« Le sommeil est une fonction majeure dans la santé de tous »

« Le sommeil est une fonction majeure dans la santé de tous »

« Le sommeil n'est pas un luxe, c'est une fonction vitale »

INTERVIEW. "Le sommeil n'est pas une perte de temps"

Narco, une comédie française bien barrée, avec Guillaume Canet, où le sommeil est le héros sur grand écran

Narco, comprenez narcoleptique, ce film où le héros interprété par Guillaume Canet a un superpouvoir assez particulier, puisqu'il s'endort partout, to

Selon cette étude scientifique, voici les trois activités à privilégier pour améliorer son sommeil

Les Français dorment en moyenne moins de sept heures Le yoga et la marche améliorent la qualité du sommeil, mais le taï-chi est le plus bénéfique. Il

Le sommeil de leur enfant est une préoccupation majeure pour 72 % des parents

"Le sommeil est le temple de la régulation de nos émotions", estime une médecin psychiatre du CHU de Lille

Garder ses chaussettes la nuit, c'est vraiment bon pour le sommeil ?

Le sommeil est-il vraiment plus réparateur avant minuit ?

Le sommeil est-il la drogue la plus puissante de toutes ?

Si les chats dorment autant, c'est pour une très bonne raison

Les chats adultes dorment en moyenne quinze heures par jour. Leurs activités de chasse et d'exploration demandent beaucoup d'énergie et donc de repos.

VIDEO. Sur le Vendée Globe, le sommeil c'est le nerf de la guerre

Dry January : Une étude française confirme des bénéfices rapides sur le sommeil et la santé mentale

Une étude menée en 2024, sur plus de 2.100 personnes, a démontré les effets positifs rapides sur la santé des participants au défi du Dry January

Cette plante méditerranéenne surnommée "piment des abeilles" est une alliée pour combattre les troubles du sommeil et le stress chronique

Surnommée le "piment des abeilles", la mélisse est une plante inscrite à la pharmacopée française. Ces propriétés médicinales remontent à l'Antiquité,

Canicule en France : des températures élevées la nuit, pourquoi le déficit de sommeil est nocif pour la santé

Les fortes chaleurs ne font pas bon ménage avec les dormeurs, et leur multiplication avec le dérèglement climatique risque d'alimenter une dette de so

Mort de Guy Bedos : "La mort pour moi, c'est le sommeil"

Journée du sommeil : Pourquoi manger allongé est mauvais pour la digestion et le sommeil ?

Reflux gastro-Ssophagien, fringales, mauvais cycle de sommeil... Les conséquences des dîners répétés au lit ne sont pas inoffensives

"La somnolence est un bon indicateur" : le sommeil des Français continue de se dégrader, quand faut-il s'inquiéter ?

En quantité et en qualité, le sommeil des Français continue de se dégrader, alerte ce mardi l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV).

Quiz. Votre sommeil est-il vraiment réparateur ? Faites le test pour évaluer la qualité de vos nuits

Pourquoi sursautons-nous juste avant de sombrer ? Le sommeil d'avant minuit est-il réellement plus réparateur ? Testez vos connaissances pour comprend

Votre chien est peut-être plus sauvage que vous ne le pensez et c'est ce que montre une étude sur le sommeil des canidés

Finlande : Des chercheurs forcent des gens à écouter leur prestation de karaoké pour une étude sur le sommeil

Foot - Maradona - Le peuple argentin n'a pas trouvé le sommeil après la mort de Diego Maradona

Question de la semaine : être sous anesthésie générale, est-ce dormir ?

Il est accusé d'avoir violé une femme pendant son sommeil : le procès du rappeur Naps s'ouvre ce lundi, à Paris

Le procès du rappeur français Naps, accusé de viol en 2021, s'ouvre à Paris. Des traces d'ADN et des témoignages renforcent les accusations. La défens

Toulouse : une femme asperge son mari d'essence pendant son sommeil, elle est arrêtée

À Toulouse, une femme de 38 ans a été arrêtée pour avoir aspergé d'essence son mari endormi.

01net morning : le score de sommeil de l'Apple Watch est nul, test de la tablette Galaxy Tab S10 Lite, une moto électrique à moins de 3 000 euros

Bonjour à tous, voici la matinale de 01net ! Qu'avez-vous manqué hier ? Retrouvez toute l'actu à connaitre pour démarrer la journée du bon pied !

Santé : rattraper son sommeil durant le week-end est-il bénéfique ?

L'obésité et le manque de sommeil sont-ils liés chez les enfants ?

Des nuits tropicales jusqu'à 30°C : pourquoi la température nocturne est-elle la plus éprouvante pour le corps ?

La canicule qui s'intensifie en France est éprouvante pour l'organisme, y compris quand le soleil ne tape plus. Les nuits tropicales que nous connaiss

"C'est le chef d'orchestre du sommeil" : ces exercices cognitifs et de respiration vont vous aider à lutter contre les insomnies

Réapprendre à bien dormir en 30 jours, c'est possible ! Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", le mentaliste Fabien Olicard présente sa méthode pour retrou

DÉBAT : pour votre sommeil, dormir à deux, est-ce que c'est mieux ?

