Sep 2025 Une Dormir moins, mais dormir mieux... Faut-il se laisser tenter par le sommeil polyphasique ? Le sommeil traditionnel, dit monophasique, se compose généralement d'une nuit de six à huit heures de repos. Certains se laissent tenter par le sommei TF1 News • Voir articles similaires → Similaires →
13 Mar Une Allô le doc : Dormir moins de 6 heures, quelles conséquences ? Un Français sur quatre dort moins de six heures par nuit. Le Dr Jean-Marc Sène juge cette situation préoccupante, car elle entraîne des problèmes de s TF1 News • Voir articles similaires → Similaires →
12 Mar Journée du sommeil : "Dormir moins de 7h a un impact majeur sur la santé" alerte Fabrice Thoin, somnologue à Marseille Les Français dorment en moyenne 6h50 par nuit et même moins de 6h pour un quart d'entre nous. Une étude publiée à l'occasion de la journée internation France Bleu
03 Jan Régions - Midi-Pyrénées - Haute-Garonne Tester ses capacités, mieux dormir, moins fumer ou dépenser... Pourquoi ces Toulousains se lancent dans le Dry January ? Le célèbre défi Dry January mobilise de nombreux Toulousains dès ce début d'année. Ces volontaires visent une meilleure santé physique ou des économie La Dépêche • Voir articles similaires → Similaires →
Dec 2025 Sciences et médecine Dormir moins de 7 heures a un impact sur la santé que ni le sport ni l'alimentation ne peuvent compenser Nous avons appris à surveiller notre assiette et à bouger plus pour rester en forme. Mais de nouvelles données scientifiques pointent un angle mort ma Futura-Sciences • Voir articles similaires → Similaires →
International Un spécialiste du sommeil alerte sur le danger de dormir moins de sept heures par nuit RIA Novosti
Santé « Dormir moins de 7 heures par nuit se paye très cher » : un spécialiste du sommeil sonne l'alarme Ouest-France
France Voici combien de temps il faut dormir chaque nuit pour éviter d'avoir du diabète de type 2 20 Minutes
13 Mar Divers Un quart des Français ont un moins bon sommeil quand ils dorment à deux Dormir avec son partenaire peut être positif mais, pour un nombre non-négligeable de personnes, cela altère aussi leur qualité de sommeil. Voici ce qu Magicmaman • Voir articles similaires → Similaires →
Jul 2025 Politique Pourquoi dormir nu n'est pas forcément une bonne idée pour avoir moins chaud la nuit? [L'Explication #225] L'idée n'est pas non plus d'être intégralement recouvert, mais une tenue légère fera parfaitement l'affaire contre... la sueur. Slate • Voir articles similaires → Similaires →
"Je ne vais pas dormir" : 194 km en moins de 34h, le nouveau défi fou de l'Auxerrois Abderrazzak El Badaoui au Qatar France Bleu
Régions - Centre - Eure-et-Loir Les eaux continuent de monter après la tempête Kirk : à Bonneval, au moins 52 personnes vont dormir à l'espace culturel, le quartier Saint-Jean à Châteaudun évacué L'écho Républicain
Régions - Aquitaine - Gironde - Aquitaine La grande pauvreté s'installe : 2 000 enfants dorment dans le rue, dont une soixantaine dans le Sud-Ouest Sud Ouest
Multimédia Cette montre connectée à moins de 160 ¬ vous aide à manger sain, dormir mieux et vous entraîner plus efficacement [Sponso] FrAndroid
Hier Multimédia Vous pensiez mal dormir ? C'est peut-être juste votre Google Pixel Watch qui vous joue un tour Suivre ses cycles de sommeil, c'est parfois utile pour certains utilisateurs. Cependant, la Pixel Watch semble victime d'un souci d'affichage des donn Clubic • Voir articles similaires → Similaires →
Hier En Normandie, ils transforment des bâtiments oubliés en lieux où l'on rêve de dormir Spécialisée dans la réhabilitation de lieux de séjour, l'agence Léopards, fondée par Marie Labigne et Sylvain Thébault, transforme le patrimoine norma France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
15 May Dormir dans une vraie roulotte des gens du voyage à Anduze À Anduze, sur le chemin de Veyrac, Anne-Marie Tirfort propose des séjours insolites dans d'anciennes roulottes de gens du voyage. Depuis 2017, elle tr France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
15 May Politique Entraîner votre bébé au sommeil et le laisser pleurer la nuit sont-ils des bonnes méthodes? La méthode Ferber (aussi nommée «sleep training» en anglais) est loin d'être parfaite, mais elle s'avère bénéfique... au moins pour les parents. Slate
12 May Multimédia Pour mieux dormir, on a remplacé des boules Quies à 50 centimes par des écouteurs à 250 euros Des transducteurs, du Bluetooth 5.4, une IA binaurale et un boîtier qui écoute les ronflements de votre moitié. Anker débarque avec les Sleep A30, des 01Net
