Faire du sport réduit-il vraiment l'efficacité des injections de Botox ?

Faire du sport réduit-il vraiment l'efficacité des injections de Botox ?

C'est une rumeur tenace qui circule depuis des années dans les salles de sport : enchaîner les séances de cardio ferait " fondre " les effets du Botox

Désactiver ce gène réduit le plaisir de manger et accroît l'envie de faire du sport

Matin tonic : Faire du sport à son bureau

Beaucoup de Français passent l'essentiel de leur journée assis à leur bureau, une habitude aux effets néfastes sur la santé. Sandrine Arcizet propose

"C'est pour travailler l'ensemble du corps, les réflexes et la réactivité..." : une experte livre des exercices inspirés du tennis pour faire du sport à la maison

Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet s'inspire du tennis pour proposer une séance de sport. Celle-ci vise à améliorer la tonicité et l'e

Une salle de sport associative plus intéressée par le bien-être que la performance compétitive à Sainte-Tulle

Installée depuis janvier 2026 dans un nouvel espace de 260 m² à Sainte-Tulle (Alpes-de-Haute-Provence) au 226 rue du Dauphiné, l'association Fitness F

Estelle Nze Minko : " je ne suis pas encore au stade de m'imaginer faire du sport avec mon enfant "

Estelle Nze Minko, capitaine de l'équipe de France de handball, va bientôt devenir maman ! A quelques semaines de son accouchement, elle nous a confié

Omnisports : qui veut faire du sport une "grande cause municipale" ?

En 2020 déjà, Dominique Abadie, l'ancien président du Cdos 13, avait rappelé lors des vSux de l'instance que "les collectivités (étaient), après les f

Un grand défi "vivez bougez" est lancé dans les écoles en Occitanie pour inciter les jeunes à faire du sport

Depuis ce lundi 9 mars, dans toute la région Occitanie, 30.000 élèves des écoles primaires sont invités à bouger. Top départ du grand défi "Vivez Boug

"Même en situation de handicap, on peut faire du sport" : le pari de Maëlle pour participer à la Diagonale des Fous

Maëlle, collégienne à Chartres, prépare le trail de La Diagonale des Fous à La Réunion, réputé le plus difficile au monde. Un objectif immense pour to

VIDÉO. 130 euros par an pour du sport à volonté : en Alsace, ce club révolutionne l'accès au sport en milieu rural

Créée en 2021 à la place du club de basket local, la Bruche Sports Academy entend dynamiser le territoire par la voie du sport. Basket, mais aussi yog

"C'est compliqué de trouver du temps pour le sport" : les pompiers volontaires de Creuse se remettent en forme ensemble

Ls pompiers volontaires de Creuse transpirent ensemble chaque samedi matin au gymnase d'Ahun. Ces séances de sports collectives sont mises en place pa

C'est déjà demain : Faire du sport comme dans un jeu vidéo !

En février, beaucoup ont déjà renoncé à leur résolution d'aller à la salle de sport, faute de temps ou de motivation, malgré les bonnes intentions du

Nettoyer des vitres, faire du sport... les "drones utilitaires" se développent pour nous simplifier la vie

Les drones ne servent plus seulement à faire des prises de vue aériennes. Ils deviennent utilitaires. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Anicet Mbida d

Gironde : pour faire du sport sous la pluie, tentez les stages de padel

Avec l'ouverture de My Padel Langon, Arnaud Rondeau veut installer durablement le padel en SudGironde. Stages, école de padel dès six ans et ambition

Faire du sport chez soi : trois exercices à faire avec un swiss ball, selon une experte

Le swiss ball est une grande balle en PVC sur laquelle on peut s'asseoir. Il est aussi possible de réaliser des exercices de renforcement musculaire s

"Un club privé haut de gamme", le Ring Montpellier ce nouveau lieu branché pour faire du sport

Née d'une idée originale de quatre associés dont trois dirigeants du Groupe Nicollin, cette nouvelle salle de sport s'apprête à accueillir ses adhéren

Matin tonic : Un mystérieux ballon pour faire du sport en douceur

Sandrine Arcizet arrive sur le plateau avec un mystérieux ballon, intrigant et prometteur. Cet accessoire ludique se révèle pratique pour pratiquer le

Matin tonic : Faire du sport avec... un élastique !

Sandrine Arcizet vient avec un élastique, ce jeudi, et nous montre les exercices que nous pouvons pratiquer avec cet accessoire. Cette fois, c'est not

Matin tonic : Faire du sport avec... des livres !

Ce mercredi matin, avec Sandrine Arcizet, on va pouvoir travailler la mobilité et le renforcement du haut et du bas du corps, juste avec un livre ! El

En prenant quelques minutes par jour, vous allez pouvoir vivre bien plus longtemps !

