Aug 2025 Une Sommeil, alimentation, santé... Comment votre horloge biologique dicte votre vie ? L'horloge biologique est responsable de votre rythme de vie et du bon fonctionnement de votre organisme. Plusieurs facteurs influencent votre horloge TF1 News • Voir articles similaires → Similaires →
Sciences et médecine Alimentation, sommeil, rythme de vie : comment lutter contre les migraines ? Europe 1
13 Oct Une "C'est le meilleur médicament anti-âge" : alimentation, activité physique et sommeil... Les conseils d'une experte pour rester jeune Aline Perraudin, directrice de la rédaction de "Santé Magazine", est l'invitée de "Bonjour ! Avec vous". Elle partage des secrets de longévité. Trois TF1 News
16 Feb Politique Se coucher tard augmente-t-il vraiment les risques cardiaques? Les couche-tard affichent un risque cardiovasculaire plus élevé que les lève-tôt. Mais derrière ces chiffres, une étude pointe surtout un ensemble de Slate • Voir articles similaires → Similaires →
19 Jan Sciences et médecine Ces 9 aliments ont l'air inoffensif... mais ruinent vos nuits ! Votre alimentation du soir influence directement la qualité de votre repos nocturne. Certains mets perturbent l'endormissement et fragmentent le somme Futura-Sciences • Voir articles similaires → Similaires →
01 Jan Sciences et médecine Ce fruit crémeux cache un secret nocturne qui protège aussi vos artères Et si un fruit consommé quotidiennement avait le pouvoir d'améliorer à la fois votre sommeil et votre santé cardiaque ? C'est ce que révèle une récent Futura-Sciences • Voir articles similaires → Similaires →
Dec 2025 Sciences et médecine Longévité : le sommeil quotidien plus décisif que l'alimentation ou l'exercice ? Les experts répondent Et si le sommeil, que nous considérons trop souvent comme un simple ajustement du quotidien, pesait bien plus lourd que la plupart de nos bonnes habit Futura-Sciences • Voir articles similaires → Similaires →
Dec 2025 Sciences et médecine Dormir moins de 7 heures a un impact sur la santé que ni le sport ni l'alimentation ne peuvent compenser Nous avons appris à surveiller notre assiette et à bouger plus pour rester en forme. Mais de nouvelles données scientifiques pointent un angle mort ma Futura-Sciences • Voir articles similaires → Similaires →
Nov 2025 Divers Cinq changements de style de vie qui pourraient vous aider à vivre plus longtemps et à ralentir le vieillissement Les véritables leviers pour ralentir le vieillissement sont souvent beaucoup plus simples qu’on ne le pense. Activité physique régulière, alimentation Atlantico • Voir articles similaires → Similaires →
Jul 2025 Sciences et médecine Vous faites beaucoup de cauchemars ? Le responsable pourrait être cet aliment, selon des chercheurs Ce n'est un secret pour personne, l'alimentation peut avoir un impact sur notre sommeil. Mais des chercheurs se sont intéressés de plus près à ce lien Futura-Sciences • Voir articles similaires → Similaires →
Jun 2025 Multimédia La solution contre l'insomnie se trouve dans votre assiette et elle agit en 24h ! Une étude scientifique vient de le prouver : manger des fruits et légumes peut améliorer radicalement votre sommeil, dès la nuit suivante. Cet effet q Generation Nouvelles Technologies • Voir articles similaires → Similaires →
Une Alimentation, activité physique, sommeil : ces astuces pour rester en forme au quotidien TF1 News
Les clés pour bien vieillir : sommeil, alimentation, activité physique, travail de la mémoire France Bleu
Optimiser votre sommeil : l'importance du repos, de l'activité physique et de l'alimentation France Bleu
Régions - Provence-Alpes-Côte d'Azur - Vaucluse Inactifs devant les écrans : kilos, sommeil, alimentation... les risques pour 2/3 des ados trop sédentaires Le Dauphiné Libéré
Sciences et médecine "Une meilleure mémoire, un meilleur sommeil et un meilleur moral" : les bénéfices observables d'un mois sans alcool Francetv info
28 Oct Régions - Midi-Pyrénées - Aveyron Alimentation, sommeil et exercice physique : à l'approche de l'hiver, les bons réflexes pour prendre soin de ses défenses immunitaires Bientôt l'hiver et son cortège de maladies infectieuses. Beaucoup d'entre nous cherchent à "booster" leurs défenses immunitaires. Il n'existe toutefoi Centre Presse Aveyron
24 Oct Sport - Football Bayern : Sommeil, alimentation... Vive inquiétude autour de Vincent Kompany Hospitalisé vendredi après un malaise lors de l'entraînement de la réserve du Bayern Munich, Vincent Kompany suscite une vive inquiétude au sein du cl Foot01
