Auj. Sommeil, mémoire, santé : ce que les rêves révèlent sur le fonctionnement du cerveau Le sommeil ne sert pas seulement à récupérer. Il participe à la mémoire, à l'équilibre émotionnel et à la santé globale. Les rêves lucides ouvrent mêm France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
14 Feb Régions - Languedoc-Roussillon PAGE SANTE DU 15 En crèmes, compléments alimentaires, injections... les peptides "n'ont aucun effet avéré sur la peau, la mémoire, le sommeil" Vieillissement, performances sportives, sommeil... les peptides sont en vogue et ont réponse à tout sur les réseaux sociaux qui font la promotion des Midi Libre • Voir articles similaires → Similaires →
06 Jan Sciences et médecine Maladie d'Alzheimer : le rôle essentiel du sommeil profond mis en lumière par les chercheurs Une étude dévoile comment le sommeil profond pourrait protéger notre mémoire malgré les signes précurseurs d'Alzheimer. Des chercheurs ont observé que Futura-Sciences • Voir articles similaires → Similaires →
Dec 2025 Sciences et médecine Alzheimer : ce dérèglement nocturne caché commence bien avant les pertes de mémoire Et si la maladie d'Alzheimer ne faisait pas que voler les souvenirs ? Une équipe américaine révèle qu'elle dérègle aussi l'horloge interne du cerveau, Futura-Sciences • Voir articles similaires → Similaires →
Sep 2025 Politique Vous devriez dormir dans l'obscurité la plus totale, c'est bon pour votre cerveau et votre santé mentale Longtemps redoutée, l'obscurité suscite désormais l'intérêt des scientifiques. Au-delà du sommeil, du rythme circadien ou de la santé, le noir profond Slate • Voir articles similaires → Similaires →
Sep 2025 Pourquoi le manque de sommeil abîme votre mémoire, votre humeur et votre santé Un mauvais sommeil ne se limite pas à la fatigue : il impacte le cerveau, la mémoire, l'humeur, mais aussi l'immunité, le poids et le coeur. Le Dr Kie France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
Une Fatigue, rêves, mémoire... Quelles différences entre le sommeil profond et le paradoxal ? TF1 News
Politique Vous ne vous souvenez pas toujours de vos rêves? Voici quelques pistes pour y parvenir Slate
Les clés pour bien vieillir : sommeil, alimentation, activité physique, travail de la mémoire France Bleu
Divers - Actualité générale Comment l'apnée du sommeil favorise les troubles de la mémoire L'Indépendant
Divers Le sommeil chez les seniors : faites la différence avec un matelas à mémoire de forme Senior actu
Régions - Midi-Pyrénées - Hautes-Pyrénées Capvern. Santé : des ateliers mémoire et sommeil La Dépêche
Divers - Magazine Préparation des examens : les conseils d'un spécialiste pour être au top au rattrapage L'Internaute
Sciences et médecine Journée du sommeil : comment un stimulus olfactif peut renforcer la mémoire Futura-Sciences
Régions - Ile-de-France - Paris Le manque de sommeil augmenterait le risque de développer la maladie d'Alzheimer Metronews
Sciences et médecine "Une meilleure mémoire, un meilleur sommeil et un meilleur moral" : les bénéfices observables d'un mois sans alcool Francetv info
Auj. "En dix minutes, je suis dans un sommeil profond" : la délicate gestion du pilotage de nuit aux 24 Heures du Mans Tout sépare Victor Martins, débutant aux 24 Heures, de Loïc Duval, 13 départs au Mans. L'un comme l'autre devront gérer leur sommeil pendant la course France Bleu
Hier Centre de périnatalité, gériatrie, médecine du sommeil : l'hôpital du Blanc renforce son offre de soins L'hôpital du Blanc ouvrait ses portes au public ce mardi 9 juin. L'occasion de rappeler la composition de son offre de soin aux habitants du territoir France Bleu
08 Jun Sciences et médecine Fatigue, poids, sommeil : le cortisol est-il vraiment responsable ? Face à un danger, le corps libère deux hormones pour répondre au stress : l'adrénaline pour réagir immédiatement, le cortisol pour prolonger l'effet. RFI
08 Jun Divers Quels sont les pires âges pour le sommeil de Bébé Candice Turjman, experte du sommeil de Bébé, fondatrice de la fête du sleep, présente ce qu'on appelle les régressions du sommeil chez le bébé : les s Magicmaman
08 Jun Divers Réveils "trop" matinaux chez le bébé (avant 6h) : cette experte du sommeil nous donne des solutions Les réveils de Bébé entre 5h et 6h sont épuisants pour les parents. Bonne nouvelle, ils ne sont pas une fatalité ! Les explications et les solutions, Magicmaman
08 Jun Divers Le sommeil de bébé de 4 à 6 mois Votre tout petit ne devrait pas tarder à faire ses nuits maintenant (si ce n'est pas déjà le cas). Pour aider au repos de Bébé entre 4 et 6 mois et l' Magicmaman
