Mélatonine : l'hormone du sommeil soulage aussi les douleurs chroniques, selon une vaste analyse

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Connue comme l'hormone du sommeil et vendue sans ordonnance contre les décalages horaires et les insomnies, la mélatonine pourrait avoir une corde de

Mélatonine: l'hormone du sommeil, miracle ou mirage ?

Marre de jeter vos boîtes de médicaments ? Le paracétamol, l'amoxicilline et la mélatonine pourraient être consommés après leur date de péremption

Les autorités sanitaires ont lancé mercredi 26 août en France une expérimentation avec 14 laboratoires pour prolonger la conservation de 73 médicament

Les compléments de mélatonine peuvent-ils vraiment réparer les dommages à l'ADN causés par le manque de sommeil ?

Santé : mélatonine, masque, couverture lestée& ces outils qui favorisent l'endormissement

La mélatonine n'est pas mauvaise, mais ne résoud pas tous les problèmes de sommeil

Scoliose : et si la sérotonine et la mélatonine jouaient un rôle dans la déformation de la colonne vertébrale ?

La scoliose idiopathique, notamment chez l'adolescent, demeure en partie mystérieuse. Pourquoi certaines colonnes vertébrales se déforment-elles penda

Dormir malgré la chaleur : la mélatonine est-elle vraiment efficace ?

Lorsque les nuits restent chaudes, l'organisme peine à se refroidir, une étape pourtant essentielle à l'endormissement. Face à cette difficulté, de no

La mélatonine pourrait aussi aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires chroniques, selon une nouvelle étude

La mélatonine est surtout connue pour favoriser le sommeil, mais une nouvelle étude suggère qu'elle pourrait avoir une autre utilisation surprenante :

La mélatonine peut vous aider à mieux dormir mais gare aux dosages inappropriés qui entraînent des risques réels

La mélatonine - une aide au sommeil très prisée des familles américaines, tant pour les enfants que pour les adultes - continue de faire couler beauco

Difficultés d'endormissement : se supplémenter en mélatonine est-il efficace ?

Faites-vous partie de ces personnes qui luttent pour trouver le sommeil malgré la fatigue ? Face à cette problématique, l'une des solutions populaires

Bouchons d'oreille, mélatonine, température... Un médecin partage les meilleures techniques pour mieux dormir

Beaucoup de Français rapportent avoir une mauvaise qualité de sommeil. Certaines techniques permettent de mieux dormir. Le médecin Jean-Marc Sène en p

VÉRIF' - Lumière rouge, mélatonine... Ces astuces des réseaux sociaux pour bien dormir fonctionnent-elles vraiment ?

Sur les réseaux sociaux, de nombreuses astuces pour trouver le sommeil circulent. Lumière rouge, faire du sport, supplément de mélatonine... Les conse

Prendre de la mélatonine tous les soirs est-il dangereux pour le coeur ?

Alerte sur la mélatonine. Une étude préliminaire choc de l'American Heart Association (AHA) sur 130 000 adultes associe la prise à long terme (1 an et

Insomnie : les effets néfastes à long terme de la mélatonine dont personne ne parlait... jusqu'à aujourd'hui

Prendre de la mélatonine quand on a des problèmes de sommeil, est-ce vraiment sans risque ? C'est la question que l'on se pose à la lecture d'une nouv

Selon une étude américaine, la consommation excessive de mélatonine pourrait avoir des conséquences "graves" pour la santé cardiaque

De nombreux Français utilisent la mélatonine pour mieux dormir. Une étude révèle que sa consommation prolongée pourrait avoir des conséquences grave p

Donner de la mélatonine pour aider ses enfants à dormir est-il vraiment sans danger ?

La prise de mélatonine par les enfants divise. Ces compléments alimentaires sont facilement accessibles en pharmacie. Pourtant, ils ne seraient pas sa

La mélatonine : un danger pour nos enfants ?

La prise de mélatonine par les enfants divise. Ces sprays, gélules ou gommes à mâcher sont facilement accessibles en pharmacie, mais ne seraient pas s

À quel âge donner de la mélatonine à mon bébé ?

Rares sont les bébés qui font leur nuit et trouve leur sommeil dès les premiers jours ! Est-ce que donner de la mélatonine à son bébé peut l'aider à r

La mélatonine est-elle efficace pour améliorer le sommeil ?

Si les jours qui raccourcissent vous donnent le blues, ils sont pourtant bénéfiques pour votre santé

Bien être : quels sont les effets de la mélatonine sur le sommeil ?

Camomille, mélatonine, CBD: ces somnifères naturels permettent-ils vraiment de mieux dormir?