Midi-Pyrénées - Tarn TEMOIGNAGES. "Dès 4 h du matin, je ne peux plus dormir !" Les centaines de camions qui traversent ce village du Tarn empoisonnent la vie des riverains Depuis la fermeture de la déviation de Puylaurens le 31 août, les riverains de l'avenue de Castres subissent un trafic intense de camions, causant des La Dépêche
21 Sep Une Vous avez du mal à vous endormir ? Voici quatre exercices de méditation et de respiration à réaliser pour trouver le sommeil La méditation aide à libérer les tensions accumulées pour faciliter l'endormissement. Des exercices de pleine conscience et de respiration permettent TF1 News
21 Sep Divers - Dernière minute « C'est l'armée, il ne faut pas s'attendre à ce que les instructeurs nous fassent des bisous avant de dormir » : Paul, jeune appelé, se confie sur ses premiers jours de service national dans le Var L'esprit d'équipage cher à tout chef militaire n'aura pas attendu longtemps à naître chez les appelés du nouveau service national. Après à peine dix j Nice-Matin
18 Sep International Son fils refuse de dormir, elle ment pour faire venir la police Pour faire peur à son fils de 11 ans qui refusait d'aller se coucher, une mère a appelé la police en affirmant que l'enfant la menaçait avec un coutea Le Matin
16 Sep Une "Les mêmes décibels qu'un marteau-piqueur" : faut-il dormir seul pour être en meilleure santé ? Pas moins de 44% des Français se sont déjà disputés avec leur conjoint ou leur conjointe à cause des ronflements. Dans certains cas, ce différend peut TF1 News
16 Sep Une "Ça peut avoir des conséquences sur votre coeur..." : Selon un médecin, dormir dans l'obscurité totale permet de limiter les risques de maladies cardiovasculaires Pour préserver sa santé cardiaque, l'activité physique et une bonne hygiène de vie restent essentielles. Dans "Bonjour/! La matinale TF1", le Dr Vince TF1 News
16 Sep Dormir sur le Rhône : découvrez le Bloomboat, la nouvelle suite flottante haut de gamme de Valence Installé depuis le 15 mai 2026 au port de l'Épervière à Valence, le Bloomboat propose des séjours insolites sur le Rhône. Conçu par Pierre Bernard et France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
16 Sep Sport - Auto Moto "J'ai failli m'endormir" : les pilotes réagissent au premier GP du Madring Le Grand Prix d'Espagne de Formule 1 s'est déroulé exactement comme la plupart des pilotes le redoutaient. Samedi, Max Verstappen expliquait qu'il ne ToileF1
14 Sep Régions - Languedoc-Roussillon - Pyrénées-Orientales - Perpignan "On est obligés de rester 24 heures en mer, sans dormir, pour économiser du gasoil" : le cri de détresse des pêcheurs catalans qui bloquent le port de Port-Vendres tant qu'ils ne seront pas entendus Les pêcheurs catalans ont tenu parole. Ce lundi 14 septembre 2026, ils ont débuté un blocage du port de Port-Vendres pour dénoncer leurs conditions de L'Indépendant
12 Sep Régions - Midi-Pyrénées - Haute-Garonne TEMOIGNAGE. "La tête veut dormir, mais les jambes ne veulent pas" : elle veut sortir "le syndrome des jambes sans repos" de l'ombre Le 23 septembre marque la Journée internationale du syndrome des jambes sans repos, une pathologie neurologique méconnue qui pourrait toucher plus de La Dépêche
12 Sep Régions - Midi-Pyrénées - Hautes-Pyrénées "Je devais dormir sur place" : avec 2,41 grammes d'alcool et de la cocaïne dans le sang, il prend le volant, finit dans le fossé et prend la fuite à la vue des pompiers Un jeune Bigourdan de 20 ans a comparu début septembre devant le tribunal de Tarbes après un accident survenu le 14 mai à Pouzac. Fin de soirée arrosé La Dépêche
11 Sep Opinions et humeurs Le Monde diplomatiqueSanctions britanniques : Israël peut dormir tranquille Mensuel critique d'informations et d'analyses Au titre d'une initiative conjointe engageant douze pays dont la France, le ministre des affaires étrang Le Monde diplomatique • Voir articles similaires → Similaires →
11 Sep Une "Le problème n'est pas tellement de se réveiller, c'est d'arriver à s'endormir" : que faire si l'on n'arrive pas à dormir paisiblement la nuit ? Souffrez-vous de troubles du sommeil ? Si c'est votre cas, le Dr Jean-Marc Sène est là pour vous. Sur le plateau de "Bonjour ! Avec vous", le médecin TF1 News
11 Sep Une Notre médecin vous répond : Objets et astuces pour mieux dormir Souffrez-vous de troubles du sommeil ? Réveillés à trois heures du matin, avez-vous du mal à vous rendormir ? Montre connectée, livre papier, huiles e TF1 News
10 Sep Une Divorce du sommeil : quand faire chambre à part devient une solution pour mieux dormir et préserver son couple Dormir avec un partenaire insomniaque, qui ronfle, grince des dents, se retourne sans cesse ou souffre de troubles du sommeil, n'est pas forcément agr TF1 News
08 Sep Régions - Midi-Pyrénées - Hautes-Pyrénées "Je ne peux plus dormir la nuit pour une histoire de jalousie..." : un militaire tarbais condamné pour avoir blessé deux jeunes en sortie de boîte de nuit avec un tesson de bouteille À Tarbes, un militaire du 35e RAP a été condamné après avoir blessé deux hommes avec un tesson de bouteille le 4 septembre. L'incident, survenu à la s La Dépêche
02 Sep Régions - Languedoc-Roussillon - Hérault - Montpellier "Je vais devoir dormir à l'hôtel" : des étudiants sont toujours sans toit à quelques jours de la rentrée à Montpellier La Fédération syndicale étudiante (FSE) dénonce un système d'attribution "opaque" et un parc "pas à la hauteur" des logements gérés par le Crous. Et s Midi Libre
01 Sep Une Des pieds gelés peuvent perturber le processus d'endormissement : dormir avec des chaussettes peut s'avérer très utile selon ce médecin Garder ses chaussettes au lit peut améliorer l'endormissement, selon les mécanismes physiologiques du corps. La température corporelle joue un rôle cl TF1 News
01 Sep Sciences et médecine Apnée du sommeil : un médicament pourrait enfin permettre de dormir sans machine ! Et si les nuits avec un masque et une machine appartenaient bientôt au passé pour certains patients ? Un nouveau traitement médicamenteux suscite un v Futura-Sciences
01 Sep Une Allô le doc : Dormir en chaussettes et boire trop d'eau, Vincent vous répond Ce mardi, le docteur Vincent Valinducq se penche sur deux habitudes du quotidien. Dormir avec ses chaussettes peut faciliter l'endormissement. Par con TF1 News
01 Sep Régions - Bourgogne "J'ai passé deux jours à dormir, c'était une semaine très dure" : cet agriculteur de Haute-Loire raconte un été sous haute tension Ces derniers mois, la chaleur n'a pas laissé de répit aux agriculteurs. Dans les bâtiments ou dans les champs, les corps ont vacillé plus d'une fois. Le Journal du Centre