Le docteur Vincent Valinducq nous parle des différents paramètres qui pourraient vous permettre de vivre plus longtemps, dans "Bonjour ! La Matinale T

Mort de Baptiste, 12 ans, contraint à faire du sport alors qu'il en était dispensé : son prof d'EPS condamné

Baptiste, 12 ans, est mort le 1er décembre 2020 lors d'une séance de sport à Bons-en-Chablais en Haute-Savoie. L'adolescent était pourtant dispensé de

Faire du sport et s'?quiper sans se ruiner, mode d'emploi

Et si faire du sport devenait un vrai bon plan pour le portefeuille?? Avec Val?re Corr?ard, coaches, acteurs de la sant? et applis solidaires livrent

Matin tonic : Faire du sport sans changer ses habitudes

On n'a pas toujours le temps de pratiquer du sport, mais Sandrine Arcizet a trouvé la solution. Elle nous conseille d'intégrer de petits mouvements et

Faire du sport à deux : un exercice ludique pour renforcer jambes et complicité

S'entraîner à deux peut transformer une simple séance en moment ludique et motivant. Nordine Attab, notre coach sportif, vous montre comment un mouvem

"Faire du sport fait grossir" (si vous faites ce que font beaucoup de gens)

Faire du sport ne fait pas automatiquement perdre du poids et on sait très précisément pourquoi.

Allô le doc : Faire du sport avant de dormir, vélo d'appartement... Jean-Marc Sène vous répond

Aujourd'hui, le Dr Jean-Marc Sène répond à vos questions sur la santé et le sport. Il se concentre sur les exercices à faire avant le coucher et l'uti

Attention si vous mangez ces aliments avant de faire du sport, ils sont fortement déconseillés

Si vous avez prévu de faire du sport, attention à la consommation de ces aliments.

Manger avant de faire du sport : pourquoi pas, mais ces aliments sont fortement déconseillés

Si vous avez prévu de faire du sport, attention à la consommation de ces aliments.

Sommeil : à quelle heure devez-vous vous arrêter de faire du sport pour bien dormir ?

Qu'il s'agisse d'un footing ou d'une séance de natation, le sport ne devrait pas être pratiqué juste avant de dormir. Pourquoi ?

Le saviez-vous ? Il est possible de faire du sport... avec votre serviette de bain (et c'est très efficace !)

Le temps vous manque pour votre routine sportive ? Profitez de cinq minutes après la douche pour utiliser votre serviette de bain comme un accessoire.

Matin tonic : Faire du sport en duo

Les exercices à faire en duo sont plus sympas. Parfois, c'est même un peu plus dur. L'important, c'est de bouger tous les jours. Squats, cardio, trava

Faire le ménage, c'est aussi faire du sport : transformez vos corvées en séance de renforcement

Et si vos tâches ménagères devenaient vos meilleures alliées forme ? Passer l'aspirateur, nettoyer les vitres ou balayer peuvent tonifier le corps à c

Mon enfant refuse de faire du sport : comment l'aider sans le forcer ?

S'il est possible de commencer à tout âge, l'enfance constitue une période-clé pour la pratique sportive

Est-ce une bonne chose de faire du sport tous les jours ?

La pratique d'une activité sportive est conseillée pour améliorer sa santé. Il est recommandé de marcher au moins 30 minutes chaque jour pour rester e

Vous n'aimez pas ou n'avez pas le temps de faire du sport/? Essayez la « snacktivité », ça change tout !

Il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière pour rester en bonne santé. Mais il n'est pas facile d'adopter cette habitude quand on

Faire du sport pourrait vous aider à mieux gérer votre budget, selon une étude

Une étude menée par l'institut YouGov et l'entreprise Klarna, parue en janvier 2025, a mis en lumière une donnée surprenante sur les Français pratiqua

Cet accessoire ne sert pas qu'à faire le ménage, découvrez comment muscler votre corps avec votre balai

Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet nous propose d'utiliser un accessoire que l'on a tous chez soi : le balai. Avec le manche, on peut

Matin tonic : Faire du sport avec un balai !

Sandrine Arcizet nous propose ce vendredi d'utiliser pour les exercices un accessoire que l'on a tous chez soi : le balai. Avec le manche, on peut tra

"On peut continuer à faire du sport" témoigne l'athlète sarthoise transplantée distinguée par le Département

Sandrine Lagrée reçoit ce mardi la médaille du Département, pour son palmarès impressionnant. L'athlète sarthoise a remporté trois médailles aux Jeux

"Faire du sport en autonomie, c'est rare avec un handicap", la compétition d'Handifly à la soufflerie de Poitiers

La soufflerie zerOGravity, juste à côté du Futuroscope à Chasseneuil-du-Poitou, accueille ce samedi 20 septembre 2025, le Championnat de France Handif

Ces exercices adaptés pour faire du sport sur une chaise sans se blesser

Adaptez votre activité physique avec des exercices sur chaise, idéaux pour les personnes ayant des limitations. Travaillez vos lombaires, triceps, car

Comment faire du sport dans bouger de sa chaise ?

