Musculation après les fêtes : comment réveiller son corps en douceur

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Après le réveillon de Noël, le corps est souvent ralenti. Un peu de sport et de musculation douce permet de relancer la machine, sans culpabilité ni e

Un nouveau bienfait inattendu découvert chez les hommes qui font de la musculation après 50 ans

Faire de la musculation après 50 ans est bénéfique et sans doute plus encore qu'on le pensait.

Les séances de musculation reprennent après le confinement

Faut-il faire du cardio avant ou après la musculation ? De nouvelles recherches apportent enfin une réponse

Faut-il faire du cardio avant ou après la musculation ? On vous dit tout !

Pour que vous n'ayez plus à courir après vos objectifs, Strava réinvente son expérience musculation

L'application de fitness populaire, Strava, annonce une refonte totale de son expérience autour des activités de musculation pour répondre aux besoins

Voile : le frère d'une sportive musulmane menace un club de musculation de «tout cramer» après l'exclusion de sa soeur

Une altercation a éclaté vendredi dernier à Oissel après qu'une sportive voilée a refusé de retirer son foulard dans un complexe municipal, conforméme

A Oissel, une femme voilée "choquée" après avoir été exclue d'un club de musculation, l'association s'explique

Vendredi 22 août, une habitante de Oissel a dû se désinscrire de sa salle de musculation, car le port du voile est interdit et qu'elle n'a pas souhait

Après avoir consommé du protoxyde d'azote, deux ados saccagent la salle de musculation d'une résidence

Ariège : Pagaille dans une salle Basic Fit après une fuite de monoxyde de carbone

ZOOM Le sport, un secteur qui risque d'être hors-jeu après le Covid-19, en trois graphiques

Le Langres Haltérophilie musculation bronze à Plouhinec

« Sur toutes les finales nationales où nous sommes présents, nous faisons des podiums. » Adeline Cristofoli, coach au club de Langres haltérophilie mu

À Saint-Rémy-sur-Avre, le club de musculation atteint 109 adhérents et célèbre la fin de saison sportive

Musculation : les gens qui soulèvent de la fonte vivraient plus longtemps

C'est ce que révèle plusieurs études (Harvard (Etats-Unis), Yonsei University (Corée du du Sud),São Paulo (Brésil) et Universidad Autónoma du Chili.

La durée idéale de musculation qu'il faut pratiquer par semaine pour vivre plus longtemps existe-t-elle ? Une étude a tranché

Selon une étude, il est recommandé de faire 90 minutes de musculation par semaine. Cela permet de réduire la mortalité. La combinaison d'exercices de

Les scientifiques pensent avoir trouvé la quantité idéale de musculation à faire pour vivre plus longtemps

Une vaste étude portant sur près de 147.000 personnes conclut qu'un peu plus d'une heure et demie de musculation par semaine suffirait à maximiser les

Présidentielle 2027 : La musculation, sport favori des candidats à l'Elysée ?

Le corps est l'un des principaux éléments de communication des responsables politiques

A Léran en Ariège, Raymond aurait pu rester paralysé, mais la musculation l'a sauvé

Victime d'un accident grave à trente ans, Raymond a défié le pronostic médical le condamnant au fauteuil roulant. Passionné d'anatomie, il a entamé un

Le Championnat régional de musculation Sud Paca met l'inclusion à l'honneur à Pélissanne

Le club d'Haltérophilie de Pélissanne a organisé la deuxième édition du Championnat régional de musculation de la Ligue Sud Paca. Une journée dense, d

Les ATHX Games : la nouvelle compétition fitness qui challenge les parents

Après l'Hyrox, un nouvel acronyme fait son apparition dans les salles de sport : ATHX. Le concept ? Une compétition hybride qui teste la condition phy

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Strava muscle son jeu : l'application lance de nouvelles fonctions pour la musculation

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Musculation : Le bodybuilding rend-il vraiment le corps rigide ?

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VIDÉO. Un jeune, un projet : musculation, cardio-training, crossfit, hyrox, running... chez TTP.training, Clément et Sofiane vous aident à garder la forme

Centre Presse Aveyron lance "Un jeune, un projet". Chaque vendredi, découvrez en vidéo, les initiatives portées par de jeunes talents Aveyronnais.

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