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Des scientifiques de l'université d'Hambourg ont prouvé l'efficacité de la sieste sur la réflexion. Seules 20 minutes de sommeil suffisent pour y voir

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Sommeil : et si c'était votre assiette qui vous empêchait de dormir ?

Une étude récente confirme que le lien entre alimentation et sommeil fonctionne dans les deux sens : ce que nous mangeons, mais aussi le moment où nou

Et si mal dormir faisait vieillir le cerveau plus vite ?

Une nouvelle étude révèle qu'un sommeil de mauvaise qualité pourrait accélérer le vieillissement cérébral - un effet mesurable grâce à l'imagerie et l

Brest. « La nuit unique » : et si vous veniez dormir et passer la nuit au théâtre ?

Llivia - Conférence transfrontalière : Et si bien vieillir commençait... par mieux dormir ?

Le lundi 23 mars, prenez un moment pour vous... et pour votre avenir ! C'est au sein de l'auditorium à Llívia qu'une conférence transfrontalière intit

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Une étude dévoile comment le sommeil profond pourrait protéger notre mémoire malgré les signes précurseurs d'Alzheimer. Des chercheurs ont observé que

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Et si 2026 était vraiment l'année de Niels Schneider ?

Le comédien est exceptionnel dans trois films récents dont « L'Inconnue » d'Arthur Harari en salles ce mercredi

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En censurant l'interdiction des réseaux sociaux aux moins de quinze ans, le Conseil constitutionnel n'a peut-être pas créé le problème. Il l'a révélé

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Près de 40% des 3-10 ans ne jouent jamais dehors en semaine : et si la rentrée était l'occasion de changer nos habitudes ?

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