Une vague de chaleur est attendue en France à partir de ce vendredi 8 août. Lorsque les nuits sont chaudes, trouver le sommeil peut s'avérer difficile
Quand les températures ne descendent plus sous les 30°C la nuit, bien dormir devient un défi. Canicule, chaleur excessive, sommeil difficile : le Dr K
Envie de dormir comme un bébé ? Une étude made in USA révèle qu'un fruit mystère à glisser dans votre dîner pourrait bien transformer vos nuits agitée
La canicule pose un problème en journée, mais également la nuit. Heureusement, il existe des astuces pour mieux dormir malgré la chaleur.
Contrairement aux idées reçues, les jobs d'été ne sont pas réservés aux personnes majeures. Les mineurs peuvent commencer à travailler pendant les vac
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En moyenne, les Français dorment 7h04 en semaine et 7h38 le week-end, ce qui est trop peu pour la plupart d'entre nous. Alors, à l'occasion de la 25e
Alors que les nuits sont de plus en plus chaudes en ce mois d'août, quelles astuces sont les plus efficaces pour s'endormir convenablement malgré la c
Vous avez déjà peut-être entendu dire que les crampes étaient liées à la déshydratation et que si vous voulez les éviter il suffisait de boire plus d'
Déconnexion, applications dédiées à la détente... Certains dispositifs existent pour se détendre et avoir un sommeil plus apaisé. Important car nous p
Il existe quatre types de turbulences : légères, modérées, sévères et extrêmes. Rester assis et attaché est l'une des règles primordiales à suivre. Pr
Phylip Almeida, formateur incendie et secours à la Ville de Nevers, a donné une première formation, mardi 25 juillet, pour apprendre à utiliser un déf
Avec les fortes chaleurs durant l'été, il est parfois difficile de dormir correctement. Voici quelques astuces pour bien dormir lorsqu'il fait chaud.
Les études sont unanimes : les Français dorment mal. Un constat frappant qui serait dû au stress, aux tensions accumulées tout au long de la journée,
L'Américain Andrew Huberman est professeur agrégé de neurobiologie à la prestigieuse Université Stanford, aux États-Unis. Il livre plusieurs conseils
En France, 70% des français participent au Black Friday. L'une des marques les plus actives de cette opération n'est autre qu'Emma, le géant de la lit
Sommeil agité, haché... Dormir peut devenir difficile avec l'âge. Mais pour les personnes âgées, tout n'est pas négatif et des astuces existent pour a
Des conseils de Chantal Baudouin, coach et formatrice en Gestion du temps et Organisation - Fondatrice de Chantal Baudouin Coaching
Lorsqu'on parle d'or, il n'est pas nécessaire de connaître les secrets de l'orfèvrerie pour réussir à discerner l'authentique du factice. Voici trois.
1. Adaptez votre alimentationDigérer fait monter la température dans le corps. Pour éviter de développer une chaleur corporelle trop importante, mange
Lorsque le mercure grimpe au-dessus des trente degrés, dormir devient un véritable casse-tête. Pourtant quelques astuces simples permettent de mieux d
Le logiciel Mac et PC Luminar AI de Skylum utilise l'intelligence artificielle pour nous permettre de retoucher nos photos même si l'on n'y connaît ri
Laissez-moiiiii dormiiiiiir ! Laissez-moi dormir, sombrer en liberté toute la nuit ! Lire l'article complet par ici
Même s'il fait très chaud, il existe heureusement de nombreuses solutions pour ne pas dégouliner telle une glace au soleil. Isoler son logement avec d
Avec aussi Huawei toujours dans le top 3 des ventes de smartphone et Lise Charmel en redressement judiciaire à cause d'un ransomware.