06 Jun Régions - Languedoc-Roussillon Ligne 5 du tramway de Montpellier : "Il est parfois difficile de trouver le sommeil"... le signal sonore des portes crispe des riverains Inaugurée le 20 décembre 2025 à Montpellier, la ligne 5 du tramway agace désormais nombre de riverains du boulevard Georges-Clemenceau. Enfin, surtout Midi Libre
06 Jun Sciences et médecine Un circuit cérébral dose finement sommeil profond et hormone de croissance Le sommeil profond libère l'hormone de croissance, indispensable à la réparation des tissus. Mais voilà le paradoxe: cette même hormone peut aussi sti Techno-Science • Voir articles similaires → Similaires →
06 Jun Sciences et médecine Vous dormez 8 heures par nuit ? Cette habitude alimentaire pourrait quand même épuiser votre cerveau Une étude montre pour la première fois que les habitudes de chacun concernant la consommation de café n'est pas sans conséquence sur le sommeil. Boire Futura-Sciences
05 Jun Régions - Languedoc-Roussillon La frontière entre éveil et sommeil est bien plus floue que l'on ne le pensait : on peut rêver en étant éveillé Ce soir, en fermant les yeux dans votre lit, il vous arrivera quelque chose d'étrange. Vous passerez d'une pensée ordinaire à un rêve. Vous ne sauriez Midi Libre
04 Jun Régions - Languedoc-Roussillon "Heureusement, j'ai le sommeil léger" : en plein vol, un ex-combattant de MMA maîtrise un passager qui étranglait une hôtesse Un vol de Frontier Airlines a viré au chaos après l'agression d'une hôtesse de l'air. Un ancien combattant de MMA a neutralisé le passager violent, fo Midi Libre
04 Jun Ma Petite Laine : le cocon qui fait gagner des heures de sommeil aux parents Les parents de jeunes nourrissons connaissent bien les nuits blanches. Agathe Verrier, kinésithérapeute pédiatrique, a conçu Ma Petite Laine, un coc France Bleu
03 Jun Divers - Actualité générale « Non, on ne s'y habitue pas » : entre privation de sommeil et peur viscérale, l'enfer quotidien des Libanais sous la menace des drones israéliens Depuis trois ans, les Libanais subissent les guerres menées par le premier ministre israélien, Benyamin Netanyahou qui a imposé une nouvelle crainte p L'humanité
03 Jun Sciences et médecine ¤ Dormir trop peu ou trop longtemps accélère le vieillissement Une étude publiée dans Nature révèle que dormir trop peu ou trop longtemps pourrait accélérer le vieillissement de presque tous nos organes. Menée par Techno-Science • Voir articles similaires → Similaires →
01 Jun Culture Dollar, Eco, Musk, sommeil : les cinq livres qui éclairent l'époque Chaque semaine, la Booksletter relit l'actualité à travers les essais, les récits et les enquêtes qui déplacent le regard. Cette livraison suit la lon Actualitté
01 Jun Une "C'est comme un pansement" : les solutions anti-ronflement sont-elles enfin efficaces ? Quatre Français de plus de 50 ans sur dix ronflent la nuit. Pour les plus bruyants, il existe de nouveaux remèdes, mais sont-ils vraiment efficaces ? TF1 News
01 Jun Sommeil : les erreurs à éviter et les solutions pour mieux dormir Quels mécanismes influencent nos nuits ? Comment bien dormir, s'endormir, se rendormir, se réveiller en forme ? Écoutez le Dr Hélène Montcharmont, méd France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
29 May Sciences et médecine Pourquoi dort-on si mal quand il fait chaud ? Vous avez mal dormi cette nuit à cause de la chaleur ? Ce n'est pas seulement une impression : quand la température reste trop élevée, notre cerveau a Francetv info
29 May Multimédia Ce que 94 000 nuits d'Apple Watch révèlent sur le sommeil et la ménopause Une étude de Harvard a analysé des dizaines de milliers de nuits enregistrées par l'Apple Watch. Verdict : le sommeil se dérègle bien avant la ménopau Clubic
29 May Sciences et médecine Démence : ces changements dans votre sommeil pourraient être des signaux d'alerte précoces Une étude sur 700 femmes suivies durant cinq ans suggère que, quand on vieillit, la sensation de fatigue et l'envie de dormir durant la journée sont d Futura-Sciences
27 May Une "C'est le chef d'orchestre du sommeil" : ces exercices cognitifs et de respiration vont vous aider à lutter contre les insomnies Réapprendre à bien dormir en 30 jours, c'est possible ! Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", le mentaliste Fabien Olicard présente sa méthode pour retrou TF1 News
27 May Une Bac 2026 : Temps, associations d'idées, sommeil... Ce que dit la science pour vous aider à retenir vos cours Différentes méthodes, qui prennent en compte le fonctionnement du cerveau et de la mémoire, permettent de mieux retenir les informations, un gain de t 20 Minutes
