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Sommeil et performance sportive : de l'importance de bien dormir
Le talent ne fait pas tout. Atteindre les sommets du sport oblige à se plier à une discipline drastique, que ce soit à l'entraînement, dans la nutrition, ou ...Actualités similaires
La canicule vous transforme en zombie ? Suivez ces 6 conseils pour mieux dormir
En pleine canicule, les nuits peuvent être particulièrement désagréables. Voici quelques conseils pour améliorer votre sommeil quand il fait trop chaud.Actualités similaires
Vidéo. « On n'arrive plus à dormir ! » : près de Bordeaux, le ras-le-bol des riverains concernant les travaux nocturnes
Depuis le 28 juillet, des travaux bruyants rythment les nuits des habitants du quartier Dravemont à Floirac, qui déplorent un manque d'informationActualités similaires
Le SDF aux 66 condamnations rentrait chez des gens pour y dormir, il est écroué
Il a 46 ans, 66 mentions au casier et il est SDF. Pour avoir un toit, il pénétrait illégalement chez des Angoumoisins. Il a été écroué.Actualités similaires
Allô le doc : bien dormir malgré la chaleur
Comment passer une bonne nuit de sommeil lorsqu'il fait chaud ? Fenêtre ouverte, linge humide à l'entrée de la fenêtre pour rafraîchir l'air, douche ...Actualités similaires
"Mettre son oreiller au congélateur n'est pas une bonne idée" : un médecin révèle les astuces pour (vraiment) mieux dormir la nuit quand il fait chaud
Une vague de chaleur est attendue en France à partir de ce vendredi 8 août. Lorsque les nuits sont chaudes, trouver le sommeil peut s'avérer difficile. Dans ...Actualités similaires
Se scotcher la bouche pour dormir, n'avaler aucun liquide avant d'aller au lit, se gaver de kiwis... quelle est cette nouvelle tendance qui inonde les réseaux sociaux pour "optimiser son sommeil"?
Se scotcher la bouche pour dormir, n'avaler aucun liquide avant d'aller au lit, mais se gaver de kiwis: des influenceurs en "sleepmaxxing", conseillers en ...Actualités similaires
Dormir malgré la chaleur : le doc vous conseille
On se pose cette question en ce moment avec la chaleur : comment mieux dormir la nuit ? Le docteur Jean-Marc Sène nous donne quelques conseilles pour faire ...Actualités similaires
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La méditation aide à libérer les tensions accumulées pour faciliter l'endormissement. Des exercices de pleine conscience et de respiration permettent de ...Actualités similaires
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L'île lumineuse est sans doute plus accessible que Ré, sa voisine cossue. Pendant un séjour ressourçant, on y goûte le bonheur des moments simples entre ...Actualités similaires
Paris : Quelque 200 migrants prêts à dormir devant l'Hôtel de Ville
Environ 200 migrants, dont 80 enfants, se sont installés, lundi, devant l'Hôtel de Ville de Paris. L'association Utopia 56 dénonce une situation critiqueActualités similaires
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Pour bien dormir, les experts sont formels : la chambre doit être régulièrement aérée et sa température doit être comprise entre 18 et 19 degrés. Mais ...Actualités similaires
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POUR PETIT-DÉJEUNER" Le Symposium ". Petit café, charme cycladique assuré dans le vieux Parikia. Voir cette publication sur Instagram Une publication ...Actualités similaires
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Cet été, il n'y a pas que les fortes chaleurs qui vous empêcheront de dormir.
Évanouis, au cinéma le 6 août. Abonnez-vous : http://goo.gl/Bp3CiG Suivez toute l'actualité de Warner Bros France : Facebook : http://www.facebook.com/iwbfr ...Actualités similaires
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