Les courbatures : le doc vous conseille

Les courbatures : le doc vous conseille

Après une séance de sport ou un effort physique inhabituel, les courbatures peuvent vite gâcher la motivation. Le Dr Vincent Valinducq nous livre ses

Allô le doc : courbatures, comment les éviter ?

On se met souvent au sport en été parce qu'on a un peu plus de temps et qu'on veut être beau sur la plage. Le problème, c'est qu'en reprenant le sport

Allô le doc : Courbatures, comment les éviter ?

On se met souvent au sport en été parce qu'on a un peu plus de temps et qu'on veut être beau sur la plage. Le problème, c'est qu'en reprenant le sport

Ces conseils vont vous aider à soulager les courbatures après votre séance de sport

Ces douleurs musculaires qui pointent le bout de leur nez dans les heures qui suivent une activité physique intense ou inhabituelle, nous ne les conna

Voici ce qu'il faut faire pour éviter les courbatures après le sport

Pour chasser les courbatures après le sport, un verre de ce jus aigre fait des miracles

Les courbatures sont-elles le signe qu'on a forcément fait une « bonne séance » de sport ?

Les courbatures ont longtemps été perçues comme un curseur de séance qualitative, mais ce n'est pas tout à fait le cas... Voici ce que votre corps vou

Mal aux muscles après le sport ? Voici comment soulager les douleurs

Comment éviter les courbatures en reprenant le sport ?

Pourquoi les courbatures apparaissent (parfois) 48 heures après l'effort ?

Le médecin chef de l'Elysée affirme que l'état de santé d'Emmanuel Macron est "stable" avec toujours les mêmes symptômes de fatigue, toux, courbatures mais "les examens cliniques ré

Fièvre, toux, courbatures... Comment faire la différence entre le coronavirus et la grippe ?

Fièvre, toux, courbatures... Comment faire la différence entre le coronavirus et la grippe ?

Coupe du monde 2026 : du jaspe bleu pour la force et du cristal de roche contre les courbatures, l'étonnant cadeau de la ministre des Sports aux Bleus

Superstition et football font bon ménage. La ministre des Sports a offert aux Bleus deux pierres porte-bonheur, en jaspe bleu et cristal de roche. Un

Cette plante des montagnes est votre alliée naturelle pour soulager les hématomes, les ecchymoses et les courbatures

La chronique sport : comment gérer au mieux les courbatures?

Ces remèdes de grand-mère contre les courbatures

Comment éviter les courbatures ?

Que faire contre les courbatures ?

Éviter certaines erreurs en course à pied (1/10) : les courbatures

Champions Cup - Stade Toulousain "On va avoir des courbatures", les réactions après la qualification en demi-finale

Des courbatures aux montres connectées en passant par la graisse abdominale tenace/: les réponses à six des questions fitness les plus fréquentes/

Perdre de la graisse, éviter les blessures, savoir quand s’entraîner : face aux idées reçues sur le sport, la science remet les pendules à l’heure.

Wembanyama à Paris : « Beaucoup d'émotion » et un peu de courbatures, les Spurs débarquent à Nanterre en plein jet-lag

Fatigue et courbatures sans fièvre prononcée: un médecin liste les premiers symptômes du coronavirus

Budget : Sébastien Lecornu propose de rencontrer les parlementaires du PS pour bâtir un nouveau « compromis »

Garde d'enfant, soutien scolaire, temps pour les parents : les assurances cherchent à séduire les familles monoparentales

Les United Riders, ces motards de Touraine engagés au service des plus démunis

Découvrez l'engagement solidaire des motards des United Riders en Touraine. Patrick et Tanguy présentent les actions menées par leur association auprè

Avec ses fresques colorées, cet artiste catalan met de la poésie sur les murs des PO et dans nos vies

On a tous déjà vu une oeuvre de Ben Caillous. Cet artiste catalan a réalisé une vingtaine de fresques dans les PO. De Perpignan à Egat, d'Amélie les B

Les conseils de Jean-Yves Meignen pour redynamiser votre compost

Après un été chaud et sec, le compost peut ralentir, voire ne plus évoluer. Jean-Yves explique comment le relancer au jardin, avec des matières humide

Sécheresse : les producteurs de Picodon demandent une dérogation pour se fournir en fourrage à l'extérieur de l'AOP

Les producteurs de Picodon pourront-ils se fournir en fourrage à l'extérieur de la Drôme-Ardèche ? Après la sécheresse de cet été, l'AOP demande en to

The Deportation Project : "Nous les accueillons, sauf les criminels", dit le président burundais

Le président burundais s'est exprimé sur l'enquête d'un consortium de médias internationaux, dont FRANCE 24, consacrée aux accords passés entre plusie

« L'alcool est une solution pour surmonter l'insurmontable » : les femmes brisent le silence sur l'addiction

À l'écran, Garance tente de garder prise sur son travail, ses liens et sa vie amoureuse tandis que l'alcool prend toujours plus de place. Dans la vie,

Vous voulez reprendre le sport ? La méthode 5-12-30, populaire sur les réseaux sociaux pourrait vous aider

Se remettre au sport quand on n'en a pas fait depuis longtemps peut être intimidant. Quel exercice choisir ? Combien de temps faut-il s'entraîner ? Fa

Un ménage belge sur deux dispose d'une voiture thermique, selon les données de Statbel

Les chiffres reflètent la situation au 1er janvier 2024. Environ deux tiers des ménages disposant de revenus...

