Courir pendant 30 minutes ou marcher pendant 60 minutes, ce qui donne les meilleurs résultats va vous surprendre

Courir pendant 30 minutes ou marcher pendant 60 minutes, ce qui donne les meilleurs résultats va vous surprendre

Marcher ou courir, le choix peut être incertain. Voici ce qui donne les meilleurs résultats.

Vallon-Pont-d'Arc : ils vont courir pendant 144 heures "on baigne dans le plaisir"

Qui est Rilès, le rappeur qui a couru 24 heures d'affilée devant des lames de scie?

Qui est Rilès, le rappeur qui a couru 24 heures d'affilée devant des lames de scie?

Défi du "Survival Run" : le rappeur Rilès a réussi l'exploit de courir pendant 1 jour sur un tapis de course devant une scie circulaire

Grâce au sang qu'elles boivent, les chauves-souris vampires peuvent courir pendant plus d'une heure

Les pompiers d'Auch vont courir pendant 12 heures sur l'escalier monumental contre le cancer et en hommage à leur camarade disparu

"Quand on vient de courir pendant 5h30 sous le soleil, on n'a pas forcément envie d'être filmé" : David Gaudu à propos de Tour de France : au coeur du peloton sur Netflix

À Montauban, une octogénaire, accro au sport, va courir pendant 24 heures sans s'arrêter

Finistère : il va courir pendant 24 h dans son jardin pour s'occuper pendant le confinement

Privas : qu'est-ce qui les fait courir... pendant 6 jours ?

Courir pendant 24 h sur une pente des bois d'Rutrange : le défi fou de Sébastien

Courir pendant le confinement : "Une échappatoire face à la peur de la maladie", évoque un sociologue du sport

Courir pendant le confinement : "Une échappatoire face à la peur de la maladie", évoque un Béarnais

« Méditation, introspection... Et le bonheur à la fin » : cette Bordelaise va courir 174 km pendant plus de 40 heures à l'Ultra-Trail du Mont-Blanc

Margot Deshoulières, gérante d'un hôtel à Bordeaux, participera à l'UTMB 2025, la course de trail running la plus mythique et la plus prestigieuse au

Charente-Maritime : il fait courir les gendarmes pendant plus d'une heure avant d'être interpellé

Ultra-trail : Sébastien Coulomb va courir la Lozère pendant trois jours

"Surtout pendant les fêtes c'est important !" : les joggeurs profitent de Noël pour courir

Basket, survêtements, gants et bonnets : pour Marie, pas d'excuses, il faut garder le rythme, la course à pied c'est...

Écouter de la musique pendant sa séance de course n'est pas toujours une bonne idée

Courir en musique motive et dynamise, mais elle peut fausser la perception de l'effort. La musique coupe des sensations physiques et peut réduire l'at

"Certains me disent que je suis carrément fou" : un Sarthois va courir un marathon par jour pendant 24 jours

Mais pourquoi le rappeur Rilès court-il pendant 24 heures avec des énormes scies dans le dos ?

Hilde Dosogne, cette femme belge de 55 ans a relevé le défi de courir un marathon par jour pendant un an

Kiprun Pacer : j'ai utilisé l'appli de Decathlon pendant cinq mois pour courir un semi-marathon

Courir pour l'inclusion pendant le marathon de Nantes avec le parrain Nicolas Savinaud en studio

Tréflez - Bretagne. Pour tuer l'ennui du confinement, il va courir seul dans son jardin pendant 24 heures

Les coureurs d'Arkéa-Samsic entendus pourront courir "sans restriction"

Courir, déménager, donner son sang, prendre sa voiture... ce qui est autorisé (ou pas) pendant le confinement

Pau : pendant le confinement, courir pour garder la forme et la tête froide

Courir, déménager, se promener en forêt... ce qui est autorisé (ou pas) pendant le confinement

Sortir, courir, acheter le pain, promener son chien... ce qui est autorisé (ou pas) pendant le confinement

Dordogne : courir dans les vignes avant un verre au château Poulvère de Monbazillac

À Monbazillac, le château Poulvère propose mercredi 20 mai une première soirée « Baskets Pompettes ». Une sortie course à pied dans les vignes suivie

"Je déteste courir toute seule" : ce club de running gratuit mêle footing et repas conviviaux et remplit ses sorties en cinq minutes

Créé à Montpellier en novembre, le Food runners club réunit jusqu'à 200 coureurs deux fois par semaine autour d'un concept mêlant footing collectif et

"Courir pour ne pas oublier" : après les incendies dévastateurs survenus en août 2025, trois étudiants lancent le "Trail des Cendres" près de Narbonne

Le 14 juin prochain, le domaine Haute Fontaine à Bages accueillera le "Trail des Cendres", une course de dix kilomètres imaginée par trois étudiants d

Courses de Strasbourg : "de voir des gens devant moi courir, ça me donne envie de les suivre"

12.000 personnes attendues dans les rues de Strasbourg ce 10 mai 2026, pour courir ou marcher, de 5 kilomètres à un semi-marathon. Cette année, les co

« Ça va courir vite » : un parcours très plat pour battre son record aux Foulées de Poitiers

Course pédestre - Marseillaise des femmes : ce qui les fait courir

Comme chaque année, des milliers de participantes se rassembleront pour marcher ou courir sur un parcours de 5,4 km, dans une ambiance festive et soli

C'est quoi cette trend de courir dans les églises de scientologie ?

