Se scotcher la bouche pour dormir, n'avaler aucun liquide avant d'aller au lit, se gaver de kiwis... quelle est cette nouvelle tendance qui inonde les réseaux sociaux pour "optimiser son sommeil"?
Se scotcher la bouche pour dormir, n'avaler aucun liquide avant d'aller au lit, mais se gaver de kiwis: des influenceurs en "sleepmaxxing", conseiller