12 May Régions - Midi-Pyrénées - Ariège "Ça ne sert à rien de dormir avec moi si on ne peut pas faire l'amour" : entre sidération, déni et consentement bafoué, le récit d'une soirée qui a brisé la vie d'une lycéenne Le procès pour agression sexuelle à Foix ravive le souvenir d'une nuit d'octobre 2018. Huit ans après les faits, la jeune plaignante livre un témoigna La Dépêche
11 May Mode Ces patchs pour dormir la bouche fermée envahissent TikTok : miracle contre l'insomnie ou fausse bonne idée ? La quête d'une nuit de sommeil parfaite est au coeur des préoccupations de nombreux Français. Stress, fatigue chronique... les causes des troubles du Elle
10 May Divers - Dernière minute «Tout le monde m'a proposé de venir dormir chez lui»: une retraitée a tout perdu dans l'incendie de son chalet, son village se mobilise pour lui venir en aide près de Nice Après la perte de sa maison dans un incendie le 21 avril 2026, Patricia tente de se reconstruire. Une forte mobilisation s'est mise en place et une ca Nice-Matin
08 May Multimédia Unconditional sur Apple TV : le nouveau thriller psychologique qui va vous empêcher de dormir est enfin là ! Apple TV dégaine sa toute nouvelle création originale, Unconditional. Entre secrets de famille inavouables et tension insoutenable, voici pourquoi vou Ariase
08 May Une Dormir en montagne : du refuge classique à la falaise suspendue Sous un toit ou à la belle étoile, la nuit en montagne fait partie des expériences les plus exotiques de l’été. "/ script type="application/javascript L'Express
07 May Divers - Dernière minute « On n'arrive plus à dormir » : ces riverains créent une pétition contre des nuisances sonaores la nuit près du port à Toulon Du bruit, des attroupements et de la musique à tue-tête : les voisins de la préfecture maritime n'en peuvent plus et alertent les pouvoirs publics. La Nice-Matin
06 May Une « Comment peut-on suivre à l'école quand on ne sait pas où dormir ? » L'émouvant combat de parents à Poitiers La Nouvelle Republique • Voir articles similaires → Similaires →
04 May Divers - Actualité générale Escale forcée pour le Premier ministre espagnol : l'avion de Pedro Sanchez tombe en panne, toute la délégation contrainte de dormir à l'hôtel en Turquie Pédro Sanchez se rendait en Arménie pour assister au sommet européen. Son avion a eu un problème technique le contraignant à une escale d'une nuit en L'Indépendant
02 May Régions - Centre - Eure-et-Loir Rave-party géante dans le Cher : toutes nos photos de ce samedi Arrivées ce vendredi 1er mai des quatre coins de la France, voire même d'Europe, 20.000 personnes sont toujours réunies à Cornusse, dans le Cher, pour L'écho Républicain
02 May Régions - Bourgogne Rave-party géante dans le Cher : toutes nos photos de ce samedi Arrivées ce vendredi 1er mai des quatre coins de la France, voire même d'Europe, 20.000 personnes sont toujours réunies à Cornusse, dans le Cher, pour Le Journal du Centre
30 Apr Politique Pourquoi nos angoisses atteignent des sommets au beau milieu de la nuit Le phénomène n'est pas loin d'être universel, ce qui peut éventuellement aider à le vivre moins mal lorsqu'il survient. Slate
30 Apr Sport - Football - PSG Vitinha : "bien manger, bien dormir" Au milieu du tumulte, Vitinha garde la tête froide... mais les yeux brillent encore... Paris Team
29 Apr Sport - Football - PSG PSG/Bayern Munich - Vitinha reprend le fameux « bien manger, bien dormir » Vitinha, milieu de 26 ans du Paris Saint-Germain, s'est arrêté en zone mixte après la victoire parisienne 5-4 face au Bayern Munich (résumé PSG/Bayern Paris Fans
28 Apr Mode Que manger pour bien dormir ? Des assiettes bien penséesPour favoriser le sommeil, on étudie la composition du menu qui ne doit être ni trop léger, ni trop copieux pour éviter l'hy Elle
27 Apr Sport - Football Jack Grealish aurait été aperçu en train de dormir dans un bar de Manchester So Foot
26 Apr Divers - Auto moto Malgré un emploi stable, cette homme continue de dormir dans son coffre de voiture Salarié en CDI mais sans logement fixe, David vit depuis plusieurs mois dans une situation de grande précarité. À Dijon, il dort dans le coffre de sa Autonews.fr
24 Apr Régions - Bourgogne Dormir ensemble quand on est en couple : "Il ronflait énormément, il a fini sur notre canapé" À part chez les aristocrates à une certaine époque, partager son lit avec son partenaire toutes les nuits est une pratique rarement remise en cause. P Le Journal du Centre
24 Apr Régions - Centre - Eure-et-Loir Dormir ensemble quand on est en couple : "Il ronflait énormément, il a fini sur notre canapé" À part chez les aristocrates à une certaine époque, partager son lit avec son partenaire toutes les nuits est une pratique rarement remise en cause. P L'écho Républicain