«/Nous étions comme des fantômes/» : les confidences d'Andy Robertson sur le vestiaire de Liverpool après la mort de Diogo Jota

L’ancien défenseur de Liverpool Andy Robertson, désormais à Tottenham, est revenu sur la disparition soudaine de Diogo Jota...

Discord déploie sa vérification de l'âge amendée pour faire taire les polémiques

Face à la grogne de sa communauté, Discord revoit sa copie sur la vérification de l'âge et opte pour une approche algorithmique qui délaisse les scans

Les 12 coups de midi du 23 septembre 2026 : Sébastien décroche l'étoile mystérieuse ! Qui était derrière ? (+ explications des indices)

Les 12 coups de midi du 23 septembre 2026, 36 victoires pour Sébastien - C'est fait ! Alors qu'elle était [&] Cet article Les 12 coups de midi du 23 s

Les voitures électriques se vendent si bien que Volkswagen ralentit son usine la plus emblématique

Volkswagen voit ses voitures électriques s'arracher en Allemagne. La marque enregistre désormais plus de commandes pour ses modèles à batterie que pou

« Je voulais écrire quelque chose qui n'existe pas » : la Varoise Angélique Rives nous parle de son premier roman jeunesse « Jack et les mystères des chronomètres »

Juriste de profession, cette Ollioulaise publie son premier roman jeunesse, « Jack et les mystères des chronomètres ». Une aventure fantastique peuplé

Un axe majeur fermé pendant deux mois au sud de Toulouse : pourquoi les automobilistes seront déviés sur RD 79

Deux mois de fermeture, dès ce lundi 28 septembre et jusqu'à fin novembre, pour la RD 79 au sud de Toulouse. Dans ce secteur, cette route constitue un

"Je n'avais absolument aucune envie de manger" : de la sibutramine retrouvée dans des gélules amincissantes vendues sur les réseaux

Interdit dans l'Union européenne depuis 2010, le coupe-faim sibutramine continue de circuler dans des compléments amincissants vendus en ligne. Les do

Rouillé : les plus de 60 ans révisent la conduite

Les féminines du Montamisé Basket Association retrouvent l'élite régionale avec appétit

« J'aurais pu repartir avec 50 vélos » : un élan de solidarité tourangeau pour Sébastien Boueilh après le vol de son vélo

Les bons plans gratuits pour les mois de Septembre et d'Octobre 2026

Vous souhaitez annoncer votre événement gratuit sur ICI Alsace ? Laissez-nous un message vocal d'une minute maximum sur WhatsApp au 03 88 25 15 15. No

Immobilier : les prix n'ont peut-être pas fini de baisser

Les prix de l'immobilier ancien ont encore reculé au deuxième trimestre 2026. Et malheureusement, le mouvement pourrait être loin d'être terminé. Avec

Discussions USA/Iran, baisse du cours du pétrole

Ce mercredi 23 septembre, l'espoir diplomatique d'une fin des conflits entre les États-Unis et l'Iran, les craintes d'une pénurie de gaz cet hiver, et

Contrôles renforcés pour les investissements étrangers

Roland Lescure veut intensifier le contrôle des investissements étrangers dans les secteurs souverains. Un contrôle systématique désormais tous les 5

"Nous sommes assez inquiets": Pascale Ancel, co-dirigeante de "Transports Marchand", réagit à la fin des aides sur la hausse des carburants pour les transporteurs routiers

Le gouvernement a annoncé mardi la fin des aides sur la hausse des carburants pour les transporteurs routiers. 

Pyrénées-Atlantiques : Un homme de 90 ans tue ses deux voisins octogénaires avec son fusil de chasse

Touchés mortellement par les tirs de leur voisin de 90 ans, un homme de 85 ans et son épouse de 82 ans sont décédés mardi soir à Lagor (Pyrénées-Atlan

Vers des travaux au stade de Peypin, qui se désagrège à cause d'une malfaçon ?

En 2016, le stade synthétique de Peypin, situé dans le hameau d'Auberge-Neuve, est rénové puis inauguré. La société Laquet, chargée de la maintenance,

Zoom sur les trésors de la biodiversité à la Fête des Confluences à Pins-Justaret

Située près de Toulouse, la réserve naturelle régionale Confluence Garonne-Ariège abrite plusieurs espèces protégées. À l'occasion de la Fête des conf

La whey, ce résidu du fromage devenu un business lucratif chez les sportifs

La whey, une poudre issue du petit-lait, voit sa demande exploser, poussée par la tendance des régimes hyperprotéinés. Cet engouement nourri par un ma

Adorée par les stars, l'astuce de l'ombre à paupières rouge permet de réveiller le regard

Marron taupe, beige rosé, gris anthracite : dans la plupart des trousses, les fards se ressemblent tous et finissent par produire exactement le même r

Les plus beaux luminaires d'automne pour s'éclairer avec style

Bien plus que de simples accessoires lumineux, les lampes jouent un rôle primordial dans nos foyers. Elles sculptent une atmosphère, dessinent une amb

Face aux voitures chinoises, l'Europe protège ses constructeurs, mais fait payer les automobilistes

Un think tank bruxellois a publié un rapport sur la situation de l'industrie automobile européenne face à la vague des constructeurs chinois. Leur con

Robots tueurs ou super intelligence : Trump et les dirigeants mondiaux s'affrontent sur l'IA

Donald Trump a rejeté un contrôle mondial de l'IA, António Guterres a mis en garde contre des décisions de vie ou de mort confiées aux machines, d'aut