Sandrine Arcizet montre quelques exercices simples que l'on peut faire sans se levant de sa chaise. Un bon moyen de retrouver de la mobilité même en é

Faire du sport en s'amusant : un simple ballon pour retrouver le plaisir de bouger

Un ballon, un peu d'espace et l'envie de jouer : voici un exercice ludique et efficace pour travailler le corps, améliorer sa coordination et renforce

Faire du sport sans vraiment s'en rendre compte : 5 astuces discrètes pour garder la forme

Faire du sport ne rime pas toujours avec transpiration ni matériel coûteux. Découvrez des astuces simples et efficaces pour tonifier votre corps en to

Faire du sport avec son bébé : 4 idées simples qui changent tout

Un enfant prend du temps et de l'énergie : jusqu'ici rien de neuf ! Le changer, le nourrir, l'endormir, lui donner son bain, le promener, le tout en g

Encore une belle façon de faire du sport

Vous détestez faire du sport ou de l'exercice ? C'est peut-être à cause de... vos gènes

Pratiquer une activité physique est essentielle pour lutter contre la sédentarité et ses effets néfastes sur la santé. Ceci étant, nous n'éprouvons pa

Les écouteurs à conduction osseuse Shokz OpenRun sont à -22 %, l'idéal pour faire du sport à la rentrée

Les écouteurs Shokz OpenRun à 109 euros au lieu de 139 euros sur Amazon offrent un excellent port et son particulièrement indiqués pour toute pratique

Faire du sport sans y penser : comment le jardinage, le bricolage ou faire le ménage tonifient tout le corps ?

Pas besoin d'aller à la salle pour bouger ! Jardiner, bricoler ou pousser une brouette active l'ensemble du corps. À condition d'adopter les bons gest

Bouger avec ses enfants : deux jeux simples pour faire du sport en famille

Faire du sport avec ses enfants, c'est possible ! Grâce à deux jeux ludiques et accessibles, Nordine Attab, notre coach sportif nous propose de mêler

Nos bons plans pour faire du sport gratis, cet été, à Angoulême

Zumba, musculation en plein air, course à pied ou sport collectif : durant l'été, plusieurs activités sportives gratuites sont proposées à Angoulême e

Faire du sport en Alsace avec Rudy Carlier : les conseils d'un coach à 110/%

Ancien joueur du Racing et coach sportif à Mundolsheim, Rudy Carlier livre ses conseils pour rester actif tout l'été, sans excès mais avec constance.

5 chaînes YouTube de sport au féminin pour faire du fitness, du yoga ou du pilates à la maison

Tu as envie de (re)commencer une activité sportive ? Voici 5 chaînes YouTube à suivre pour bouger tes fesses sans avoir à sortir de chez toi. Cet arti

Le burpees adapté, un exercice pour faire du sport avec des kilos en trop 

Peu importe votre poids, bouger reste essentiel pour votre santé. Notre coach sportif, Nordine Attab,vous propose des exercices adaptés pour progresse

Aspet. Les navettes de l'été pour se faciliter la vie pour aller au marché ou faire du sport

Aspet : la première navette déjà en place à Aspet permet d'aller au marché depuis le collège Armand Latour. Tous les samedis matin de 9 h 30 à 13 h 30

Cette pratique ludique est idéale pour faire du sport en famille

Accessible à tous les âges, la course d'orientation séduit les familles en quête d'activités de plein air. Entre jeu de piste grandeur nature et défi

Pour faire du sport en musique sans s'isoler, les Huawei FreeArc open-ear sont à -33 % pendant les soldes

Les Huawei FreeArc sont des écouteurs à vocation sportive. Confortables et stables, ils vous accompagnent dans vos séances d'entrainement pour 79,99 e

Onet-le-Château. Un après-midi ensoleillé pour "faire du sport autrement"

Ce dimanche à Vabre, les nombreux participants étaient venus faire "du sport autrement" : le fil rouge de ce Festival initié par l'Ufolep, mais force

Peut-on faire du sport en pleine vague de chaleur ? Oui mais avec prudence, selon un coach orléanais

Le sport, c'est la santé, dit-on souvent. Oui, mais avec précautions quand les températures s'emballent. En pleine vague de chaleur, le coach Nordine

Peut-on continuer à faire du sport pendant la canicule ? Oui mais avec précaution répond un cardiologue caennais

Le thermomètre grimpe encore dans l'Orne et le Calvados. Le cardiologue Farzin Beygui nous donne ses conseils pour continuer à faire du sport malgré l