24 Aug Remise en forme avant la rentrée : sommeil, fatigue, alimentation, quelles bonnes habitudes adopter ? Après un été souvent synonyme de rythme décalé, de repas plus riches et de nuits plus courtes, comment retrouver énergie et équilibre avant la rentrée France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
Sciences et médecine Sommeil : Alimentation, sport et applis peuvent vraiment aider à mieux dormir 20 Minutes
Une Alimentation, sommeil, séance... comment gérer la dernière semaine avant un semi-marathon ? TF1 News
Novoma, les compléments alimentaires conçus à Toulouse, "indissociables d'une bonne alimentation et d'un bon sommeil" France Bleu
Sciences et médecine ì Ce lien surprenant entre sommeil et diabète de type 2, plus fort encore que l'alimentation Techno-Science
Sciences et médecine ì Découvrez le rôle de l'alimentation dans le ronflement et l'apnée du sommeil Techno-Science
Sport - Rugby Rebbadj : "J'ai regardé des tutos pour réguler mon alimentation, mon sommeil..." Rugbyrama
Régions - Ile-de-France - Paris Fortnite : ils suivent des stages d'été qui misent aussi sur l'alimentation et le sommeil Metronews
Auj. Une "C'est devenu un rituel" : les montres connectées permettent-elles vraiment de mieux dormir ? Les montres connectées permettent désormais de suivre la qualité de son sommeil au quotidien, en analysant les cycles et la durée des nuits. Mais cert TF1 News
Auj. Regarder une série avant de dormir : quel est l'impact sur la qualité du sommeil ? Regarder une série avant de dormir est un rituel pour beaucoup. Mais entre le suspense, les épisodes qui s'enchaînent et la lumière des écrans, cette France Bleu • Voir articles similaires → Similaires →
Hier Multimédia Les araignées dorment et présentent un sommeil paradoxal Une étude confirme pour la première fois que les araignées dorment. Chez l'araignée du genre Portia, des chercheurs ont observé deux stades de sommeil Generation Nouvelles Technologies
Hier Sciences et médecine À plus de 70 ans, il ne dort que 4 à 5 heures par nuit et se sent en pleine forme Quatre ou cinq heures par nuit, toute une vie, sans réveil et sans café. Une cinquantaine de familles seulement ont été identifiées dans le monde comm Futura-Sciences
31 Oct Régions - Bourgogne Nouveautés en librairie : découvrez 5 livres de poche incontournables En panne d'idée de lecture et pour pas cher ? Nos journalistes ont fouiné dans les rayons dédiés aux livres de poche afin de vous dénicher cinq livres Le Journal du Centre
31 Oct Régions - Centre - Eure-et-Loir Nouveautés en librairie : découvrez 5 livres de poche incontournables En panne d'idée de lecture et pour pas cher ? Nos journalistes ont fouiné dans les rayons dédiés aux livres de poche afin de vous dénicher cinq livres L'écho Républicain
31 Oct Multimédia Samsung améliore la détection de l'apnée du sommeil sur les Galaxy Watch et la Galaxy Ring Samsung vient d'annoncer une amélioration importante de sa fonctionnalité de détection de l'apnée du sommeil, disponible sur ses montres connectées Ga World is Small
31 Oct Multimédia Le Samsung Galaxy Fit4 se dévoile : écran plus grand, suivi du sommeil et nouvelles fonctionnalités Samsung prépare le lancement du Galaxy Fit4, son prochain bracelet connecté destiné au suivi de l'activité physique et de la santé. Après de premières World is Small
30 Oct Route du Rhum : "La gestion du sommeil c'est très difficile", raconte Sébastien Marsset, sur le bateau sarthois Foussier Il s'apprête à prendre le départ ce dimanche de sa 3e Route du Rhum. Le skippeur Sébastien Marsset, en compétition sur l'IMOCA Foussier, du nom de l'e France Bleu
30 Oct Régions - Midi-Pyrénées - Gers La piscine de Gimont est mise en sommeil mais la réhabilitation du plongeoir se prépare La piscine municipale de Gimont prépare déjà la saison 2027. Même si les bassins sont désormais en mode hivernage, les préparatifs pour la prochaine s La Dépêche
29 Oct Une Température idéale, bannissement des écrans, heure de coucher fixe... Comment optimiser son temps de sommeil ? Selon une étude internationale réalisée avec près de 500.000 participants, le temps de sommeil idéal se situe entre 6h24 et 7h48. Un mauvais sommeil p TF1 News
29 Oct Sciences et médecine Les araignées sauteuses rêvent-elles ? Des chercheurs allemands ont analysé le sommeil des araignées sauteuses. Il présente des caractéristiques similaires à celui des vertébrés, notamment Sciences et avenir
28 Oct Une Chiffre d'affaires en baisse, stress, troubles du sommeil... Une enquête ausculte les commerçants après les violences du 17 octobre à Tours La Nouvelle Republique • Voir articles similaires → Similaires →
