Plus je dors, plus je suis fatigué : le rôle clé du cycle circadien

Dormir longtemps mais se réveiller épuisé : ce paradoxe touche de nombreuses personnes. Horloge biologique, dette de sommeil et cycles mal synchronisé

«/Je préfère être dans le sous-sol, j'y suis plus rassuré/», raconte Rémy Vercoutre, exilé à Dubaï

Entraîneur des gardiens à Al-Wasl, Rémy Vercoutre se trouve actuellement à Dubaï, zone à risque depuis plusieurs heures en raison...

Isabelle s'est découvert une vocation, elle apprend aux autres à faire le ménage : "Je mets en lumière les capacités intrinsèques enfouies au plus profond des gens"

Manageur de proximité dans un lycée audois, Isabelle Tixador, salariée de la Région Occitanie, a découvert les "bienfaits" du coaching lors d'une form

Quinten Timber (OM) : "Cela ne fait qu'un mois que je suis là mais cela m'a semblé plus long"

(Quinten Timber, milieu de terrain de l'OM, était présent en conférence de presse à la veille du choc face à l'OL.

"Je serai plus utile" : le député Eric Woerth quitte l'Assemblée nationale... pour la présidence du PMU

L'ancien cadre des Républicains Eric Woerth quitte ce vendredi l'Assemblée nationale au profit d'une candidature à la tête du groupe PMU. Il invoque u

Cyclisme - Classic Ardèche : "Je ne suis plus un anonyme", affirme Paul Seixas, le prodige du vélo français

Une semaine de course, et déjà un succès d'étape assorti d'une 2e place au général du Tour d'Algarve. Paul Seixas (19 ans) arrive sur la Classic Ardèc

Hallucinant : Gilles Lellouche, furax, s'en prend aux César, Ça fait longtemps que je ne suis plus...

Gilles Lellouche est l'une des têtes d'affiches du cinéma français depuis plusieurs années. Il est même bankable depuis le succès du Grand Bain et de

Politique - "Constituer une liste a été plus simple que je ne l'imaginais" : qui sont les colistiers d'Ugo Iannuzzi, candidat du RN aux municipales à Bourges

Après trente et un ans d'absence à Bourges, l'extrême droite sera bien en lice pour les municipales. Ugo Iannuzzi « a relevé le défi » pour le RN. Le

« Je pourrais viser un top six aux JO 2030 » : désormais soutenu par le Stade Rennais, Lucas Defayet veut voir plus grand en skeleton

Dix-neuvième de l'épreuve de skeleton des Jeux olympiques de Milan-Cortina, le Rennais Lucas Defayet a décroché un partenariat avec le Stade Rennais,

"Je gagne moins mais je suis plus heureux" : pourquoi les métiers manuels attirent à nouveau

Les métiers manuels ont le vent en poupe. Les salaires des ouvriers qualifiés peuvent être supérieurs à la médiane française. Les reconversions explos

"Je gagne moins mais je suis plus heureux" :pourquoi les métiers manuels attirent à nouveau ?

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"Si je ferme, il n'y a plus d'endroit où se retrouver" : le bistrot, maillon essentiel du vivre-ensemble dans l'Hérault

Dans l'Hérault, 6 habitants sur 10 sont satisfaits du vivre ensemble dans leur commune : c'est ce que révèle l'enquête exclusive ICI Radio TV Digital

"Dès que j'ai vu les poules, je me suis dit c'est génial" : après 4 ans de fermeture, le retour du Poulailler d'Oléron

La nouvelle avait attristé l'île d'Oléron en 2021 : le Poulailler d'Oléron avait dû fermer ses portes après le décès de sa gérante. Quatre ans après,

Collectif ça ne tient plus au Pays Basque : sans centre social "je suis fichue, on peut m'enterrer tout de suite"

Les associations du secteur social se mobilisent cette semaine du 23 au 28 février. Elles affirment être menacées dans leur existence par la baisse de

"Je suis au pied du mur" : le voisin se plaint des aboiements de son chien... face aux amendes à répétition, il est contraint de s'en débarrasser

À Ney, dans le Jura, un habitant a été contraint de se séparer de son chien de race Malinois après avoir accumulé 680 euros d'amendes pour tapage noct

« Je ne pouvais plus voir mes jambes » : le témoignage d'une femme atteinte de lipSdème

Dans une vidéo publiée le dimanche 22 février sur son compte Instagram, la miss France 2015 Camille Cerf révèle être atteinte de lipoedème. " Mes jamb

Le Drômois Romain Saïss annonce sa retraite internationale "Je referme le plus beau chapitre de ma vie de footballeur"

Le Drômois Romain Saïss qui compte 86 sélections avec les Lions de l'Atlas, a annoncé ce lundi qu'il mettait un terme à sa carrière internationale ave

"Je suis aux anges, je suis furieuse, j'ai le coeur brisé"... Disparue en 2001 en laissant ses trois enfants, une femme retrouvée vivante 24 ans plus tard

Une mère de famille disparue depuis 24 ans a été retrouvée vivante. Sa famille, sous le choc, s'interroge sur les raisons de son départ. Les autorités

"Je suis sous protection, je n'ai plus le droit de sortir sans mes deux policiers", déclare Éric Zemmour (Reconquête !)

