05 Jan Régions - Languedoc-Roussillon Sommeil, perte de poids, humeur... Quels sont les bienfaits prouvés du Dry January ? De plus en plus de personnes choisissent de commencer l'année par un "Dry January", un défi d'un mois sans alcool qui pourrait apporter de réels bienf Midi Libre • Voir articles similaires → Similaires →
05 Jan Divers - Actualité générale Sommeil, perte de poids, humeur... les bienfaits prouvés du Dry January De plus en plus de personnes choisissent de commencer l'année par un "Dry January", un défi d'un mois sans alcool qui pourrait apporter de réels bienf L'Indépendant • Voir articles similaires → Similaires →
Régions - Languedoc-Roussillon Risque de maladies, meilleur sommeil, perte de poids... Quels sont les effets du froid sur notre corps et notre mental ? Midi Libre
Régions - Provence-Alpes-Côte d'Azur - Bouches-du-Rhône - Marseille Dry January : quels sont les bienfaits d'un mois sans alcool ? Metronews
Régions - Ile-de-France - Paris Dry January : Quels sont les bienfaits d'un mois sans alcool Metronews
Nov 2025 Divers - Actualité générale Antioxydant, ralentissement du vieillissement, perte de sommeil... : les bons et mauvais points du café On lui prête de nombreux bienfaits comme autant de travers... Comment doit-on considérer le café, boisson populaire par excellence ? Etat des lieux en L'Indépendant
Santé Somnolence, perte de vigilance... Quand les apnées du sommeil gâchent le quotidien Ouest-France
Régions - Ile-de-France - Paris Le manque de sommeil augmenterait le risque de développer la maladie d'Alzheimer Metronews
05 Jan Régions - Midi-Pyrénées - Tarn Castelnau-de-Lévis : un atelier sommeil pour prévenir la perte d'autonomie Dans le cadre de leur programme de prévention de la perte d'autonomie, l'association Midi-Pyrénées Prévention et les Caisses de retraite (CARSAT, MSA. La Dépêche • Voir articles similaires → Similaires →
Dec 2025 Régions - Midi-Pyrénées - Tarn Castelnau-de-Lévis. Un atelier sommeil pour prévenir la perte d'autonomie Dans le cadre de leur programme de prévention de la perte d'autonomie, l'association Midi-Pyrénées Prévention et les Caisses de retraite (CARSAT, MSA. La Dépêche • Voir articles similaires → Similaires →
Hier Sciences et médecine Pourquoi dort-on si mal quand il fait chaud ? Vous avez mal dormi cette nuit à cause de la chaleur ? Ce n'est pas seulement une impression : quand la température reste trop élevée, notre cerveau a Francetv info
Hier Multimédia Ce que 94 000 nuits d'Apple Watch révèlent sur le sommeil et la ménopause Une étude de Harvard a analysé des dizaines de milliers de nuits enregistrées par l'Apple Watch. Verdict : le sommeil se dérègle bien avant la ménopau Clubic
Hier Sciences et médecine Démence : ces changements dans votre sommeil pourraient être des signaux d'alerte précoces Une étude sur 700 femmes suivies durant cinq ans suggère que, quand on vieillit, la sensation de fatigue et l'envie de dormir durant la journée sont d Futura-Sciences
27 May Une "C'est le chef d'orchestre du sommeil" : ces exercices cognitifs et de respiration vont vous aider à lutter contre les insomnies Réapprendre à bien dormir en 30 jours, c'est possible ! Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", le mentaliste Fabien Olicard présente sa méthode pour retrou TF1 News
27 May Une Bac 2026 : Temps, associations d'idées, sommeil... Ce que dit la science pour vous aider à retenir vos cours Différentes méthodes, qui prennent en compte le fonctionnement du cerveau et de la mémoire, permettent de mieux retenir les informations, un gain de t 20 Minutes
