Même en position assise, il est possible de rester en mouvement. Que vous soyez en convalescence, en fauteuil ou simplement en manque de mobilité, voici deux ...
Actualités similaires
Articles similaires à Bouger sans quitter sa chaise : deux exercices pour rester actif en douceur
Sans vouloir assumer le bilan d'Emmanuel Macron et les éventuels compromis de Sébastien Lecornu, les Républicains mesurent l'importance de rester aux ...
Actualités similaires
Adaptez votre activité physique avec des exercices sur chaise, idéaux pour les personnes ayant des limitations. Travaillez vos lombaires, triceps, cardio et ...
Actualités similaires
Sandrine Arcizet montre quelques exercices simples que l'on peut faire sans se levant de sa chaise. Un bon moyen de retrouver de la mobilité même en étant ...
Actualités similaires
À Izaourt, l'association Vitaforme, portée par Danièle Clerc-Rettig, propose aux séniors des séances de gymnastique adaptée et des rendez-vous de marche ...
Actualités similaires
Après le lancement de premiers cours de yoga à l'automne dernier dans la salle du rez-de-chaussée de la mairie à Sainte-Marie de Barousse, l'association ...
Actualités similaires
Réveiller son corps en douceur est essentiel pour commencer la journée du bon pied. S'étirer chaque matin permet de mobiliser les articulations et les ...
Actualités similaires
Plus qu'un simple loisir, le jardinage s'apparente à une petite séance de sport ! C'est pourquoi il est possible de ressentir quelques petites tensions ...
Actualités similaires
Reprendre le sport après deux mois de pause nécessite de prendre quelques précautions. Pour éviter de se blesser ou de perdre la motivation, il est ...
Actualités similaires
Yoga, pilates ou encore stretching, il existe de nombreuses formes de gymnastique douce. Toutes, si elles sont adaptées aux capacités de chacun, permettent ...
Actualités similaires
Travailler assis ne veut pas dire rester figé. Même depuis une chaise, vous pouvez étirer le haut et le bas du corps pour soulager les tensions et améliorer ...
Actualités similaires
Même en position assise, il est possible de rester en mouvement. Que vous soyez en convalescence, en fauteuil ou simplement en manque de mobilité, voici deux ...
Actualités similaires
Ce mardi matin à la fraîcheur "toute relative", mais surtout dans la grande salle climatisée de La Rossignole, une quinzaine de résidents se sont retrouvés ...
Actualités similaires
Si les vacances sont propices à la détente et à la relaxation, il est important de rester actif et en mouvement. Il n'est pas nécessaire d'enfiler des ...
Actualités similaires
L'ouverture du Beach Bar "La Chaise Longue" à Aiguelèze, vendredi 13 juin sur un concert d'east Jazz Trio, lançait le week-end d'ouverture du port ...
Actualités similaires
Inutile d'avoir une salle de sport à disposition sur son lieu de vacances pour rester en forme. Sur la plage, dans un parc, au bord d'un lac ou d'une piscine, ...
Actualités similaires
Profitez de votre matinée pour étirer votre corps et réveiller vos muscles sans sortir du lit. Découvrez ces exercices simples et efficaces, idéaux pour ...
Actualités similaires
Enfilez vos baskets et direction la forêt ! Avec Nordine Attab, découvrez deux exercices efficaces, zéro matériel, pour tonifier vos cuisses, abdominaux et ...
Actualités similaires
Le feu reste pour le moment « toujours actif », a indiqué Christian Pouget, préfet de l'Aude, ce mardi 8 juillet au matin. Un incendie a parcouru, lundi ...
Actualités similaires
Les lombalgies affectent le bas du dos et la mobilité, causant des répercussions sur l'ensemble du corps. On pense à tort qu'un peu de repos permet de ...
Actualités similaires
Israël a déclaré tôt ce vendredi 13 juin avoir mené des frappes en Iran, dans un contexte de tensions liées au programme nucléaire de Téhéran. L'Iran a ...
Actualités similaires
Suite au scandale judiciaire de l'agent immobilier Stéphane Plaza, le réseau s'apprêterait à changer de nom. Certains franchisés négocient pour quitter le ...
Actualités similaires
Ce lundi 20 janvier, un grand mouvement mondial appelle élus, et simples utilisateurs à quitter le réseau social X, dirigé par le milliardaire Elon Musk, ...
Actualités similaires