28 Oct Une Après une année difficile, le comité des fêtes de Cellettes est mis en sommeil La Nouvelle Republique • Voir articles similaires → Similaires →
28 Oct Multimédia Les Galaxy Watch vont mieux détecter l'apnée du sommeil, mais pas toutes Samsung va améliorer la détection de l'apnée du sommeil pour la Galaxy Ring et certains modèles de Galaxy Watch via une nouvelle fonctionnalité. Voici PhonAndroid
28 Oct Sciences et médecine Dites adieu aux nuits blanches ! Voici nos 3 conseils infaillibles pour retrouver votre sommeil Six heures cinquante en semaine, quatorze minutes de moins qu'il y a un an, et plus d'un tiers des Français concernés par un trouble du sommeil. Les c Futura-Sciences
27 Oct Régions - Bourgogne À force de vivre derrière nos écrans, perdons-nous le goût des autres ? Il a grandi avec les smartphones et traversé le confinement à un âge où se construisent les amitiés et les premières relations amoureuses. À 26 ans, B Le Journal du Centre
27 Oct Régions - Centre - Eure-et-Loir À force de vivre derrière nos écrans, perdons-nous le goût des autres ? Il a grandi avec les smartphones et traversé le confinement à un âge où se construisent les amitiés et les premières relations amoureuses. À 26 ans, B L'écho Républicain
26 Oct Mode Nicolas Mathieu nous raconte ses nuits sans sommeil : "L'insomnie est un monde" On est de l 'insomnie comme on est d'un pays. C'est elle qui tient les douanes à la frontière entre le sommeil et la veille, qui vous détient dans ses Elle
26 Oct Sommeil : comment bien vivre le changement d'heure ? Le passage à l'heure d'hiver peut perturber notre rythme biologique et modifier nos habitudes de sommeil. Fatigue, difficultés d'endormissement ou rév France Bleu
26 Oct Régions - Bretagne Apnée du sommeil : un implant qui stimule la langue, l'alternative au masque PPC Jusqu'à 6 personnes sur 10 à qui l'on prescrit un appareil de pression positive continue (PPC) pour soigner une apnée du sommeil finissent par ne plus Breizh-Info • Voir articles similaires → Similaires →
25 Oct Sciences et médecine Votre chien dort avec vous ? Ces bienfaits prouvés par des chercheurs Partager son lit avec son chien n'en fait pas un animal dominant : cette crainte repose sur une théorie comportementale abandonnée. La vraie question Futura-Sciences
25 Oct Une "C'est pareil" : pourquoi le passage à l'heure d'hiver ne donne pas l'impression d'avoir dormi davantage Avez-vous profité pleinement de cette heure de sommeil en plus cette nuit, lors du passage à l'heure d'hiver ? Les bienfaits ne sont pas évidents, de TF1 News
24 Oct Sciences et médecine Changement d'heure : allez-vous dormir une heure de plus ou de moins ? Le passage à l'heure d'hiver intervient dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2026. À trois heures du matin, les horloges reculeront d'une Futura-Sciences
22 Oct Régions - Normandie Ce week-end, on recule les montres : une heure de sommeil en plus ! Dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre, la France passe en mode hiver. À 3 heures du matin, il sera 2 heures... ð Ne ratez rien de l'info lo infoNormandie.com
23 Oct France Changement d'heure: la France passe à l'heure d'hiver ce week-end et gagne une heure de sommeil Les Français vont pouvoir dormir une heure de plus ce week-end avec le changement d'heure. Dans la nuit de samedi 24 à dimanche 25 octobre, à trois he BFMTV
23 Oct Multimédia Cette étude montre l'impact du smartphone sur le sommeil et c'est une catastrophe Une utilisation prolongée du smartphone avant le coucher dégrade fortement le sommeil et les capacités de chacun. Selon deux études récentes issues de PhonAndroid
23 Oct Une "Ça va aider à absorber ce décalage horaire..." : Les conseils d'un spécialiste du sommeil pour mieux s'adapter au passage à l'heure d'hiver Le passage à l'heure d'hiver met à rude épreuve notre sommeil. Il faut s'y préparer en reculant son coucher progressivement avant le changement d'hora TF1 News
23 Oct Changement d'heure : quels impacts sur le sommeil et la santé ? Les réponses d'un médecin du sommeil Le changement d'heure n'est pas sans conséquences sur notre sommeil. Même si l'heure d'hiver nous "offre" une heure supplémentaire au lit. Un cadeau e France Bleu
22 Oct Régions - Midi-Pyrénées - Lot Souillac. Une conférence sur l'importance du sommeil Invité par le Rotary Club de Souillac, le travail de la naturopathe Valérie Lenfant a permis de rappeler devant une trentaine de personnes l'importanc La Dépêche