27 May En Creuse, on prend soin de son sommeil Comment réussir à bien dormir quand on a passé 60 ans ? Comment faire avec cette chaleur ? Des ateliers "Sommeil" sont dispensés pour les séniors au G France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
26 May Politique On pensait ce volcan grec éteint depuis 100.000 ans, on se trompait Une étude menée sur la péninsule de Methana révèle qu'un volcan peut rester silencieux pendant plusieurs millénaires tout en accumulant du magma en pr Slate
26 May Sciences et médecine Vos nuits cachent une mine d'informations sur votre santé future et une IA vient de l'exploiter Longtemps relégué au second plan derrière l'alimentation et l'activité physique, le sommeil est pourtant l'un des piliers majeurs de la santé. Une étu Futura-Sciences
25 May Une À Blois, des professionnels de santé mobilisés autour du sommeil La Nouvelle Republique • Voir articles similaires → Similaires →
25 May Une Allô le doc : Migraine et troubles du sommeil, Vincent vous répond Pour diagnostiquer une migraine, un examen comme une IRM est-il indispensable ? L'apnée du sommeil a-t-elle un impact sur la mémoire et la concentrati TF1 News
24 May Une Canicule : cinq réflexes essentiels pour trouver le sommeil et bien dormir malgré les fortes chaleurs Les périodes de fortes chaleurs affectent autant la qualité du sommeil que l'endormissement. Voici quelques conseils pour arriver à dormir malgré tout Sud Ouest
22 May Multimédia Xiaomi lance son Smart Band 10 Pro, un bracelet connecté à petit prix avec un meilleur suivi du sommeil et de la santé Le Xiaomi Smart Band 10 Pro a été officialisé. Il conserve un prix abordable tout en améliorant plusieurs fonctionnalités du modèle précédent. Les bra PhonAndroid
22 May Divers AD109 : le nom de la molécule miracle contre l'apnée du sommeil ? La fin des apnées du sommeil ? C'est la promesse d'Apnimed, une société de biotechnologie américaine spécialisée exclusivement dans les troubles du so Atlantico
21 May Multimédia Huawei Watch FIT 5 Series : elle analyse votre sommeil, votre stress et votre coeur, et le résultat est bluffant La Watch FIT 5 Series de Huawei mise sur un suivi santé complet : sommeil, stress, ECG, respiration nocturne. Deux modèles pour deux budgets, avec 60 PhonAndroid
19 May Une Quelle est la durée de sommeil idéale pour être en bonne santé ? Voici la réponse d'une vaste étude internationale Combien de temps doit-on dormir pour être en forme ? Une étude internationale publiée dans la revue Nature conclut à une durée idéale permettant un vi TF1 News
19 May Une Sommeil : pas tous égaux ! Si certains se lèvent de bons pieds, d'autres ont mal dormi. Une étude révèle que nos besoins en sommeil ne sont pas les mêmes selon que l'on est une TF1 News
19 May Fatigue permanente, ronflements, réveils nocturnes, somnolence : et si c'était de l'apnée du sommeil ? L'apnée du sommeil touche 4 à 10% de la population française, 15% chez les plus de 70 ans. Fréquente mais encore sous-diagnostiquée, elle peut avoir d France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
18 May Sommeil : pourquoi les grasses matinées fatiguent plus qu'un réveil régulier Pour bien régler son horloge biologique, l'heure du réveil est plus importante que l'heure du coucher. L'idéal étant de se réveiller tous les jours de France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
18 May Multimédia Sport, sommeil et coeur : comment les Huawei Watch Fit 5 veillent sur vous avec une rare précision [Sponso] Malgré leur prix plancher, les nouvelles Huawei Watch Fit 5 et 5 Pro regorgent d'atouts pour prendre soin de sa santé et améliorer ses performances sp FrAndroid
