Sommeil : où éviter de placer un miroir si vous voulez bien dormir

Sommeil : où éviter de placer un miroir si vous voulez bien dormir

Selon le Feng Shui, (un art Chinois ancestral dont les règles ont pour objectif d'harmoniser les énergies dans notre environnement), les miroirs ont l

Bordeaux : il photographiait ses copines à leur insu, nues dans leur sommeil ou sous la douche, et gardait les images

Nuit blanche ou sommeil réparateur : les bonnes raisons de suivre (ou non) la deuxième journée de la Coupe du monde 2026

– Activité physique ou sommeil: lequel est le plus important ?

Dans le tourbillon des priorités quotidiennes, le sommeil est souvent relégué au second plan, négocié contre une heure de travail supplémentaire ou un

Mélatonine: l'hormone du sommeil, miracle ou mirage ?

Caussade. Conférence : le sommeil, réparateur ou perturbateur

Cannabis et sommeil : Ami ou ennemi ?

Narco, une comédie française bien barrée, avec Guillaume Canet, où le sommeil est le héros sur grand écran

Narco, comprenez narcoleptique, ce film où le héros interprété par Guillaume Canet a un superpouvoir assez particulier, puisqu'il s'endort partout, to

"Un mauvais sommeil déclenche, favorise ou aggrave les dépressions" alerte Xavier Drouot, neurologue au CHU de Poitiers

Activité physique le soir ou bon sommeil, faut-il vraiment choisir ?

Activité physique le soir ou bon sommeil, faut-il vraiment choisir ?

Activité physique le soir ou bon sommeil, faut-il vraiment choisir ?

DIRECT. Coronavirus en France : le Covid-19, disparu ou en sommeil ? Les avis divergent

Lait maternel ou lait infantile : lequel favorise vraiment le sommeil des bébés ?

Beaucoup de parents pensent que le lait infantile permet aux bébés de dormir plus longtemps que le lait maternel. Idée reçue ou réalité ? Une vaste ét

Télé allumée puis sommeil mérité : notre avis sur une nouvelle soirée de Coupe du monde avec le Portugal, l'Angleterre ou le Congo au programme

¤ Dormir trop peu ou trop longtemps accélère le vieillissement

Une étude publiée dans Nature révèle que dormir trop peu ou trop longtemps pourrait accélérer le vieillissement de presque tous nos organes. Menée par

"Je donnerais n'importe quoi pour une nuit de dix heures !" : ils sont touchés par les insomnies ou les troubles du sommeil

Pour la première fois, le temps moyen de sommeil des Français est passé sous la barre des sept heures. Un chiffre qui peut paraître anecdotique mais q

"Je donnerais n'importe quoi pour une nuit de dix heures !" : ils sont touchés par les insomnies ou les troubles du sommeil

Pour la première fois, le temps moyen de sommeil des Français est passé sous la barre des sept heures. Un chiffre qui peut paraître anecdotique mais q

¤ Êtes-vous du type couche-tard ou lève-tôt ? La réponse n'est pas si simple

Les expressions bien connues "couche-tard" et "lève-tôt", utilisées depuis longtemps dans la recherche sur le sommeil, ne rendent pas véritablement co

Des chercheurs révèlent qu'une seule nuit de sommeil peut prédire des risques de cancer, de démence ou d'infarctus

Longtemps relégué au second plan derrière l'alimentation et l'activité physique, le sommeil est pourtant l'un des piliers majeurs de la santé. Une étu

Longévité : le sommeil quotidien plus décisif que l'alimentation ou l'exercice ? Les experts répondent

Et si le sommeil, que nous considérons trop souvent comme un simple ajustement du quotidien, pesait bien plus lourd que la plupart de nos bonnes habit

Les déclics de sommeil : elles racontent le moment où leur enfant a (enfin) dormi

Le sommeil est un sujet sensible pour les jeunes parents. Jusqu'à ce fameux déclic, qui permet à toute la famille de retrouver de longues et paisibles

Pourquoi ne peut-on pas lire ou écrire dans nos rêves?

[L'Explication #248] Non, nous ne sommes pas illettré·es. Une partie de notre cerveau s'accorde simplement une pause durant notre sommeil. Sauf chez 1

Ces rêves étranges pourraient annoncer des années à l'avance une démence ou un Parkinson

Vos nuits agitées cachent-elles un secret médical inquiétant ? Des chercheurs révèlent que certains comportements nocturnes pourraient annoncer l'arri

Le « sleepmaxxing » ou comment des influenceurs inondent internet de conseils pour optimiser le sommeil, sans aucun résultat avéré

Se scotcher la bouche pour ne respirer que par le nez et éviter de ronfler, garder la tête suspendue au-dessus de l'oreiller grâce à une corde attaché

Comment utiliser le minuteur de sommeil sur iPhone pour stopper la lecture audio ou vidéo

Sport du soir: bénéfique ou ennemi du sommeil ?

CARTE Troubles du sommeil : Montpellier, Nîmes, Béziers... où se faire soigner en Occitanie et dans le sud de la France

Matinal ou couche-tard ? La réponse pourrait remonter à la préhistoire

VRAI ou FAUX. Sieste, sport, somnifères : découvrez les secrets d'un bon sommeil

Vivement lundi: le changement d'heure, ou l'impossible recherche du bouton pour régler le four

Que signifient les rêves où quelqu'un vous poursuit?