Éric Zemmour, président du parti "Reconquête !", était l'invité de BFMTV ce dimanche 22 février

« Je ne suis pas encore à mon prime » : Montassar Talbi, le patron de la défense du FC Lorient continue de grandir

Sous l'impulsion du staff, Montassar Talbi, le grand patron de la défense du FC Lorient, continue de se développer, notamment sur le plan du leadershi

« Je ne suis pas un rêveur mais, sur la durée, vous avez plus de chance de faire des résultats si le contenu est là » : Sylvain Ripoll veut que Guingamp continue de jouer, avant d'affronter Le Mans

Après trois victoires d'affilée en début d'année, Guingamp a calé face à Montpellier (1-3), Dunkerque (0-0) et Saint-Étienne (1-2). Une série négative

Inondations: "Le temps est long, je ne surveille même plus vigicrues, je fais au fur et à mesure", assure cet habitant de Saintes, en Charente-Maritime

À Saintes, la Charente continue de monter. Le pic de crue est attendu ce dimanche. Pour l'heure, le niveau est estimé à 6 mètres 50 de haut. Sur la co

"J'ai été licenciée à 57 ans, je n'y croyais plus" : sans expérience dans le domaine, elle décroche un CDI à 58 ans

À 58 ans, alors qu'elle pensait sa carrière derrière elle, Martine Denis a décroché un CDI dans l'agroalimentaire près de Guingamp grâce à un recrutem

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Une deuxième liste de gauche vient d'être présentée dans la course à la mairie de Guéret. Le sénateur socialiste de la Creuse, Jean-Jacques Lozach esp

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Le chanteur Sting est à l'affiche de la comédie musicale "The Last Ship" à la Seine Musicale, à partir du 18 février, il est l'invité de Léa Salamé.

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Avec les crues qui se succèdent dans le Sud-Ouest, les pertes de production et de chiffre d'affaires vont être considérables. Un assureur évalue les d

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Cette semaine, l'univers de la voiture électrique a été secoué de toutes parts : coup d'éclat pour Tesla , avancées décisives chez BYD, lancement stra

« Ça fait dix jours que je suis là et ça a été long de voir les autres prendre le départ » : Océane Michelon en argent devant Lou Jeanmonot en bronze sur le sprint du biathlon

Grâce aux médailles d'argent d'Océane Michelon et de bronze de Lou Jeanmonnot en sprint, ce samedi, le biathlon français a poursuivi son impressionnan

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Le président de l'US Orléans (National) a répondu aux questions de huit lecteurs de la République du Centre, ce mercredi 11 février, au stade de La So

"Je n'ai parfois pas assez de chaises" : avec un climat scolaire "dégradé", les personnels du lycée Léonard de Vinci réclament plus de moyens

Au lycée Léonard de Vinci, dans le quartier de la Mosson à Montpellier, les personnels alertent sur une "dégradation avérée du climat scolaire", marqu

"Moi, depuis, je ne dors plus" : un gang condamné pour 57 cambriolages en moins d'un an dans le Gers

Quatre prévenus pour répondre de 57 cambriolages, face à leurs victimes : ce jeudi était entièrement consacré au procès d'un gang hyperactif, au tribu

Pourquoi je ne recommanderais plus jamais une Tesla : ces journalistes ont testé le Rivian R2 électrique et ont enfin trouvé un vrai concurrent au Tesla Model Y

Les premiers essais du Rivian R2 viennent de tomber. Cette voiture électrique était attendue de pied ferme. Et les avis ne déçoivent pas. On serait a

Tempête Nils dans le Marmandais : « Je sais à quoi m'attendre, mais je ne peux pas faire grand-chose de plus », fatalise une Marmandaise

Le Marmandais, du fait de la confluence du Lot et de la Garonne, a particulièrement subi les intempéries de ces dernières heures. Reportage à Nicole,

"Je n'imaginais pas pouvoir retomber amoureuse" : Gisèle Pelicot se livre sur sa nouvelle vie, plus d'un an après la fin du procès de Mazan

Gisèle Pelicot publie "Et la joie de vivre" aux éditions Flammarion le 17 février. Elle y explique le bouleversement de sa vie après avoir été victime

"Quand elles sortent de chez moi, je veux que mes clientes se sentent plus belles" : le salon de coiffure d'Amélie est un cocon

Installée à Agen depuis cinq ans, Amélie Lopez a ouvert son salon au dernier confinement. Cet entretien s'inscrit dans le cadre des rencontres avec le

"Je suis très sceptique": le Premier ministre suédois tacle la volonté française de privilégier les produits européens qui ne rendra pas l'Europe plus compétitive

Alors que les dirigeants de l'UE se réunissent jeudi pour un sommet consacré à la compétitivité, la Suède fait part de ses reticences face à l'idée de

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Quel est l'homme politique le plus cultivé, selon Marion Maréchal ? "Ça me fait mal mais probablement Jean-Luc Mélenchon", répond-elle à Darius Rocheb