15 May Politique Entraîner votre bébé au sommeil et le laisser pleurer la nuit sont-ils des bonnes méthodes? La méthode Ferber (aussi nommée «sleep training» en anglais) est loin d'être parfaite, mais elle s'avère bénéfique... au moins pour les parents. Slate
15 May Régions - Bourgogne À Decize, conférence captivante sur le sommeil avec le Dr Eva Almeida et 130 participants passionnés Le Journal du Centre • Voir articles similaires → Similaires →
11 May Sommeil, anxiété, douleurs : l'hypno-yoga gagne du terrain en Drôme-Ardèche À Valence, Stéphanie Quéré combine hypnose et yin yoga pour aider ses patients à mieux gérer stress, sommeil et douleurs. Invitée de l'émission « Bien France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
10 May Une Comprendre la maladie de Parkinson : 3 questions à la neurologue Nadège Limousin sur les troubles du sommeil La Nouvelle Republique • Voir articles similaires → Similaires →
08 May Naturopathie, stress, sommeil : comment retrouver l'équilibre ? Fatigue, stress, sommeil, prévention... La naturopathie propose une approche globale pour mieux comprendre son corps, retrouver de l'énergie et appren France Bleu
08 May Divers - Buzz Sommeil : sortir un pied de la couette n'est pas un hasard, voici pourquoi votre corps réclame ce geste étonnant En pleine nuit, de nombreuses personnes font sortir un pied de la couette de leur sommeil. Un geste étonnant qui intrigue. meltyBuzz
08 May Divers - Dernière minute Deux places de Céline Dion à gagner pour la Fête de la musique : le comité des fêtes de La Turbie sort de son sommeil avec panache Mis en sommeil en mars 2025 faute de bénévoles, le comité des fêtes de La Turbie a depuis peu un nouveau président et un nouveau bureau. Leur grand re Nice-Matin • Voir articles similaires → Similaires →
07 May Une "80% des patients ne le savent pas" : les conseils d'un médecin pour diagnostiquer le syndrome de l'apnée du sommeil Le docteur Jean-Marc Sène parle d'une maladie qui touche des millions de Français. Il s'agit de l'apnée du sommeil. De quoi s'agit-il ? Comment la dét TF1 News
07 May Une Allô le doc : Apnée du sommeil, quatre millions de Français concernés Le Dr Jean-Marc Sène parle d'une maladie qui touche des millions de Français, mais qu'on ignore tout ou presque : l'apnée du sommeil. De quoi s'agit-i TF1 News
06 May Apnée du sommeil, insomnie : pourquoi un Français sur deux dort mal Insomnie, apnée du sommeil, fatigue chronique... Près d'un Français sur deux souffre de troubles du sommeil. Dans Le Dossier du Jour sur ici Nord, s France Bleu
06 May Régions - Midi-Pyrénées - Hautes-Pyrénées Un Café des parents pour enfin retrouver le sommeil avec son tout-petit Le Centre Socio-Culturel Lorda, à Lourdes, propose un nouveau rendez-vous dédié aux parents : un « Café des parents », conçu comme un moment convivial La Dépêche
06 May Régions - Languedoc-Roussillon Trois semaines après la mort de leur soeur et de leur mère dans un accident de voiture, leur père décède mystérieusement dans son sommeil Un enchaînement de drames familiaux a conduit deux enfants à se retrouver sans parents et à gérer leurs frais funéraires. Midi Libre
05 May Une « Contre les marchands de sommeil et l'habitat dégradé » : le permis de louer monte en puissance dans le centre ancien de Thouars La Nouvelle Republique
05 May Plafonds affaissés, moisissures : un "marchand de sommeil" d'Épinal condamné à trois ans de prison avec sursis Un homme de 57 ans a été condamné ce mardi par le tribunal judiciaire d'Épinal pour avoir loué plusieurs logements dans des conditions indignes et dan France Bleu
05 May Plafond affaissé, moisissures : un "marchand de sommeil" à Épinal condamné à trois ans de prison avec sursis Un homme de 57 ans a été condamné ce mardi par le tribunal judiciaire d'Épinal pour avoir loué plusieurs logements dans des conditions indignes et dan France Bleu