Une nouvelle tendance TikTok, le "Scientology speedrun", consiste à se filmer en courant à travers les bâtiments de l'Église de scientologie. Top Info

Maison Pillon : dans les secrets d'un temple de la gourmandise et de son mystérieux flan sans oeufs qui fait courir tout Toulouse

Avec sept boutiques en Haute-Garonne et un laboratoire qui ne dort quasiment jamais, la Maison Pillon reste une référence gourmande pour les Toulousai

Courir après l'IA

Dorian Louvet, l'ex candidat de Koh Lanta sort son livre et vous aide à courir un marathon

Après son passage dans le jeu de téléréalité sur TF1, Dorian Louvet est devenu coach sportif en Normandie et un grand coureur, détenteur d'un record m

« Je n'aurais pas pu être avec quelqu'un qui me reproche de courir tout le temps » : comment Claudie Parisé-Geffroy et sa famille ont fait du sport un mode de vie

Samedi, Claudie Parisé-Geffroy sera au départ de La Transvulcania, aux Canaries. Un nouveau défi pour la Perrosienne de 34 ans qui, avec son traileur

Chartres : Rachid Khemissi, de Luisant, va courir pour le Bleuet de France (et vous pouvez courir aussi !)

Ancien militaire, le coureur eurélien Rachid Khemissi participera, jeudi 6 mai 2026, à l'étape chartraine du défi Direction Invalides au profit du B

"Maintenant il faut courir un peu plus" : la France a perdu 10.000 distributeurs de billets en sept ans... et ce n'est pas fini

Des centaines de distributeurs automatiques de billets disparaissent chaque année en France. Car ils sont trop coûteux pour les banques, qui décident

Courir, pédaler et pagayer dans la bonne humeur : préparez-vous pour le grand retour du défi inter-entreprises à Châteauroux

Ajaccio : courir pour (re)découvrir le patrimoine de la ville

Allier sport et culture, c'est le pari du Run Imperial. Cette nouvelle activité propose une visite du patrimoine d'Ajaccio en une heure, le tout en co

Défi insolite en Irlande: un homme va courir 32 marathons en 32 jours pour la bonne cause

Jordan Adams a couru le marathon de Londres dimanche dernier avec un réfrigérateur de 25 kilos sur le dos. Ce n'était qu'une première étape: il s'est

« Les Américains sont très curieux des origines de chacun » : des Bretons vont courir à New York pour la Redadeg 2026

L'association BZH New York participe à la Redadeg, ce dimanche 3 mai. Dans le célèbre Central park, ils vont courir pour la langue bretonne, rassembla

Qu'est-ce qui fait courir les trailers de la Traversée de la baie de Saint-Brieuc ?

Ce week-end du 1er mai, quelque 3 500 paires de jambes vont fouler la baie de Saint-Brieuc. Entre mer, GR et vallées, le spectacle est partout. Recett

« Courir à la catastrophe » d'Antoine Heuillet : mélancolie et flamboyance d'une jeunesse gay

Antoine Heuillet écrit, met en scène et interprète, dans un seul-en-scène touchant, le parcours initiatique d'un jeune homosexuel en quête de repères.

Guerre au Moyen-Orient: le président libanais «menacé de mort», Israël laisse courir la rumeur

Le président libanais Joseph Aoun appelle Tel-Aviv à mettre pleinement en oeuvre le cessez-le-feu avant tout pourparler. Les violations israéliennes s

Le Souffle du Roc : courir, marcher et s'engager contre la mucoviscidose en Mayenne

Dimanche 3 mai, la petite cité de caractère de Parné-sur-Roc accueille la cinquième édition du Souffle du Roc. Un événement sportif et solidaire, au p

Rien ne sert de courir... ben si, en fait

Régulièrement, lematin.ch invite différents intervenants à livrer leur regard sur l'actualité, qu'elle soit politique, sportive, économique ou culture

Ils vont courir 2000 kilomètres pour soutenir l'occitan, la Passem, course en relais, cherche des bénévoles pour le Comminges et le Gers

La course en relais La Passem recherche activement des bénévoles pour encadrer son cortège dans le Gers et le Comminges. Conducteurs, coureurs ou logi

Elles lui ont permis de courir le marathon de Londres en moins de deux heures : les fameuses chaussures à plaque carbone de Sabastian Sawe disponibles dès jeudi au prix de 500 euros

Le marathon franchit un cap historique avec un chrono sous les deux heures à Londres. Entre chaussures à plaque carbone, nutrition optimisée et soupço

Courir pour soutenir les enfants malades : les inscriptions pour la première "Claira Run" sont lancées

Le lundi 25 mai 2026, le centre commercial Claira Salanca et ses partenaires, dont la Ville de Claira, lancent la première édition de sa course solida

Sabastian Sawe, premier athlète à courir le marathon en moins de deux heures

Le Kényan Sabastian Sawe est entré dans la légende en devenant le premier homme à courir le marathon en moins de deux heures, remportant celui de Lond