Qui des couche-tard ou des couche-tôt sont les plus intelligents?

Dormir seul ou à deux ? Les réponses de la science sur le sommeil dans le couple

Pour un bon sommeil, vaut-il mieux se coucher ou se lever à la même heure ?

Bruxisme : Pourquoi de plus en plus de personnes grincent des dents la nuit ?

Le vrai du faux sur le sommeil : ce qu'il faut savoir avant d'aller se coucher

Le vrai du faux sur le sommeil : ce qu'il faut savoir avant d'aller se coucher

Le vrai ou du faux sur le sommeil : ce qu'il faut savoir avant d'aller se coucher

Le vrai ou du faux sur le sommeil : ce qu'il faut savoir avant d'aller se coucher

Les 2 endroits où vous ne devez jamais laisser votre bébé dormir

Couchés plus tôt ou plus tard...? Ce que nos habitudes du confinement nous enseignent sur l'impact prévisible du couvre-feu

L'équipe de l'association Al'Terre Breizh va passer la main

SEEKO'O ou l'art du sommeil à Bordeaux

Malade ou criminel : le dilemme des jurés face à un homme qui a poignardé sa femme pendant son sommeil

Mariko met les magistrats en garde : « Si vous jugez le Général Sanogo sans Souméilou, soyez sûrs que vous brûlerez en enfer ! »

Le manque de sommeil fait grossir et rend moins actif

Dormir une heure et démie en moins par jour suffirait pour nous faire prendre du poids et devenir plus sédentaires, avec des conséquences sur notre sa

Une mère accouche pendant son sommeil, une infirmière découvre le bébé sous les couvertures

Une Canadienne de 27 ans raconte avoir accouché alors qu'elle dormait sous péridurale. Ce n'est qu'après plusieurs minutes d'inquiétude, lorsque les s

Jet lag : l'astuce peu connue qui aide votre corps à s'adapter beaucoup plus vite

Le décalage horaire ? Des millions de voyageurs le subissent chaque année, souvent sans vraiment comprendre ce qui se passe dans leur corps. Un vol Pa

Canicule et Coupe du Monde : Au bout de combien de petites nuits votre dette de sommeil devient dangereuse ?

Le cumul de courtes nuits liées à la canicule et à la Coupe du monde peut créer une dette de sommeil dont les conséquences sur la santé sont nombreuse

"On peut se permettre de faire des écarts" : les conseils d'une spécialiste du sommeil pour regarder les matchs de la Coupe du monde de football en pleine nuit sans être fatigué le lendemain

Ronflement, canicule, écrans... Près des trois quarts des Français déclarent souffrir de troubles du sommeil. Dans ces conditions, peut-on s'accorder

VIDÉOS. Guerre en Ukraine : 74 missiles, 496 drones, au moins 13 morts, une nuit sans sommeil pour Kiev et sa proche région

Des drones et missiles russes ont massivement frappé Kiev dans la nuit du mercredi 1er au jeudi 2 juillet, faisant au moins 13 morts et près de 90 ble

Montre connectée, oreiller à 99 euros... La folie des gadgets pour mieux dormir

Alors que la nuit de sommeil doit idéalement durer entre 6 heures 24 minutes et 7 heures 48 minutes, de nombreux Français se plaignent de mal dormir.

Montre connectée, "coach" de sommeil, oreillers à 99 euros : la folie des gadgets pour mieux dormir

Dormons-nous assez ? Alors que la nuit de sommeil doit idéalement durer entre 6h24 et 7h48. Il existe de nombreux gadgets vendus comme des outils pour

"Un rendement multiplié par dix" : le chantier XXL qui transforme la ligne Paris-Chartres pendant votre sommeil

D'un montant de 83 millions d'euros, ce chantier spectaculaire mobilise 500 personnes. Après le passage du dernier Paris-Chartres, un train usine et d

L'illettrisme dans la Nièvre est un problème ancien "et on a mouillé la chemise" pour qu'il puisse se stabiliser

La Nièvre fait face depuis de nombreuses années à la problématique de l'illettrisme. Pour la première fois, le chiffre de 15,2 % de jeunes de 17 ans a

Aéroport de Blagnac : ce que change le nouvel arrêté sur les vols de nuit pour votre sommeil autour de Toulouse, on vous dit quand il entrera en vigueur

Le trafic aérien nocturne à Toulouse-Blagnac sera bientôt limité. Un arrêté, publié ce mardi, interdit tout décollage entre 23 h et 6 h dès 2027. L'ar

Dormir mal ne fatigue pas seulement : certains symptômes pourraient annoncer une hypertension

Et si certains troubles du sommeil étaient aussi des signaux d'alerte pour votre santé cardiovasculaire ? Une nouvelle étude suggère que deux symptôme

Relaxation, sommeil, digestion... Ces produits à base de lavande qui vous font du bien : "Ça parfume la chambre et ça aide à s'endormir"

La saison de la lavande bat son plein dans le sud de la France. Cette jolie plante violette dispose de propriétés relaxantes. Dans "Bonjour/! Avec vou