Dans le cadre d'une étude sur le sommeil des Français en couple, une personne interrogée sur quatre admet que son sommeil pâtit du fait de dormir à de

Condamné pour viol, le rappeur Naps a été remis en liberté sous contrôle judiciaire avant son procès en appel

Condamné le 19 février à sept ans de prison pour viol par la cour criminelle de Paris, le rappeur marseillais Naps a été remis en liberté sous contrôl

Le rappeur Naps condamné à sept ans de prison pour un « viol par surprise »

L'artiste était poursuivi pour le viol d'une femme dans son sommeil le 1er octobre 2021 dans une chambre d'hôtel

Procès du rappeur Naps : « Aucun son ne sort de ma bouche »... La plaignante raconte avoir été violée dans son sommeil

La jeune femme qui accuse l'interprète de « La Kiffance » de l'avoir violée dans son sommeil en 2021 a livré sa version des faits ce mercredi matin

Au procès de Naps pour viol, le témoignage confus d'une amie « mythomane » de la plaignante révèle des SMS accablants

Au deuxième jour du procès du rappeur poursuivi pour viol, l'audition d'un témoin qui était sur place au moment des faits reprochés révèle des échange

Accusé de viol, le rappeur Naps nie les faits et « une intention malhonnête et calculée » de la plaignante

La première journée au procès de Naps accusé de viol était consacrée à sa personnalité. Le rappeur ne nie pas avoir eu un rapport sexuel avec la plaig

Qu'est-ce que le silent walking ? L'exercice simple qui transforme votre sommeil et diminue votre anxiété

Pratiquer la marche sans aucune distraction équivaut à un exercice de pleine conscience. Seule nuance : le fait de se déplacer, ce qui permet de rédui

VÉRIF' - La France est-elle sur le mauvais fuseau horaire, ce qui nous fatigue plus ?

Sur X, plusieurs publications affirment que la France se situe sur le "mauvais créneau horaire", décalant l'horloge interne de sa population et la ren

À Saint-Brieuc, l'homme qui s'est introduit dans un appartement le 1er janvier a été mis en examen pour viol

Ce jeudi 1er janvier, un homme s'était introduit dans un appartement, à Saint-Brieuc, volant des affaires avant d'agresser sexuellement l'occupante de

Sommeil : pourquoi dormir dans le noir est meilleur pour la santé ?

Un tiers des Français dorment moins de six heures. Ce manque de sommeil entraîne des conséquences sur la santé. Dormir dans l'obscurité totale est rec

Vous dormez moins bien depuis le passage à l'heure d'hiver ? C'est tout à fait normal, mais il est possible d'y remédier

Le passage à l'heure d'hiver perturbe notre sommeil. La raison ? Le manque de lumière qui affecte notre horloge biologique. Les conseils de Jean-Marc

L'expression « culture du viol » est-elle exagérée ?

La chercheuse Bérénice Hamidi a travaillé sur la responsabilité des productions culturelles dans la perpétuation de cette culture

Une jeune femme de 22 ans est accusée d'avoir voulu tuer sa soeur en mettant le feu à son matelas pendant son sommeil

Une femme de 22 ans est accusée d'avoir voulu tuer sa soeur en mettant le feu à son matelas aux États-Unis. Elle a été arrêtée vendredi 12 septembre e

Ce n'était pas un cauchemar : coincé sous le plafond dans son lit, une plaque de placo lui est tombée dessus dans son sommeil

Apprendre une langue étrangère en dormant, est-ce vraiment possible ?

Chantier du métro à Toulouse : "Le chantier est à 30 m de chez moi, je ne dors plus", cette riveraine demande une compensation de sommeil à Tisséo

Smartphone et vie de couple : « Le téléphone, c'est l'invité surprise à qui il faut trouver une place »

Smartphone et vie de couple : « Le téléphone, c'est l'invité surprise à qui il faut trouver une place »

Smartphone et vie de couple : « Le smartphone, c'est l'invité surprise du couple à qui il faut trouver une place »

Un label national « anti gaspillage alimentaire » lancé ce lundi

L'ADPK remet une couche contre l'usine de méthanisation à Noyal-Pontivy

Sommeil et confinement (3/5) : « La sieste l'après-midi, c'est 30 minutes maximum »

Sommeil et confinement (2/5) : "Le sport c'est oui, mais pas le soir"

« Julian Assange est amaigri, pâle et semble manquer de sommeil »

Contrôles antidopage en pleine nuit sur le Tour de France : pourquoi le sommeil est-il essentiel à la performance ?

Réveillés en pleine nuit (et en plein Tour de France) pour un contrôle antidopage, Tadej Pogacar et Jonas Vingegaard rappellent malgré eux une réalité

De plus en plus d'élèves s'endorment en cours, et ça inquiète les profs : "Le sommeil est le premier levier de réussite"

Les adolescents sont nombreux à manquer de sommeil. Les enseignants qui les côtoient toute la journée estiment que le phénomène ne fait que s'aggraver

Comment le sommeil est devenu la nouvelle obsession du monde de la déco ?

Au-delà du simple bien-être, le sommeil est devenu un véritable enjeu de santé publique. Derrière les apparences, c'est près d'un tiers de notre vie q

Qui dort gagne ? Comment le sommeil est devenu un facteur clé de la préparation des athlètes