24 Apr Régions - Languedoc-Roussillon Ils avaient pourtant bien réservé sur Booking : l'hôtel est déjà plein, les touristes doivent dormir par terre dans le hall Une cinquantaine de touristes se sont retrouvés sans chambre à Barcelone mardi 21 avril 2026, malgré une réservation et un paiement effectués via la p Midi Libre
24 Apr Multimédia Objets connectés, applications... les meilleures astuces pour mieux dormir Si votre sommeil est régulièrement perturbé, ou que vous souffrez d'insomnies, voici les meilleurs objets connectés et applications qui pourront vous FrAndroid
21 Apr Divers De plus en plus d'élèves s'endorment en cours, et ça inquiète les profs : "Le sommeil est le premier levier de réussite" Les adolescents sont nombreux à manquer de sommeil. Les enseignants qui les côtoient toute la journée estiment que le phénomène ne fait que s'aggraver Magicmaman
18 Apr Une Nationale 1 : Le Poinçonnet va bien dormir La Nouvelle Republique • Voir articles similaires → Similaires →
18 Apr International Des vacances passées à dormir ? Bienvenue parmi les accros des sleepcation La tendance, explique The Wall Street Journal, est aux sleepcation, qu'on pourrait traduire par escapadodo en français. En gros, des séjours san Courrier International
17 Apr VIDÉO - "Bien manger, bien dormir", 400 collégiens de Normandie participent au stage "Team Kylian Mbappé" 400 collégiens ont terminé ce vendredi 17 avril 2026 leur stage "Team Kylian Mbappé" durant lequel ces footballeurs ont appris l'importance de la nutr France Bleu
17 Apr Multimédia Dormir allongé en classe éco, un rêve bientôt possible avec cette compagnie aérienne La guerre est déclarée. Contre les genoux qui cognent, les nuques brisées et les sommeils impossibles. Air New Zealand dégaine son "Skynest", une prom Generation Nouvelles Technologies
15 Apr Une « La situation me stresse, m'empêche de bien dormir » : le désarroi de jeunes migrants prêts à l'emploi mais sans papiers à Tours La Nouvelle Republique
13 Apr Mode Ce geste d'1 minute à faire avant de dormir pour garder des cheveux propres plus longtemps Si les routines capillaires du matin sont souvent bien chargées, le soir, au contraire, elles passent à la trappe au profit du skincare. Pourtant, les Elle
13 Apr Divers Si vous aimez dormir avec votre animal de compagnie, voilà pourquoi il va vous falloir faire des compromis... Pour certains gardiens d'animaux de compagnie, leurs animaux sont présents dans leur vie depuis le moment où ils se réveillent jusqu'au moment où ils Atlantico
13 Apr Une Le débat : Sommeil, on vous aide à bien dormir Bien dormir est un objectif partagé par de nombreux Français, alors qu'un sur trois souffre de troubles du sommeil. Le Dr Pierre-Alexis Geoffroy livre TF1 News
12 Apr France Ni soirées pyjama, ni vacances chez les grands-parents... Craignant les violences sexuelles, ces parents refusent de laisser leurs enfants dormir ailleurs De peur qu'ils ne soient victimes de violences sexuelles, certains parents ne laissent pas leurs enfants dormir ailleurs que chez eux. Des règles qui BFMTV
12 Apr Une « Avant la gym, je me demandais d'abord où j'allais dormir... » : dans une précarité extrême à son arrivée en France, cette gymnaste d'élite de 16 ans a trouvé son équilibre à Rennes Originaire de Géorgie, la gymnaste Anastasia Jariashvili (16 ans) a longtemps connu les logements précaires et la pauvreté depuis son arrivée en Franc Le Télégramme
09 Apr Divers Introduire cet aliment pendant la diversification pourrait aider Bébé à mieux dormir Parmi les nombreux produits que l'on propose à son enfant pendant la diversification alimentaire, on aurait tout intérêt à mettre au menu un aliment b Magicmaman
08 Apr International - Belgique Un nombre record de 736 détenus contraints de dormir à même le sol dans les prisons belges C'est en Wallonie que l'augmentation est la plus notable depuis le dernier décompte du 30 mars, le nombre de détenus... RTBF • Voir articles similaires → Similaires →
08 Apr Liquidation de Ziegler à Longvic : "Je n'arrive plus à dormir depuis cette annonce" Un rassemblement ce mardi 7 avril 2026 en soutien aux salariés de Ziegler à Longvic. Les salariés toujours sous le choc après l'annonce de la liquidat France Bleu
07 Apr Mode Sommeil : où éviter de placer un miroir si vous voulez bien dormir Selon le Feng Shui, (un art Chinois ancestral dont les règles ont pour objectif d'harmoniser les énergies dans notre environnement), les miroirs ont l Elle • Voir articles similaires → Similaires →
06 Apr Régions - Languedoc-Roussillon "Je ne peux plus dormir" : il achète un appartement, une boîte de nuit ouvre le jour même sous ses fenêtres À Nancy, Bruno Scherrer, 51 ans, pensait emménager dans un appartement calme. Mais le jour même de la signature, une discothèque ouvre sous ses fenêtr Midi Libre • Voir articles similaires → Similaires →