05 May International - Belgique Plus de 104.000 riverains de Brussels Airport au sommeil fortement perturbé par le bruit Plus de 104.000 riverains de Brussels Airport subissent des perturbations importantes de leur sommeil à cause des décollages et atterrissages, dont pr 7sur7
05 May Régions - Midi-Pyrénées - Ariège Disparition de bétail, nuits sans sommeil... Face à l'ours dans les Pyrénées, comment accompagner les bergers dans les montagnes : "Ce qu'on vit en estive, ce sont des traumatismes" Charge mentale, brebis disparues... Dans les estives ariégeoises, la prédation a transformé le métier de berger en épreuve d'endurance psychologique. La Dépêche
03 May Divers - Dernière minute En sommeil, le comité des fêtes se restructure à Châteaudouble Les Massacans, en sommeil mais créé il y a deux ans, a élu un nouveau bureau à Châteaudouble. Nice-Matin
03 May Sciences et médecine Rêver éveillé: le rêve n'est pas réservé qu'au sommeil Pourquoi et comment rêvons-nous ? Des chercheurs de l'équipe Dreamteam de l'Institut du cerveau viennent de démontrer que les états oniriques n'étaien RFI • Voir articles similaires → Similaires →
30 Apr Politique Pourquoi nos angoisses atteignent des sommets au beau milieu de la nuit Le phénomène n'est pas loin d'être universel, ce qui peut éventuellement aider à le vivre moins mal lorsqu'il survient. Slate
29 Apr Multimédia Pour les French Days 2026, l'analyseur de sommeil Withings se retrouve en promo à -20% pour surveiller vos nuits Le Withings Sleep Analyzer est un appareil qui se glisse entre le matelas et le sommier pour analyser votre sommeil avec précision. Il se retrouve à 1 FrAndroid
29 Apr Sciences et médecine Rêves étranges, scènes absurdes : la science explique enfin ce qui se joue la nuit quand vous dormez Chaque nuit, notre cerveau se raconte des histoires étranges, parfois limpides, parfois impossibles à raconter au réveil. Et si ce désordre apparent c Futura-Sciences
28 Apr Divers Yoga du sommeil : 3 postures favorisant l'endormissement (même enceinte) Si vous rencontrez des soucis de sommeil, pratiquer le yoga peut vous venir en aide. Voici des pistes pour choisir celui qui vous correspond vraiment Magicmaman
26 Apr International Le brassage cognitif : le jeu de micro-rêves qui favorise le sommeil Le brassage cognitif, ou « shuffle cognitif », est une technique de relaxation mentale conçue pour s'endormir rapidement en détournant le cerveau des BBC Afrique
26 Apr Sciences et médecine Sommeil : ce chiffre sur les Français inquiète plus que la durée passée au lit Les Français dorment globalement mieux qu'on ne le pense, avec une qualité de sommeil parmi les meilleures observées. Mais derrière ce constat rassura Futura-Sciences
25 Apr Divers Impact de la lumière bleue sur le sommeil et les yeux : de nouvelles avancées scientifiques remettent en question ce que l'on croyait savoir Une étude très médiatisée publiée en 2014 affirmait que la lecture sur un écran lumineux avant le coucher perturbait fortement le sommeil et retardait Atlantico
25 Apr Une Une entreprise de matelas est-elle vraiment à l'origine du chiffre de « 8 heures de sommeil » ? Sur X, des internautes soutiennent à tort que le « chiffre » de « 8 heures de sommeil » a été « inventé en 1938, par une entreprise de matelas ». Leur 20 Minutes • Voir articles similaires → Similaires →
24 Apr Multimédia Objets connectés, applications... les meilleures astuces pour mieux dormir Si votre sommeil est régulièrement perturbé, ou que vous souffrez d'insomnies, voici les meilleurs objets connectés et applications qui pourront vous FrAndroid