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JO d'hiver Milan 2026 : "C'est le moment le plus dur de ma carrière. Aujourd'hui, je suis inconsolable", dit Nils Allègre après sa quatrième place dans le super-G

"Aujourd'hui, je suis inconsolable", a déclaré Nils Allègre, totalement abattu après sa quatrième place mercredi 11 février dans le super-G des JO-202

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Ce récit à la première personne, "Et la joie de vivre", doit paraître chez Flammarion le 17 février, une sortie mondiale dans 22 langues. Des extraits

Municipales 2026: "Je suis le candidat le plus clair pour lutter contre l'extrémisme politique", affirme Pierre-Yves Bournazel

Pierre-Yves Bournazel, candidat investi Horizons et Renaissance à la Mairie de Paris a tenu un meeting de campagne ce mardi 10 février.

"Je me suis effondré" : du MHSC à l'Australie, le footballeur Nathan Vigneron se livre sur son parcours et ses blessures invisibles

Passé par le centre de formation du MHSC, Aigues-Mortes ou Lunel, Nathan Vigneron a longtemps couru après son rêve de devenir professionnel. Mais entr

"Je viens récupérer les capsules de café" : quand les facteurs font bien plus que distribuer le courrier

Dans certaines communes, ce sont désormais les facteurs qui se chargent du recensement. Face à l'effondrement du nombre de lettres distribuées ces der

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François Di Virgilio brigue un troisième mandat de maire à Courlac. Le plus petit village du sud-Charente veut garder son indépendance à l'heure des r

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Prothèses de hernie douloureuses : "Je crois que c'est le plus gros scandale français" : Pierre Debuisson, avocat

En France et en Alsace, de plus en plus de porteurs de prothèses de hernie se tournent vers la Justice, face aux douleurs insupportables ressenties à

"Je me souviens du buzzer, et après, plus rien..." Mis K.-O. après une agression gratuite, un jeune basketteur tente de se reconstruire

Une agression sur un terrain de basket a bouleversé la vie de Lucas, alors jeune joueur du Castres Basket Club. Frappé sans raison, il a dû surmonter

"Je suis poursuivi depuis plus de 2 ans en diffamation par mon ex-inspecteur d'académie", après la sortie de son livre M. le Prof devant la justice à la fin du mois

Un inspecteur de l'Éducation nationale, dont les propos sont rapportés dans le livre de "L'ex-plus beau métier du monde", publié en 2023 par William L

Le champion caennais Bruno Massot aux JO : "En tant qu'entraîneur, je vais profiter un peu plus des Jeux"

Huit ans après avoir décroché l'or en patinage artistique en Corée du Sud, Bruno Massot vit ses deuxièmes JO en tant qu'entraîneur du couple Camille e

Journée de l'épilepsie en Charente-Maritime : le combat d'Alexandre opéré du cerveau "je suis à 980 jours sans crise"

C'est la journée internationale de l'épilepsie ce lundi 9 février. 50 millions de personnes sont concernées dans le monde, 700 000 en France, près de

"Je ne suis pas intéressé par les filles mineures" : le streamer Antoine Daniel sort du silence après des accusations d'agressions sexuelles

Le vidéaste Antoine Daniel, suivi par plus d'un million d'abonnés sur Twitch, est visé par des accusations d'agressions sexuelles et de sollicitations

"Je me suis retourné et il n'était plus là" : un Français de 49 ans meurt dans un accident de plongée sous-marine en Belgique

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Un plongeur français de 49 ans, père de trois enfants, est mort lors d'une immersion dans une carrière belge près de Tournai. Une enquête est en cours

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Football - Coupe de France : "Je suis récompensé et je suis fier de ça", le Narbonnais Florian Sotoca brille lors de la qualification du RC Lens en quart de finale

Le Narbonnais, peu utilisé en championnat, a mené son club du RC Lens au succès à Troyes, en étant décisif sur trois des quatre buts lensois (2-4).

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L'ancien patron de Système U devenu ministre du Commerce et des PME a fait de la lutte contre les plateformes chinoises son cheval de bataille depuis

"Je ne sors jamais" : Jack Lang nous fait le tour de son appartement où il "fait à manger dans sa petite cuisine" depuis plus de 40 ans

Jack Lang ne cesse de se défendre d'avoir maintenu quelque lien que ce soit avec Jeffrey Epstein, après avoir découvert son passif criminel. Il faut d

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Guirec Soudée s'est élancé sur un tour du monde à l'envers le 23 décembre dernier. Ce jeudi, le skipper de l'Ultime MACSF est en plein Pacifique, à qu

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Les reconversions de métiers de cadre vers les métiers manuels sont en hausse. Une tendance qui devrait s'accentuer. Regardez ce reportage du JT de TF

Je suis consultante en lactation et mon bébé n'a pas fait caca pendant plus d'une semaine (et c'est normal)

Une consultante en lactation raconte que sa fille allaitée a pu rester plus d'une semaine sans selles tout en allant très bien. L'occasion de rappeler