Matin tonic : L'anneau de Pilates, l'accessoire indispensable

Matin tonic : L'anneau de Pilates, l'accessoire indispensable

Sandrine Arcizet nous présente ce matin l'anneau Pilates, un accessoire pratique et polyvalent. Il permet de réaliser des mouvements simples mais effi

Matin tonic : L'açaï, ce fruit qui vous veut du bien

Ce lundi matin, Sandrine Arcizet propose un nouveau rendez-vous et s'intéresse à une tendance bien-être en plein essor. Elle met en lumière l'açaï, ce

Matin tonic : Mal de dos, comment l'éviter ?

Sandrine Arcizet s'intéresse à un trouble très répandu, le mal de dos, souvent lié à de mauvaises postures du quotidien. Elle apporte des explications

Matin tonic : On tonifie ses bras pour l'été

Ce jeudi, Sandrine Arcizet nous aide à muscler nos bras et nos épaules. Au cours de cette séance, nous utiliserons des élastiques pour travailler nos

Matin tonic : Une taille de guêpe pour l'été

Ce mercredi, Sandrine Arcizet propose des exercices pour renforcer les muscles profonds, affiner la taille et améliorer la posture. Pour ce faire, il

Matin tonic : Comment en finir avec les raideurs de l'hiver ?

Avec le froid, le corps peut se raidir et se sentir un peu rouillé. Sandrine Arcizet nous propose des mouvements doux pour le détendre et le déverroui

Matin tonic : Bouger mieux pour être plus à l'aise

Parfois, notre mobilité est limitée et nos mouvements manquent de fluidité, ce qui peut gêner notre quotidien. Sandrine Arcizet nous montre des exerci

Jérôme Calatraba, ancien joueur de l'OGC Nice, est l'invité de Gym Tonic

Ancien milieu de terrain de l'OGC Nice au début des années 90, formé au club, et aujourd'hui secrétaire général du Vileneuve-Loubet Foot, Jérôme Calat

L'ancien Aiglon Patrice Alberganti est l'invité du nouveau numéro de Gym Tonic

Ancien attaquant de l'OGC Nice dans les années 90, président des Anciens Aiglons et consultant sur Ici Azur, Patrice Alberganti est l'invité de notre

Romain Genevois, ancien joueur de l'OGC Nice, est l'invité de Gym Tonic

Consultant pour Ici Azur, il était aux commentaires lors de la défaite de l'OGC Nice contre Toulouse (0-1). Romain Genevois était l'invité idéal de Gy

Entraîneur de Toulouse entre 2021 et 2023, Philippe Montanier, installé dans le coin, est l'invité du 127e numéro de Gym Tonic

Ancien gardien de but et entraîneur de Toulouse entre 2021 et 2023, Philippe Montanier a accepté de venir commenter l'actualité de l'OGC Nice avant le

Gym Tonic fait le grand bilan de la saison de l'OGC Nice

Le défenseur de l'OGC Nice Melvin Bard invité exceptionnel de notre émission Gym Tonic ce jeudi

Stéphane Collet, ancien joueur de l'OGC Nice, est l'invité de Gym Tonic

80 ans de Nice-Matin: revivez l'émission Gym Tonic en direct de l'Allianz Riviera avant le match de l'OGC Nice contre Reims

80 ans de Nice-Matin: suivez l'émission Gym Tonic en direct de l'Allianz Riviera avant le match de l'OGC Nice contre Reims

80 ans de Nice-Matin: suivez l'émission Gym Tonic en direct de l'Allianz Riviera avant le match de l'OGC Nice contre Reims

Un Gym Tonic inédit et délocalisé à l'Allianz Riviera pour Nice-Reims

Eric Cubillier, recruteur à l'OGC Nice, invité de Gym Tonic

Patrice Arnaudo, historien de l'OGC Nice, invité de Gym Tonic

Jérémy Pied, ancien joueur de l'OGC Nice, est l'invité de Gym Tonic

Alexy Bosetti, ancien joueur de l'OGC Nice est l'invité de Gym Tonic avant Nice-Nantes ce vendredi soir

Frédéric Arnault, ancien arbitre international, est l'invité de Gym Tonic