Courir pendant 30 minutes ou marcher pendant 60 minutes, ce qui donne les meilleurs résultats va vous surprendre

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Marcher ou courir, le choix peut être incertain. Voici ce qui donne les meilleurs résultats.

Vallon-Pont-d'Arc : ils vont courir pendant 144 heures "on baigne dans le plaisir"

Qui est Rilès, le rappeur qui a couru 24 heures d'affilée devant des lames de scie?

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Défi du "Survival Run" : le rappeur Rilès a réussi l'exploit de courir pendant 1 jour sur un tapis de course devant une scie circulaire

Grâce au sang qu'elles boivent, les chauves-souris vampires peuvent courir pendant plus d'une heure

Les pompiers d'Auch vont courir pendant 12 heures sur l'escalier monumental contre le cancer et en hommage à leur camarade disparu

"Quand on vient de courir pendant 5h30 sous le soleil, on n'a pas forcément envie d'être filmé" : David Gaudu à propos de Tour de France : au coeur du peloton sur Netflix

À Montauban, une octogénaire, accro au sport, va courir pendant 24 heures sans s'arrêter

Finistère : il va courir pendant 24 h dans son jardin pour s'occuper pendant le confinement

Privas : qu'est-ce qui les fait courir... pendant 6 jours ?

Courir pendant 24 h sur une pente des bois d'Rutrange : le défi fou de Sébastien

Courir pendant le confinement : "Une échappatoire face à la peur de la maladie", évoque un sociologue du sport

Courir pendant le confinement : "Une échappatoire face à la peur de la maladie", évoque un Béarnais

« Méditation, introspection... Et le bonheur à la fin » : cette Bordelaise va courir 174 km pendant plus de 40 heures à l'Ultra-Trail du Mont-Blanc

Margot Deshoulières, gérante d'un hôtel à Bordeaux, participera à l'UTMB 2025, la course de trail running la plus mythique et la plus prestigieuse au

Charente-Maritime : il fait courir les gendarmes pendant plus d'une heure avant d'être interpellé

Ultra-trail : Sébastien Coulomb va courir la Lozère pendant trois jours

"Surtout pendant les fêtes c'est important !" : les joggeurs profitent de Noël pour courir

Basket, survêtements, gants et bonnets : pour Marie, pas d'excuses, il faut garder le rythme, la course à pied c'est...

Écouter de la musique pendant sa séance de course n'est pas toujours une bonne idée

Courir en musique motive et dynamise, mais elle peut fausser la perception de l'effort. La musique coupe des sensations physiques et peut réduire l'at

"Certains me disent que je suis carrément fou" : un Sarthois va courir un marathon par jour pendant 24 jours

Mais pourquoi le rappeur Rilès court-il pendant 24 heures avec des énormes scies dans le dos ?

Hilde Dosogne, cette femme belge de 55 ans a relevé le défi de courir un marathon par jour pendant un an

Kiprun Pacer : j'ai utilisé l'appli de Decathlon pendant cinq mois pour courir un semi-marathon

Courir pour l'inclusion pendant le marathon de Nantes avec le parrain Nicolas Savinaud en studio

Tréflez - Bretagne. Pour tuer l'ennui du confinement, il va courir seul dans son jardin pendant 24 heures

Les coureurs d'Arkéa-Samsic entendus pourront courir "sans restriction"

Courir, déménager, donner son sang, prendre sa voiture... ce qui est autorisé (ou pas) pendant le confinement

Pau : pendant le confinement, courir pour garder la forme et la tête froide

Courir, déménager, se promener en forêt... ce qui est autorisé (ou pas) pendant le confinement

Sortir, courir, acheter le pain, promener son chien... ce qui est autorisé (ou pas) pendant le confinement

« Pas du tout sportive de base », elle décide de créer un événement pour tous ceux qui n'osent pas encore courir à Châteauroux

GSC Run Set & Match : un naming pour faire courir la cause des entrepreneurs

En devenant partenaire titre de Run Set & Match, l’association GSC s’offre une entrée remarquée dans l’univers du sport. Pour sa deuxième édition, la

« Une fois, j'ai essayé : j'avais eu les jambes lourdes » : Alain Bleas, le « Kenyan blanc » ÿqui va courir son 100e marathon sur la Transléonarde et qui ne s'entraîne « jamais »

Alain Bleas est un cas à part. Lui qui enchaîne les courses tous les week-ends ou presque depuis ses 24 ans s'apprête à courir son 100e marathon, ce d

Courir la Jules Verne 2026 : stationnement et circulation interdits dans le centre-ville à Amiens ce dimanche

La course "Courir la Jules Verne 2026" organisée dimanche 28 juin entraîne d'importantes restrictions de circulation et de stationnement dans le centr

Courir en vigatanes : pas évident mais divertissant à saint-Laurent-de-Cerdans

Sous une chaleur estivale, 84 coureurs ont relevé le défi de l'Espa'mile à Saint-Laurent-de-Cerdans, célébrant sport, tradition catalane et conviviali

"Une expérience entre course, découverte et mise en valeur du patrimoine" : Perpignan lance son premier trail urbain pour vous faire courir à l'intérieur de ses monuments et sites remarquables

Le 15 novembre prochain, Perpignan accueillera la première édition de son Urban Trail. Entre sport, patrimoine et découverte, l'événement proposera pl

Course à pied : Luc Brunet succède à Guy-Marie Guéret à la présidence de Courir Atout CSur

TÉMOIGNAGE. "Courir est un véritable exutoire" : la Gersoise Maryon Pennec victorieuse du 120 km en milieu désertique du Marathon des Sables Cappadoce

Elle ne s'attendait pas à une telle issue. Pour sa toute première participation au Marathon des Sables Cappadoce, la semaine dernière en Turquie, Mary

À Marseille, avec M24 Sport Santé, le football a fait courir les collégiennes

Annule ? Annule pas ? Eh bien non, le rendez-vous a bien eu lieu. Même s'il a fait très chaud, il aurait fallu que le thermomètre s'emballe encore un

"Le mieux, c'est de courir à 6h30 ou 7 heures" : Lucas Liard (Aclam) donne ses conseils pour s'entraîner avec la chaleur

Comment s'entraîner en période de canicule ? Lucas Liard, le meilleur coureur eurélien sur route, préconise des séances très légères, au lever du sole

Spectacle : 3 bonnes raisons de courir voir « La Vie Parisienne » cet été

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Amiens : face à la canicule, les départs de la Courir la Jules Verne avancés dimanche

Face aux fortes températures annoncées le dimanche 28 juin, les organisateurs de la course adaptent les horaires pour limiter l'effort aux heures les

Les coiffeurs sont unanimes : cette coiffure est à éviter pour courir

Le réflexe est presque automatique : tout comme on enfile ses baskets avant une séance de sport, on attache ses cheveux. Chignon, queue de cheval, dem

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Un vent de fraîcheur souffle sur l'association de running de la Côte bleue "Courir à Sausset"

Si pour Courir à Sausset, la course des Embruns a encore été un sommet populaire avec ses 1322 inscrits (nouveau record), le temps fort de la saison a

Exister avant de courir : le défi de "l'inconnue" Genesis en WEC

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Financement des secours animaliers d'urgence après un incendie : marcher ou courir par solidarité au coeur des Corbières

Une journée sportive de solidarité est organisée ce dimanche 14 juin à Saint-Laurent-de-la-Cabrerisse aux profits des animaux victimes de catastrophes

"J'ai paniqué et je me suis mise à courir" : une femme chute de 10 étages et se retrouve coincée dans le vide-ordures d'un immeuble

Une jeune femme de 25 ans a survécu dimanche à une chute de 14 étages dans le vide-ordures d'un immeuble de Hackensack (New Jersey). Coincée dans le c

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Courir dans les allées de Roland-Garros, finir la ligne droite au pied du court Philippe-Chatrier, puis enchaîner sur une bodega et un DJ set en plein

"C'était génial de courir avec un verre d'eau" : près de 1 300 écoliers fêtent la fin du CM2 et s'éclatent avant de passer en 6e à Montpellier

La Fête des CM2 a rassemblé près de 1 300 élèves aux Jardins du Peyrou. Jeux, ateliers et concert ont marqué cette journée symbolique, célébrant la fi

Festi'run : courir, marcher et rouler pour l'inclusion à Blois

"Je ne peux pas courir, je ne peux marcher que 20 ou 50 mètres" : l'ancien footballeur Iker Casillas réclame 3,7 millions d'euros à son dernier club suite à son infarctus

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Ce week-end, Aleksandra va courir 162 km, dont le marathon du Der

Troyes : Aleksandra Kacprzak, passionnée de course à pied, se prépare à un nouveau défi sportif de 162 kilomètres ce week-end. L'athlète profite égale