27 May En Creuse, on prend soin de son sommeil Comment réussir à bien dormir quand on a passé 60 ans ? Comment faire avec cette chaleur ? Des ateliers "Sommeil" sont dispensés pour les séniors au G France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
26 May Politique On pensait ce volcan grec éteint depuis 100.000 ans, on se trompait Une étude menée sur la péninsule de Methana révèle qu'un volcan peut rester silencieux pendant plusieurs millénaires tout en accumulant du magma en pr Slate
26 May Sciences et médecine Vos nuits cachent une mine d'informations sur votre santé future et une IA vient de l'exploiter Longtemps relégué au second plan derrière l'alimentation et l'activité physique, le sommeil est pourtant l'un des piliers majeurs de la santé. Une étu Futura-Sciences
25 May Une À Blois, des professionnels de santé mobilisés autour du sommeil La Nouvelle Republique • Voir articles similaires → Similaires →
25 May Une Allô le doc : Migraine et troubles du sommeil, Vincent vous répond Pour diagnostiquer une migraine, un examen comme une IRM est-il indispensable ? L'apnée du sommeil a-t-elle un impact sur la mémoire et la concentrati TF1 News
24 May Une Canicule : cinq réflexes essentiels pour trouver le sommeil et bien dormir malgré les fortes chaleurs Les périodes de fortes chaleurs affectent autant la qualité du sommeil que l'endormissement. Voici quelques conseils pour arriver à dormir malgré tout Sud Ouest
22 May Multimédia Xiaomi lance son Smart Band 10 Pro, un bracelet connecté à petit prix avec un meilleur suivi du sommeil et de la santé Le Xiaomi Smart Band 10 Pro a été officialisé. Il conserve un prix abordable tout en améliorant plusieurs fonctionnalités du modèle précédent. Les bra PhonAndroid
22 May Divers AD109 : le nom de la molécule miracle contre l'apnée du sommeil ? La fin des apnées du sommeil ? C'est la promesse d'Apnimed, une société de biotechnologie américaine spécialisée exclusivement dans les troubles du so Atlantico
21 May Multimédia Huawei Watch FIT 5 Series : elle analyse votre sommeil, votre stress et votre coeur, et le résultat est bluffant La Watch FIT 5 Series de Huawei mise sur un suivi santé complet : sommeil, stress, ECG, respiration nocturne. Deux modèles pour deux budgets, avec 60 PhonAndroid
19 May Une Quelle est la durée de sommeil idéale pour être en bonne santé ? Voici la réponse d'une vaste étude internationale Combien de temps doit-on dormir pour être en forme ? Une étude internationale publiée dans la revue Nature conclut à une durée idéale permettant un vi TF1 News
19 May Une Sommeil : pas tous égaux ! Si certains se lèvent de bons pieds, d'autres ont mal dormi. Une étude révèle que nos besoins en sommeil ne sont pas les mêmes selon que l'on est une TF1 News
19 May Fatigue permanente, ronflements, réveils nocturnes, somnolence : et si c'était de l'apnée du sommeil ? L'apnée du sommeil touche 4 à 10% de la population française, 15% chez les plus de 70 ans. Fréquente mais encore sous-diagnostiquée, elle peut avoir d France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
18 May Sommeil : pourquoi les grasses matinées fatiguent plus qu'un réveil régulier Pour bien régler son horloge biologique, l'heure du réveil est plus importante que l'heure du coucher. L'idéal étant de se réveiller tous les jours de France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
18 May Multimédia Sport, sommeil et coeur : comment les Huawei Watch Fit 5 veillent sur vous avec une rare précision [Sponso] Malgré leur prix plancher, les nouvelles Huawei Watch Fit 5 et 5 Pro regorgent d'atouts pour prendre soin de sa santé et améliorer ses performances sp FrAndroid
15 May Politique Entraîner votre bébé au sommeil et le laisser pleurer la nuit sont-ils des bonnes méthodes? La méthode Ferber (aussi nommée «sleep training» en anglais) est loin d'être parfaite, mais elle s'avère bénéfique... au moins pour les parents. Slate
15 May Régions - Bourgogne À Decize, conférence captivante sur le sommeil avec le Dr Eva Almeida et 130 participants passionnés Le Journal du Centre • Voir articles similaires → Similaires →
11 May Sommeil, anxiété, douleurs : l'hypno-yoga gagne du terrain en Drôme-Ardèche À Valence, Stéphanie Quéré combine hypnose et yin yoga pour aider ses patients à mieux gérer stress, sommeil et douleurs. Invitée de l'émission « Bien France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →