Et si dormir était la solution à vos problèmes ? Les bienfaits de la "sieste Eurêka" démontrés scientifiquement

Et si dormir était la solution à vos problèmes ? Les bienfaits de la "sieste Eurêka" démontrés scientifiquement

Des scientifiques de l'université d'Hambourg ont prouvé l'efficacité de la sieste sur la réflexion. Seules 20 minutes de sommeil suffisent pour y voir

Garder ses chaussettes la nuit, c'est vraiment bon pour le sommeil ?

Sommeil : et si c'était votre assiette qui vous empêchait de dormir ?

Une étude récente confirme que le lien entre alimentation et sommeil fonctionne dans les deux sens : ce que nous mangeons, mais aussi le moment où nou

Et si mal dormir faisait vieillir le cerveau plus vite ?

Une nouvelle étude révèle qu'un sommeil de mauvaise qualité pourrait accélérer le vieillissement cérébral - un effet mesurable grâce à l'imagerie et l

Brest. « La nuit unique » : et si vous veniez dormir et passer la nuit au théâtre ?

Llivia - Conférence transfrontalière : Et si bien vieillir commençait... par mieux dormir ?

Le lundi 23 mars, prenez un moment pour vous... et pour votre avenir ! C'est au sein de l'auditorium à Llívia qu'une conférence transfrontalière intit

Et si votre meilleure arme contre Alzheimer se trouvait... dans votre sommeil ?

Une étude dévoile comment le sommeil profond pourrait protéger notre mémoire malgré les signes précurseurs d'Alzheimer. Des chercheurs ont observé que

Insolite : micro-sieste et sieste-flash, et si on s'autorisait à dormir (un peu) au travail ?

Le 22 juillet dernier, le Ministère de la Santé a lancé une feuille de route interministérielle pour améliorer la qualité du sommeil, dans laquelle la

Les koalas ne font pas que dormir à Beauval (si si) et ils nous font penser à des petits cochons ^^

« Je veux juste savoir si mes enfants vont dormir dans leur lit » : au Liban, les familles dans l'incertitude après l'accord entre l'Iran et les États-Unis

L'accord entre les ÉtatsUnis et l'Iran, signé à Versailles, est censé mettre fin aux hostilités « sur tous les fronts ». Le Liban reste, lui, pris en

"Ça ne sert à rien de dormir avec moi si on ne peut pas faire l'amour" : entre sidération, déni et consentement bafoué, le récit d'une soirée qui a brisé la vie d'une lycéenne

Le procès pour agression sexuelle à Foix ravive le souvenir d'une nuit d'octobre 2018. Huit ans après les faits, la jeune plaignante livre un témoigna

Voici à quoi nous ressemblerons si nous continuons à mal dormir Ì

Billet d'humeur - Et si l'on regardait l'attaque du PSG au mauvais endroit ?

Interrogé par Canal+ ce dimanche 11 octobre avant Manchester City/PSG, Erling Haaland (26 ans) a salué le Paris Saint-Germain en insistant sur Achraf

Test de Star Wars Galactic Racer : et si le meilleur jeu Star Wars était un jeu de course ?

Un studio composé d'anciens développeurs et développeuses de Burnout qui se lance dans un jeu de courses dans l'univers Star Wars, on s'attendait à ce

Et si nous arrêtions vraiment ? : les acteurs associatifs de la solidarité nivernaise tirent la sonnette d'alarme

Les acteurs associatifs des solidarités alertent, de lundi 12 à samedi 17 octobre, sur les menaces qui pèsent sur leur pérennité. L'Anar invite, à Nev

Et si les stars du sport aidaient les athlètes moins bien lotis?

De nombreux athlètes suisses peinent à vivre de leur sport. Footballeurs et hockeyeurs gagnent bien davantage: devraient-ils alimenter un fonds de sol

Mobilisation lycéenne: "Il faut un débouché politique et si possible dans le cadre du débat budgétaire en cours", estime Laurent Baumel, député "Socialistes et apparentés" de l'Indre-et-Loire

Laurent Baumel, député "Socialistes et apparentés" de l'Indre-et-Loire, était invité sur le plateau de BFMTV, ce vendredi 9 octobre. 

Guerres, inondations, coupures de courant : et si les magasins Ikea se transformaient en abris en cas de catastrophe ?

Face aux crises économiques et sécuritaires, l'Union européenne renforce sa résilience en s'appuyant sur les entreprises. Au Danemark, IKEA se prépare

Prime Video et VPN : peut-on accéder aux catalogues étrangers depuis la France ? Et si oui, comment faire ?

Si Prime Video regorge de films, de séries TV et de documentaires en France, le catalogue anglo-saxon est encore plus fourni. Mais comment y accéder r

Deux animations sur les animaux à Véretz dans le cadre du festival « Et si on en parlait ? »

Et si les monuments de Paris cachaient des messages que nous avons oubliés ?

Et si Paris cachait, dans ses monuments, des symboles que nous ne savons plus regarder ? Dans Le Paris alchimique, publié chez Trajectoire, Émilie et

Et si notre envie d'avoir des enfants était influencée par des facteurs extérieurs ?

L'envie d'avoir un enfant peut aussi s'attraper au bureau. Une étude allemande menée dans plus de 6500 entreprises...

Et si vous deveniez riche du jour au lendemain ? Nicolas imagine le jackpot !

On se demande ce matin ce qu'on ferait si on gagnait le jackpot ! Entre les pleins d'essence offerts aux proches et les greffes de cheveux, Nicolas du

Trop de réseaux sociaux : et si les parents faisaient équipe avec leurs enfants ?

"C'est très conflictuel, c'est un sujet de négociation permanent, ça ne s'arrête jamais". Ces mots de Jihen, maman...

" Et si les petites structures étaient les vraies locomotives de la transition écologique ? "

Pour Xavier Mennesson (Domaine du Val), les petites structures peuvent accélérer la transition écologique du tourisme, à condition que les pouvoirs pu

Partez en voyage en Chine avec Midi Libre : et si votre prochaine grande découverte était là où vous ne l'attendiez pas ?

Du 8 au 19 mars 2027, Midi Libre propose à ses abonnés de partir pour un circuit de 12 jours en Chine, en partenariat avec Syltours, spécialiste des v

Et si les mamans se retrouvaient « en vrai » ? magicmaman s'allie à un réseau de 430 ambassadrices

Magicmaman s'associe à Mum and the Gang, un réseau de plus de 430 ambassadrices présentes partout en France. L'objectif : multiplier les rencontres en

Et si Michael Burry n'était qu'à moitié alarmiste, vu les circonstances ?

Michael Burry multiplie les avertissements depuis des années, sans parvenir à ébranler Wall Street. Mais derrière l'euphorie autour de l'IA...

iPhone Duo : et si Apple avait trouvé le format idéal pour ses futurs iPhone ?

À force de vouloir des écrans toujours plus grands, les smartphones sont devenus moins faciles à utiliser d'une seule main. L'iPhone Duo prend le prob

Et si le premier parc d'attraction au monde datait du XVe siècle

Soucieux d'en mettre plein la vue à ses invités, Philippe Le Bon - duc de Bourgogne qui régnait alors sur l'Artois - fit appel à l'ingénieux Colard po

Robe, veste, lacet... Et si on pensait à la petite cordelette pour donner du relief à nos looks ?

Aurait-on un jour parié sur le potentiel mode d'un simple cordon de serrage ? Probablement pas. Et pourtant, cette petite cordelette que l'on associe

Facturation électronique : et si le vrai problème n'était pas la réforme, mais la case mentale dans laquelle on l'a rangée ?

Les dirigeants reportent deux fois plus l'administratif que le stratégique, et la facturation électronique en fait les frais.

L'Ukraine affirme qu'elle ne rentrera pas dans l'UE si elle ne bénéficie pas de la PAC et si elle ne peut pas écouler ses tonnes de céréales sur le marché unique

Dans la perspective d'une éventuelle adhésion de l'Ukraine à l'union européenne, de nombreux pays, dont la France et la Pologne, s'inquiètent des cons

Et si la gravité disparaissait ? Le Périscope présente le spectacle Invertébrés en plein air au bois des Espeisses à Nîmes

Le théâtre du Périscope se délocalise au bois des Espeisses à Nîmes pour un après-midi de danse et de science-fiction en pleine garrigue.

Et si l'inflation ne pouvait plus sauver les États-Unis ?

Les États-Unis peuvent-ils vraiment laisser filer l'inflation pour alléger le poids de leur dette ? Pas si facilement.

Et si la haie de votre petit jardin vous offrait de bons petits fruits à récolter ?

Une haie peut aussi régaler ceux qui la plantent. Groseilliers, framboisiers, amélanchiers ou petits cerisiers : Vincent Bordeau partage ses idées pou

Ne pas finir ce qu'on a commencé : et si ce n'était pas si mal ?

Longtemps, on a présenté l'inachèvement comme un vilain défaut. " Finis ta soupe ! ", " Termine tes devoirs ! ", " Ferme la parenthèse ! " entend-on d

Et si vous testiez les danses folkloriques du Morvan ?

Netflix, Disney+, Prime Vidéo, Spotify : et si vous économisiez 400 euros par an sur vos abonnements en ligne ?

Combien l'ensemble de nos abonnements numériques nous coûte-t-il réellement et comment faire baisser la note sans forcément renoncer à ses services pr

Netflix, Disney+, Prime Vidéo Spotify : et si vous économisiez 400 euros par an sur vos abonnements numériques ?

Combien l'ensemble de nos abonnements numériques nous coûte-t-il réellement et comment faire baisser la note sans forcément renoncer à ses services pr

Incendie spectaculaire en plein centre-ville de Tarbes... "Je crois savoir qui c'est" : suspect écroué, plaignante qui se rétracte... et si le véritable coupable était en liberté ?

Un quadragénaire, suspecté d'avoir incendié un immeuble à Tarbes le 24 septembre, a comparu le 6 octobre devant la cour d'appel de Pau pour demander s

Et si on vous offrait la possibilité d'écrire un livre qui vous ressemble ?

À Saint-Léger-du-Ventoux, Nathalie David, éditrice au Jardin Singulier, accompagne particuliers et auteurs dans la création de leur propre livre. Avec

Cybersécurité : et si le dark web devenait votre allié ?

Les cyberattaques se succèdent. Les grandes institutions et entreprises n'y échappent pas. Et si ces attaques pouvaient être évitées ? Les anticiper e

Syndrome du sauveur : et si votre dévouement de manager étouffait vos équipes ?

Le manager le plus dévoué est souvent celui qui étouffe son équipe. Leçon de terrain : se décentrer, cesser de vouloir sauver, pour rendre les autres

« Et si Netanyahou partait demain ? » par Nitzan Perelman-Becker et Thomas Vescovi

Alors que les élections législatives en Israël se rapprochent et pourraient, non sans réserve, annoncer le départ de Benyamin Netanyahou et de son gou

« Et si on mesurait scientifiquement l'équilibre entre vie pro et vie perso ? » : une soirée sur le burn-out mercredi à Bessines

Dette : et si l'État vendait ses participations dans les entreprises ?

L'État possède au total 210 milliards d'euros d'actions dans pas 87 entreprises. Dans un rapport publié lundi 5 octobre, la Cour des comptes évoque la

210 milliards dans 87 entreprises : et si l'État vendait ses participations dans les entreprises pour éponger la dette ?

L'État possède au total 210 milliards d'euros d'actions dans 87 entreprises. Dans un rapport, publié lundi 5 octobre, la Cour des comptes évoque la po

Et si certains handicaps devenaient finalement des avantages dans l'espace ?

Et si le critère de sélection des astronautes avait toujours reposé sur un postulat erroné ? En juillet 2026, la UK Space Agency a signé un accord ave

France-Belgique : Olise-Cherki... Et si on avait assisté à la naissance d'un duo dévastateur en Bleu ?

Entrés en jeu alors que les Bleus étaient menés d'un but et peinaient à envoyer du jeu, Michael Olise et Rayan Cherki, bien aidé aussi par Désiré Doué

« Marine 2027-2032 » : et si Marine Le Pen gouvernait vraiment ?

« Marine Le Pen est élue présidente de la République. » C'est sur cette phrase que s'ouvre « Marine 2027-2032. Anatomie d'un quinquennat », un ouvrage

Bijoux de famille, montres oubliées, pièces en or : et si un trésor dormait dans vos tiroirs ?

Ce mardi 6 octobre, Enchères Occitanes à Montauban (Tarn-et-Garonne) ouvre gratuitement ses portes aux montres assoupies, bagues oubliées et autres tr

« Poussons la porte de nos bibliothèques » : l'appel vibrant lancé lors du festival Et si on en parlait à Thilouze

Guerre en Ukraine : et si la Corée du Nord était la grande gagnante du conflit ?

Depuis le début de la guerre en Ukraine, les relations entre la Corée du Nord et la Russie ont gagné en importance....

Et si la Fed était en train d'aggraver le problème ?

À force de vouloir gonfler la dette pour éviter la crise, on risque surtout de l'accélérer.